当妈后 我活成了心中最厌恶的模样：“唠叨型”妈妈如何“自救”

文/孕妈咪（原创文章，欢迎转载分享）

网络上有一个流行话题叫做“父母皆祸害”，指的是那些用粗暴冷漠的方式来教育自己子女的父母，孩子从小在家里受到不公正的对待，造成了巨大的心理创伤，长大后引发了各种问题。

当妈后，我活成了心中最厌恶的模样：“唠叨型”妈妈如何“自救”

邓女士就生长在这样的一个家庭里，她的妈妈控制着家里的一切，她和爸爸必须完全服从她妈妈的任何指令，如果在发出指令的十秒后，她没有做出反应，那么她妈妈就会开启“唠叨”模式。

刚开始几句，还只是像老人家一样的“碎碎念”，如果还不回应的话，就会越说越难听，升级为咒骂、侮辱，最后甚至会动手。因此，邓女士从小就听话懦弱，不敢拒绝别人不合理的要求。

可在生了孩子以后，邓女士发现自己也开始变得像妈妈一样爱唠叨，有时候孩子不听她的话，她还会变得情绪失控起来，辱骂自己的孩子。

一次孩子生病了，医生嘱咐吃完药要好好休息，可孩子偏不听话，一边咳嗽一边玩他的玩具，邓女士又不自觉地开启了自己的唠叨模式，孩子却根本不听这些，一怒之下，邓女士抢过了孩子的玩具，摔在了地上。

做出这个动作后，邓女士立刻就后悔了，她自己也不明白为什么会活成了自己心目中最厌恶的模样。

小时候遇到过父母不公平对待的大多数人，都可能在心里默默地发过誓，长大后绝对不会成为像父母那样的人，绝对不会这么对待自己的孩子。

但多年过去，却发现父母给自己造成的影响很难去除，自己在不知不觉中会把父母对待他们的那一套用到自己的孩子身上。

虽然原生家庭对一个人的影响十分巨大，但通过努力还是可以逃离出原生家庭造成的阴影。

一：冷静地分析问题

如果想解决原生家庭带给一个人的负面影响，就必须要直面它，而不是逃避或遗忘。面对父母的不公正的对待时，不要一味地抱怨父母，首先要找出原因，人并不是天生如此。

每个人性格脾气的形成都有原因，在找出原因后真诚地和父母沟通，不要用责怪咒骂的方式，或许这样的沟通并不能改变什么，但至少能让父母知道他们这样做会伤害到你。而在弄清楚原因后，对原生家庭的恨意也能少一些，很多时候父母也是时代的牺牲品，他们只是不自知又无法改变。

二：利用知识管理情绪

父母那个时代因为物质和知识的匮乏，根本不知道要关注孩子的心理健康，他们也无力去改变现状。但现在的时代完全不一样了，不管是网络上的知识还是专业的心理医生，这些资源都是唾手可得的。

只要能认识到原生家庭带来的不利影响，正面对待它，好好地利用好这些资源，学会管理好自己的情绪，是完全可能的。

三：平等地和孩子相处

父母与孩子的相处应该是平等的，给孩子造成伤害的父母都忘记了这一点。他们把孩子看成了自己的私有物品，想怎么处置就怎么处置，从来没有考虑过孩子的感受。

父母应该知道，孩子也有自己的想法和意识，如果所有事情都以父母的思维习惯和行为准则去要求孩子，有一天孩子必然会反抗。

当你在凝视深渊时，深渊也在凝视着你。原生家庭对一个人的影响非常顽固，但只要能走出这个怪圈，就会发现父母跟孩子一样都是受害者，当你足够强大时便能终止它。

今日话题：你是否也受到过原生家庭的影响呢？