为什么个人成长如此的重要？

什么是个人成长？

个人成长是了解和开发自身全部潜能的持续过程，是一个人成长、成熟、成功乃至幸福的重要途径。个人成长建立起了一个人情感、行为、知识和精神的基础。

不管你是否察觉，你正在不断的进行着很多“自我完善”的行为，然而大部分自我完善行为都是无意识的。对于大多数人而言，这是追求某种“事物”或“东西”的普遍行为，我们认为如果得到了追求的东西，我们就会获得快乐，但是显而易见，这种认知是错误的。

个人成长深入的影响着生活的每个方面。在个人层面上的成长，使我们开始更加热爱生活。我们天生就希望进行个人成长，因为学习和成长会带给我们更大的动力和更加兴奋的感觉。

个人的成长和发展为我们提供了动机和途径，使我们成为更好的自己。通过个人成长，我们将不断的拓展我们自己以及和我们相关的各种参照系，我们将变得更加以他人为中心，而不是以自己为中心。随着我们对周围世界感知的扩张，我们的机会和可能性也在不断的扩展。这种“新的可能性”的心态，使我们热切期待着开始每一天。

如何开始个人成长？

开启个人成长很简单，可以从最容易的选择开始。选择为自己或他人做一些事情，下面是一些可以马上着手的清单，选择一个并注意完成之后有什么感觉：

欣赏音乐，并尝试伴随音乐起舞帮助他人开门冥想5分钟，关注自己的呼吸在户外散步微笑着说“谢谢”有组织的整理你的抽屉、文件、汽车等等让别人走在你的前面用积极的方式展示自己选择更健康的食物，并关注食物对你的影响询问他人近况如何，并全身心的倾听给予他人“无罪推定”，除非你穿上别人的鞋子，否则你永远无法确定自己走的比别人好在做判断前，问问自己“是否还有其他可能...",然后考虑至少3中原因或场景，拓宽你的视角

个人成长和自我发展可以说是你能够做的最重要的事。不要把个人成长当作一种自私的行为。成为更好的人，并使你周围的人获益，将帮你建立起更好的世界观。

你的生活就是现在，生命由无数个“现在”构成。活在当下，你就能感受到你所追求的快乐与幸福。

原文题目"Why is person growth so important?"，来源Worldminded.com，轻读时间编译。