自己暴躁且脾气差 这才是最主要的原因——肝脏不好

经常有人问我，你看我最近脾气好大啊!

动不动就跟别人斗嘴，而且不知道是什么原因？

当我问，你为什么不高兴的时候？

人家又说不为什么，

就是莫名其妙的想发无名火。

哎......

你是不是也经常会这样生气呢？

怎么可能呢？

谁没事了也不会胡乱的动怒，

究其所以，还是你肝气不疏呗。

首先呢

一个人如果肝气舒达，

则可怒而不过，

可以合理的控制情绪。

你当然做不到了，

肝火旺，肝阴血不足，

导致肝阳上亢，

最主要的表现就是——急躁易怒！

心中的无名之火，

如滔滔江水连绵不绝，

又如黄河泛滥一发不可收拾......

除了先量量血压，看看高不高以外，这样可以排除高血压的原因。（主要是血压高会头晕，肝阳上亢也会头晕。排除一下）再者自己应当调节一下，你应该有足够睡眠、三餐正常有规律、心情开朗、心态放宽等。会是“肝阳上亢”的治疗方式！假如你喜好肥甘厚味的饮食，那还是戒戒比较好。食补咱们到下章再讲。

单选 | 你知道自己脾气为什么差吗