海长江：当你失去对体重的控制时 就代表你认命了

这是海长江的第213期分享

作者：海长江

来源：海长江说时间管理

今天从早到晚一直在忙，

写了一堆清单，都是一些琐事，

幸好还能坐在电脑前敲字（代表我做完这些事了）。

1

以前从觉得人生嘛，就是要尽情“享受”，吃最好的西餐，喝最好的红酒，穿最贵的衣服，戴最贵的表，打游戏，出去旅游，怎么开心怎么来。

但是兜兜转转几年过去了，我发现自己过得并不开心。

虽然见到人依然会笑，但也只是强颜欢笑，虽然做事依然高效，但也只是为了应付工作。可见，这样的人生不是真正值得过的。

现在我和以前很不一样，头发留起了商务头，平时上班必须穿西装，办公室里，家里，除了书最多以外，其他没什么东西了。

平时2块钱一瓶的矿泉水都很少买，宁可自己带着水杯，到处蹭水喝，因为公司那边有食堂，尽可能每吨餐都控制在10元以内。

上网买的东西，绝大多数都是公司办公用品，或者是某些书，根本没有上网购物或者追剧的习惯，唯一的爱好就是看球赛，还是回放。

这样的人生，在你看来是不是很无趣呀？

2

无趣不无趣，在于你能控制什么。

人都是有控制欲的，有些人以为控制欲单纯的体现在，喜欢对别人哟三和六上，其实不然，还体现在对自己所做的事情上。

比如，今天早上不怎么饿，不想吃饭，可是对于一个脑力劳动者来说，不吃饭是致命的，因为低血糖下是无法高效思考的，这时控制自己去吃点东西，就相当于满足了控制欲。

所以你看我对吃饭必然是最积极的，和同事去吃饭，一定是我在张罗，我吃的一点都不多，但是我知道，如果在自己饥肠辘辘的时候还硬挺着，就是在浪费时间。

吃饭只吃5分或7分饱，做到少食多餐，每顿饭尽量有汤或粥，是最好的。

我从2015年的117斤，到2018年4月的140斤，又从2018年4月的140斤，上升到2018年11月的172斤，又降到2019年5月的140斤，再上升到现在的150斤。

我一直在有效的控制着自己的体重。

比如，有一段时期我需要上镜拍摄，那我就要缩减体重，因为上镜的人一般都是比较瘦的，有一段时期我想要登台演讲，需要有体重，这样穿西装才好看，那我就增长体重。

所以这就是自律的人生。

3

我见过很多人，开始向命运妥协，他们认为自己就是输在北京不强大，资源不给力，爸爸不是富一代上。

这种人把一切因素归结于外界，但很少去思考如何通过自己的努力实现个人价值。

有句话说：静坐常思己过，闲谈莫论人非。

人必须要学会向内求，富二代有的是，但为什么偏偏那个富二代成功了？穷N代有的是，但为什么偏偏那个穷N代成功了？

所以我们在思考问题时，必须保持空杯心态，不能带着有色眼镜看待问题。

“我命由我不由天”，没有那么多的认命，人生的艰难已然很多，如果你认怂了，开始满足于无效社交，开始用游戏麻痹自己，经常封闭自己，那我问你一句话：

你活着的意义在哪里？

从明天开始践行自律吧，别再向食物妥协，别再想懒癌妥协，很多事没有你们想的那么复杂，想当然的做事，自然会崩溃。

明天，继续努力！