“小狗也要大声叫”！你敢说“我很棒”吗？再困难也要自我激励

许多同学在求学的道路上被困难所吓倒：有的萎靡不振，失去信心；有的选择逃避，辍学回家；有些同学不堪过往，选择极端……

同学，笔者作为一名教师在这里奉劝你：学习道路上越是困难越要大声说“我是最棒的！”、“我能行！”，“小狗也要大声叫”，在叫声中激发自身的潜能，增强自己的信心，在人生的低谷中寻求崛起的机会。在这里先给大家讲一个案例：

我已经离开学校很多年了，但大学时的一堂心理课却给我留下了深刻的印象，至今记忆犹新。

在那堂课上，班上一位同学向老师诉说了他的一个困惑：“有时我信心不足，想把心态调整过来，却又苦于没有好办法。”记得老师是这样告诉他的：“只有学会了自我激励，你才能不断地战胜自我，真正成为命运的主人。”

为什么我对这堂课念念不忘呢？现在想来，主要是因为老师的这句话，在我还在念中学时就用来自勉过。也可以这样说，我能顺利考进重点大学，并小有成就，凭借的就是这种自我激励学习法。

我打小就不是有慧根的女孩，与之相反，简直是笨极了。

例如：数学老师写在黑板上的思考题永远都是最后一个做出来；和小朋友玩游戏最怕被人问脑筋急转弯；老师从来没有正眼瞧过我一眼，参加奥数班、提高班那只是痴人说梦；小学时没有当过任何班级干部，始终处于被别人领导的地位。

在这样的情况下，我平平庸庸地过完了小学六年的生活，在父母的叹息声中走进了一所普通中学。

升人中学后，面对崭新的环境、陌生的老师与同学，我倒没有像别人样惴惴不安。那时，我心里只有一个念头：这是一个新的开始，我一定要振作，拒绝再平庸，把以前欠下的都赶上来。

因此，在每天早上出门前，我都会对自己说一遍：相信自己，我行的，不能让爱我的人失望，要让他们以我为傲。

在这种暗示作用下，我开始了长达三年的“奔跑”。

三年当中，我过着几乎是清教徒的生活，每天往返于学校和家之间：

早上，6:30起床，700点准时坐在教室里温书，7:30学校规定早自习时间开始，8:0011:45上四节课.

中午，这段时间回家吃饭、午休。下午14:30-16:40效提升科成绩的个细节上三节课，回家吃完饭又匆匆忙忙赶回学校。

学校规定19:30上晚自习，我大约提前两个小时就开始了。

晚上回家后，22:00安然人梦。

这种生活过一天可以，一星期也能咬牙坚持，但最难的就是三年时间都如此日复一日不耽搁一天(除了周末和节假日外)。

我承认在这期间，我也曾想懈怠、放弃过，但一想到我立下的“誓言”，我又打消了消极的念头，憋着劲头坚持了下来。

这样奋斗的结果如何呢？虽然过得很辛苦，但我预想的目标在不断的拼搏中实现了：中考以优异的成绩进入重点高中，差点跌破了父母的眼镜。

而在往后的三年高中学习中，我又以自我激励鞭策自己，从而迈人了重点大学的校门。

也许你会觉得不可思议，这么小小的一个自我激励，居然能够爆发出这么大的力量！你可千万别小看自我激励的作用，它能够使人在心理上产生一种积极向上、超越自我的心理，而在这种心理的驱动下，人就会去拼搏、奋斗。

美国哈佛大学教授威廉·詹姆士经过研究发现，一个没有受过激励的人，仅能发挥其能力的20%~30%，而当他受到激励时，其能力可发挥至80%~90%。即一个人在通过充分的激励后，所发挥的作用相当于激励前的3~4倍。

现在，你明白了自我激励的威力了吧。

所以，同学们，如果你觉得自己的前途无望，对学习还灰心丧气的，那就赶快行动吧。换句话说，你也可以像我一样，给自己一些激励。

具体该如何做呢？非常简单，把“我干不好，别人比我强”“我不行”之类的消极暗示从你的脑海中根除掉，如果你总是给自己这种消极的暗示，就会陷人恶性循环的怪圈中。

你应该做的是以“我能行”、“我非常棒”、“我本来就不简单”这类的积极暗示来规劝、激励自己，这样，就会打破恶性循环的怪圈，从而重新建立起学习的自信心。

求学的道路上没有平坦的大道，遇到困难时，同学们要学会自我激励，每一天，每一年，让自己在不断的激励中进步、成长！你真的会成为一个“我本来就不简单！”的人！

（作者：如 烟）