气功强身 我尝到了甜头

我是一个教育工作者，今年53岁。18岁时因感染流行性肠炎未及时治愈，演变成慢性结肠炎，30多年来，凡遇季节转换、气候剧变，或饮食不当，吃些油腻或生冷食品，当即就会发作，因此手头药品不断。

长期肠炎缠绵，以致体虚气弱、头痛、头晕经常不断、精神萎靡不振、弄得脊背微驼、未老先衰。

后又染上了乙型肝炎，久治不愈，脸上还出现了蛛蜘痣，虽经反复住院治疗，肝功能趋于正常，但乙肝三系均为阳性。

出院后经病友介绍，我便开始学练气功。起初练《新气功疗法》中的初级功中度风呼吸法自然行功和中度风呼吸法一、二、三步行功。半年后又练中级功中的新气功八段锦，每天1次，1个小时左右。

恢复工作后，又改练《大雁气功》前六十四式。每天早晨1次，每次不少于半个小时。碰到雨天，就在家练静功。至今已坚持练功3年。

现在，一练功便双手麻胀，丹田气感明显，体质明显恢复，虽工作较忙，甚至经常出差，但两年来仅有过两次轻微感冒，基本上没有看过病。

停服一切护肝药物后，近年来连续几次复查，肝功能一直保持正常，乙肝三系亦由原来的+++减少到一个+，还出现了E抗体，脸上的蜘蛛痣也消失了。

工作虽忙，没有出现以往那种疲乏感觉，精神一直较好，走路时腰板亦挺直了。气功强身治病，我算是尝到了甜头。（陈俊源）

（图片来自网络）