入秋后 这5种水果放开了吃 现在正当季 鲜嫩多汁营养高

入秋后，这5种水果放开了吃，现在正当季，鲜嫩多汁营养高

秋天是收获的季节，各种农作物陆续成熟，让各位农民朋友们高兴不已。还有一些蔬菜水果也在大量上市，市场上可供人们选择的种类越来越多了。

在各类食物中，水果是不可缺少的，水果中含有丰富的维生素C，平时生活中多吃一些水果对身体好，对皮肤的好处也不少，尤其是女性朋友更喜欢吃水果。

水果还是应季的更好，像春天的樱桃、夏天的西瓜、秋天的猕猴桃、冬天的柚子等等，虽然一年四季都有，但是明显还是当季的最好吃最香甜。入秋之后的水果种类明显增多了不少，一去超市或者水果店，琳琅满目、各种颜色的水果看的人眼花缭乱。这么多种类的水果，你知道现在最应该吃哪些吗？

我们尽量挑选一些当季的水果，像猕猴桃、火龙果这些就很合适。鲜嫩又多汁，营养丰富价格实惠。接下来为大家分享5种水果，入秋之后放开了吃，千万别错过。

入秋后，这5种水果放开了吃，现在正当季，新鲜好吃营养高。

第一种：猕猴桃

猕猴桃，又被称之为“维C之王”，可见它的营养有多么的丰富。之前的火龙果种类单一，现在的种类丰富，常见的就有红心、黄心和绿心的，虽然每一种都好吃，但是我还是最喜欢红心的，更香甜一些。

果肉酸酸甜甜、软嫩细腻，汁水丰富，吃一口别提有多满足，是一种老少皆宜的水果。

第二种：石榴

石榴的口感香甜，掰下好多石榴粒一口塞进嘴里，咬一口爆汁，实在是太爽了。虽然里面有大大的石榴籽，但依旧忍不住去吃。

吃一点石榴，胃口也会变得更好。买石榴的时候，最好选择黄色的石榴，底部裂开的，这样的石榴成熟度非常高了，也会更加香甜。

第三种：苹果

秋天是苹果成熟的季节，其他时候虽然都可以吃到苹果，但是这个时候的苹果，其中的水分和营养物质是最高的。

苹果美味清香、清脆爽口，香甜的口感让大多数人都喜欢。

第四种：梨

入秋之后我们家就经常买梨子吃，梨的水分实在是太多了，每次吃每次都感觉很香甜爽口。它还因水分过多而被称为“天然矿泉水”。

买到的梨，我们还可以做成冰糖雪梨，尤其是秋冬季节吃再合适不过，解秋燥。

第五种：鲜枣

秋天还是很推荐大家吃枣的，因为相对于其他水果来说，鲜枣的营养更高。像维生素C、钙元素等等，在各类水果中名列前茅。

鲜枣香甜可口、十分脆嫩，吃起来口感非常棒，因此在秋天还是值得一试的。