孩子放暑假就沉迷手机怎么办？教你几招帮孩子轻松戒掉手机瘾！

暑假才放假没几天，就听到不少家长在群里诉苦，理由80%都是孩子太爱玩手机了。

吃饱饭就玩手机看电脑，一玩就是几个小时；

没收了也不现实，有时候我们要上班，需要联系孩子；

还好现在不用上课，有时闹着我们出去，只有手机能让他听话；

暑假时间多作业少，所以管孩子也没有太严格……

听着家长无力的控诉，好像大部分都觉得玩就玩吧，反正也是暑假。

其实暑假玩手机才可怕，你以为自己每天玩手机，也不耽误工作，所以孩子暑假玩手机，也不会耽误学习。

但是你忽略了，孩子身体还在发育中，心理也不成熟，沉迷手机不但影响学习，还会有这些危害：

身体健康：视力下降，颈椎受损，影响发育

心理健康：孩子无心学习，沉迷“垃圾快乐”，变得内向话少

亲子关系：不愿和父母交流，情绪极端不稳定，走极端

关于身体健康，我们之前说了一个案例，一位14岁少年每天玩手机只睡两个小时，导致脑中风！家长悔不当初，现在也只能陪着孩子好好治疗。

除此之外，最常见的影响就是视力问题，现在儿童近视人数越来越多，有的孩子还没上学就开始戴着眼镜了。

一旦戴了眼镜，除非手术，否则终身都摘不下来，还会遗传给下一代！

其实改正孩子沉迷手机并没有这么难，电子产品本身不是洪水猛兽，最关键的在于家长合理引导。以下三点，家长一定要做到：

1、禁止手机很多人都做不到，但是限制时间、限制手机内容至关重要：网上的信息五花八门，没有过滤就直接涌到孩子眼前，过多的八卦容易对孩子产生歪曲的价值观，更别说一些情情爱爱的内容，更是影响孩子正常的成长轨迹。

2、态度坚决，该睡觉和该学习的时候，就要上交手机，不要因为孩子撒娇就心软，你的一次不管，有可能给孩子带了终身的伤害。

3、陪伴孩子、吃饭、上厕所的时候，不要玩手机，有的家长喜欢玩手机，厕所好像变成了一个小小的世界，关上门在里面能待多久就多久，玩游戏看视频，不知不觉孩子在客厅等了许久，少了陪伴，又多了家长的不良示范，孩子自然会自己也想玩手机。切记，你的一言一行都在孩子眼中，不要把坏习惯一并交给他；

当然有的家长要上班，很忙，没空陪孩子，怎么办？

那么，养成孩子独处时的爱好很重要！

真正有爱好的孩子，是不会把时间都用来玩手机的。

有的孩子喜欢运动，喜欢踢球游泳，自然不会对坐着只动手的手机游戏着迷；

有的孩子喜欢唱歌弹琴，那么她跟同学谈论的也会是这些内容，而不是想着最近网上又出了什么娱乐八卦；

如果你的孩子喜欢看书画画，一本好书，一支好的画笔，会比你送他游戏更快乐。

培养爱好和兴趣，是为了孩子内心富足。

学习的目的不单指收获成绩，而是让孩子对自己的人生和时间有更多的规划，因为兴趣而收获的快乐和满足，是普通的手机游戏远远比不上的。