学会宽容 收获快乐！

在日常生活中，我们常常会因受到各种各样的伤害而痛苦，譬如，生活的磨难，他人的误解，甚至别人的恶意伤害。有的人笑看风云，痛苦对他们来说是短暂的；而有的人，一旦受伤，就永远活在痛苦中无法自拔。

从心理角度来说，心理的创伤，如果注意力一直集中在受伤的当天或伤害者身上，那么就永远难以根除这次创伤带来的伤痛以及“后遗症”。事实上，人的注意力不可能长久停留在某一痛苦点上，这是人类自我保护能力的体现，否则，人们很快就因为某种痛苦焦虑衰竭而死。毕竟，肝肠寸断、抑郁而死的人还是少数。而这些人的心理机能早已受到了严重的损坏，自我意识也是不健康的。

当我们因受到别人的伤害而痛苦，因痛苦而耿耿于怀，这时候，我们应当怎么面对这些有意或无意造成的伤害呢？如果是针锋相对、以牙还牙地去报复，那么受到伤害的不仅是对方，也包括自己，因为报复是一把双刃剑。

每个人都有保护自己利益的权利，但如若用有毒的“刺”去伤害别人，那么自己也会遭到报应。而聪明的人在面对伤害痛苦的时候一般会选择原谅和宽容。

仇恨与敌意像一面不断增长的墙，宽容与善良则恰似不断拓宽的路。在你心底种下什么样的种子，就会有什么样的收获。宽容是古今中外崇高的美德之一，这种美德是一切优秀品质的中心。宽容使你豁达、大度、谦让、得众，宽容可以保护你的尊严和价值，可以帮助你营造一种和谐的人际关系，得到真诚的友谊，得到众人的扶持，从而有助于你成就事业，有利于你调整精神，给你带来快乐。

我们每个人都有丰富的往事经历，它为我们带来了美好的回忆，也留下了不少沉重的“历史包袱”,不少人还被十几年甚至几十年前发生的不快影响着。要想心理健康，第一步必须放下这些“历史包袱”,最好的方法就是宽容和原谅。宽容是忘记痛苦的良方，原谅别人，宽容别人，不仅给别人留有余地，也让自己赢得海阔天空。如果能做到宽容，我们将会忘记昨日的痛苦，收获无尽的快乐。

当然宽容不是容易的事。但是，世界是残缺的，人是残缺的，美也是残缺的，世上人间永远不会有尽善尽美的人和事，宇宙万物永远不会有完满的顶峰。既然如此，那么我们生存在同一个蔚蓝色星球上的人，彼此都要相互宽容，更不要说家人和朋友了……