中高考期间 遇到下列突发状况怎么办？整理攻略 以备不时之需

中、高考在即，同学们都在紧张的复习，做最后的冲刺。十年磨一剑，现在是时候利剑出鞘了！

但是在中、高考考试前后，总会有一些突发状况，应该怎么办？注意哪些问题呢？

1、女生遇上特殊时期怎么办？

女孩子都有一个经验，它爱凑热闹。越是在一些紧要关头，它越是不期而至，搞得人头大。

其实这和情绪波动有很大关系。人在紧张、兴奋、痛苦等等时候，由于情绪波动会引起体内激素发生变化，导致特殊时期提前或拖后。

一般而言，这不影响同学们学习或考试。但是如果有些同学痛的厉害，或者会有一些剧烈反应如呕吐、头晕等等，建议大家提前服用相应药物，减缓反应。

但是不建议大家特意吃药或打针推迟它，这会对正在发育的女孩子造成身体损害。注意，一定要在医生指导下进行操作，不能自己想当然去做。

2、考前焦虑睡不着怎么办？

由于过于紧张，有些同学考前大脑兴奋，停不下来，满脑子都是考试问题，导致失眠。

这种情况千万不要吃安定等失眠药物，会给大家带来副作用，不仅影响身体，而且耽误学习和考试。

正确做法是考前一段时间开始调节生物钟，不要睡得过晚，尽量把兴奋点调到考试时间。晚上可以做一定量的体育活动，避免大脑过于兴奋。再就是不要饮用咖啡、茶等饮料。

3、考前感冒、腹泻怎么办？

考前如果有感冒症状，可以吃一些副作用小的中成药。避免服用一些有镇定成分的西药，尤其在考试当天注意服用药物的副作用。另外，考前如果感冒，一定多休息，千万不要怕影响复习或者少做几个题，就硬是坚持。相信自己已经都复习的很不错了，有一个好身体去迎接考试最重要。

如果出现腹泻等症状，一定及时到医院就诊，按时服用药物或者输液，尽量减少对考试时影响。

4、考试当天发现准考证没带怎么办？

出现这种情况，第一时间报告班主任。班主任会上报学校，学校会派专人去教育局补办《临时准考证》，让学生先入场考试。

现在中、高考比较人性化，不会像原来没有准考证就没法参加考试。如果是临考前丢失或者忘带，监考老师会通过存根对照，一般允许学生先入场考试，但考试结束前需将补办的准考证送达考场即可。

5、考试时发现答题卡或试卷印刷不清或缺页怎么办？

这种情况在现在严密的监察之下发生概率是非常小的，但是也不能完全排除。所以发下试卷后，大家第一要务就是要检查试卷是否印刷清晰，是否完整。如果发现有类似问题，要及时举手示意，报告老师。监考老师会在流程范围内层层上报，给大家更换试卷。

所以出现这样的情况不要紧张。但是避免发下试卷不检查，试卷答到一半发现问题，这时候再更换，耽误大家时间（因为你要誊抄答题卡），同时影响大家情绪，打断解题思路。

6、考试时答题卡涂抹错误怎么办？

有些同学会出现这样的问题，因为答题卡除了选择题用2B铅笔填涂，其余都需要用铅黑色签字笔进行答题。而有的时候一开始可能思路不正确，写着写着发现问题，但这时候卷面已经都占满了，那怎么办？

首先千万不能用修改液进行涂改，这会被认为是在作弊。如果确实没有空间再答题，那么就要向老师举手示意，更换答题卡。只不过这样会占用大家一部分时间，而且不会在后面给大家补上。

所以在答题的时候，大家尽量要先在草稿纸上思路有一个大概框架，再来书写，否则更换答题卡浪费时间，影响考试。

7、考试时突然想上厕所怎么办？

有些同学在考试的时候突然想上厕所，这也是在所难免的。你可以举手向监考老师示意，监考老师会通知流动监考，有两名流动监考老师负责陪同学生去洗手间如厕。

不过，你的一举一动都会在监考老师的监督之下进行，绝不会离开老师视线一步。

8、考试时突然身体不适怎么办？

如果是因为太过紧张，导致自己身体出现应激性反应，建议大家采用深呼吸、或者趴在桌子上稍微休息一会儿、进行自我心理暗示等方法，使自己情绪放松，缓解一下。

如果确实是发生了机体反应，身体不适，如果能够坚持，那尽量坚持到考试之后再去就医。如果确实不能坚持，可以举手向监考老师示意，每个考点都配备医护人员和医务室，会诊对考生情况进行应急处理。

9、考试时突然发现笔或者其他必用文具出现问题怎么办？

考试的时候，如果大家突然发现自己的笔没水了，或者发现应该用到直尺、圆规等工具自己忘带了，可以举手向监考老师示意。

老师一般会有备用的文具。但是像圆规等工具，可能不会配备，你不能私自向周围同学借，可以向监考老师请求，在监考老师确认同学文具没有异样的情况下，借给你使用。

大家在考前尽量把文具在头一天晚上收拾清楚，放在一个文件袋里，以免第二天出现忘带漏带的情况。

10、考试时突然脑子发懵，什么都想不起来了怎么办？

这种情况大多数是因为精神过于紧张，心理因素导致的。所以不要过于紧张，真是遇到这种情况，自己先停下答题，深呼吸，放松自己，心理暗示：“我能行，我很棒”等等，使自己情绪缓解放松，过一会儿就会恢复正常状态。

或者大家先找考试题中最简单的题目，慢慢入手，一旦精力集中到考试上，就会自然忘掉一些紧张情绪。

以上问题是同学们在中、高考考场经常遇到的问题。千万不要惊慌，镇定面对，寻求家长、老师和专业人员的帮助，一定能顺利参加完考试。祝大家考试顺利，心想事成！