63秒丨德州一小学开展体能健康测试 为“小胖墩”制定“瘦身”计划

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齐鲁网·闪电新闻6月13日讯 距离德州小学生返校有一段时间了，细心的老师们发现，经过四个多月的假期，孩子们在长高的同时，体型也发生了改变，班里的“小胖墩”多了不少。日前，德州市康博小学举行了一场全校学生的健康测试，用一份特别的成绩单来督促学生加强体育锻炼，保持健康体魄。

在测试现场，体育教师郭金波正在报成绩，“身高158厘米，体重58公斤，你的标准体重应该在27到38公斤之间，你的实际体重超重了20多斤，以后要加强体育锻炼。”

接过老师填好的学生体能检测卡，10岁的张邵烨有点不好意思，与同龄的小朋友相比，他的体重确实超标了不少。张邵烨坦言，“这个假期我一直在姥姥家，地方很小，没怎么锻炼，要赶紧减肥，中午少吃点。”

和张邵烨一样，在健康测试中，还有不少同学的体重都超标了。小学生杨皓宇说到，“我身高142厘米，体重是51千克，现在校服都穿不下去了，以前最多才90多斤，假期可能吃得太好了，我以后要加强锻炼。”

除了测量身高和体重，孩子们还进行了一分钟的跳绳测试，成绩也都被记录在了健康测试卡上。体育教师郭金波谈到，“在跳绳测试中，发现孩子们的跳绳次数差距非常大，有的孩子每分钟跳绳的数量为130，有的孩子只有45个。”

测试结果显示，学生中体重超标的人数在假期后明显增多，大约有1/3的学生的体重都超过了标准体重的上限，个别学生超出标准体重近30斤，跳绳测试的成绩最高相差三倍。对此，学校给1000余名学生和家长发放了体能检测卡，督促家长监督孩子每日加强体育锻炼，强健体魄。

“我们开学后制定了详细的计划，比如说课间操有八段锦、武术操、篮球操等等，来给孩子们进行体育锻炼，增强心肺功能。”体育教师郭金波告诉记者，建议家长督促孩子在家进行慢跑、健步走、跳绳或者游泳，在饮食方面不要多吃高脂肪、高胆固醇的食物，多吃蔬菜和水果，确保营养均衡。

闪电新闻记者 刘振 周树茂 德州台 孟晓倩 侯振

【来源：闪电新闻】

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