国羽集训花样多！踢球跳大绳赤脚泥地跑 陈雨菲搭档陆光祖打混双

中国羽毛球队在成都结束14天封闭隔离与10天过渡期之后，开始恢复正常训练。对于国羽队来说，目前最重要的就是恢复体能，中国羽协主席、国羽双打组主教练张军透露全队现在状态都不错，这一个月训练都以体能为主。国羽单打组教练夏煊泽则表示在技术训练与体能训练之余，增加部分趣味训练，提高队员们的训练效率，保持队员们的训练热情。国羽在封闭训练期间，业余生活也是多姿多彩，打台球乒乓球打牌调节生活。

随着东京奥运会推迟到明年7月举行，世界羽联暂停8月之前的所有必定，国羽的训练备战计划也被打乱，队员们思想也产生波动。此次在成都封闭训练时，据中国羽毛球队官微透露，国羽教练组在正常训练之余，也增加了不少趣味性的训练。在一次跨组训练中，女单的陈雨菲与男单的陆光祖搭档，与混双主力王懿律与女单的王祉怡组合进行了一场比拼，经过三局大战，王懿律带领王祉怡2-1战胜陈雨菲/陆光祖。

由于国羽队员在经过14天的集中隔离之后，恢复体能成为队员们当务之急，除了传统训练体能方法，教练组也设置了一些游戏，提高队员们的训练效率。国羽单打组进行了跳大绳游戏，双打组进行踢球游戏。

队员们还赤脚在泥地里进行折返跑，在游戏中提高体能。

在训练之余，国羽还注重教练员与队员的业余生活，在公寓里安装了台球桌、乒乓球台的实施，在训练之余，队员们也会进行打台球、打乒乓球等活动，晚上还会组织队员打打牌进行身心放松。受到疫情影响，东京奥运资格赛没能按时结束，东京奥运会参赛资格也没能产生，如今东京奥运会推迟一年举行，也给国羽备战提出了新的要求，目前国羽暂时拿下九个奥运参赛席位，男单谌龙、石宇奇，女单陈雨菲、何冰娇，男双李俊慧/刘雨辰，女双陈清晨/贾一凡、杜玥/李茵晖，混双郑思维/黄雅琼、王懿律/黄东萍。