高一是道“坎儿” 迈不过去毁三年！最全学习成长攻略送给你
1.高中教材的特点
(1)知识量增大。
学科门类高中与初中差不多，但高中的知识量比初中的大。如初中物理力学的知识点约60个，而高中力学知识点增为90个。
(2)理论性增强。
初中教材有些只要求初步了解，只作定性研究，而高中则要求深入理解，作定量研究，教材的抽象性和概括性大大加强。如初中数学侧重于解方程、运算，而高中数学一开始就是相当抽象的集合。初中政治讲的是法律学这类联系事实的内容，高中则要求学习经济学，马克思理论这样哲学性的东西，比较之下更为抽象。
(3)系统性增强
高中教材由于理论性增强，常以某些基础理论为纲，根据一定的逻辑，把基本概念、基本原理、基本方法联结起来。构成一个完整的知识体系。前后知识的关联是其一个表现。另外，知识结构的形成是另一个表现，因此高中教材知识结构化明显升级。
(4)综合性增强。学科间知识相互渗透，相互为用，加深了学习难度。如分析计算物理题，要具备数学的函数、解方程等知识技能。
2.初中与高中学习方法的区别
初中的时候，学习还是比较轻松，大家的学习进度也都一致。但是上了高中以后，你就会发现，老师不再是上完新课后停下来再带领大家复习两三节课、有些知识点大家都反应很快、自己还在整理老师刚讲的知识点，而别的同学就已经在抢答了...
这都是初中与高中的区别，从老师追着你、逼你学习到变成自己学会主动学习。
要警惕初高中衔接的陡坡效应。
所谓“陡坡效应”，是指因知识跨度大、难度大大增加等各种因素，导致初中和高中之间的知识衔接出现一定坡度，使中考后的新高一学生在生理上、心理上遭遇的不良效应。产生“陡坡效应”的根本原因，就是学生对于初高中的衔接认识不够清晰，只依据以往的经验进入高一教学体系，在主观上没有做好充分的准备，高中知识、能力要求的急剧变化和学生心理、方法调整慢产生矛盾。外现出来就是“陡坡效应”。
同时高中高考对于综合能力要求较高，不再是义务教育阶段的记忆+套用模式，太多松散的知识掌握在考试成绩中没有太大的体现，所以造成多数学生成绩不理想。“陡坡效应”会使学生压力倍增，名次迅速落后，甚至开始怀疑自己，对学习失去兴趣。
由于知识难度和能力要求是一个个逐步提升的陡坡，不进则退，学生在爬坡过程中多数会处于山脚，在开端就造成知识的烂尾，就很难在后续的爬坡过程中积聚足够的知识储备和信心。
而辅导书使用统一给回复，《疯狂600提分笔记》（福建师范大学发货）就可以，里面涵盖高中学习方法和学习技巧，错题分析，以及知识考点，快速提分必备。希望这些能帮助各位同学更好的学习。
初中数学和高中数学的区别
1.高中数学内容抽象性、理论性更强，尤其是在高一代数中，首先碰到的就是理论性很强的函数，使一些初中数学很好的学生难以适应。
2.高中数学的思维方法向理性层次跃进，初中数学要简单些，按一定步骤就可解决，而高中数学的解题更复杂，要求学生多角度多方面思考。
3.知识内容有所增加，学生在同样时间内掌握知识的工作量要明显增多。
怎样适应：
1.别有依赖心理。初中数学学习中，教师会列出中考各类型题目进行反复练习，学生易养成依赖老师、套用模式的习惯。到高中这种模式就完全转变了，况且初中数学家长还可以稍加辅导，但到了高中，大多数家长知识水平已无法跟上。这时候，能靠的只有自己。
2.不能思想松懈。如果用初中方法学习高中数学，没有在思想上重视，方法上改变，即使是拔尖的学生也很容易跟不上。高一是高中三年中最关键、打基础的阶段，一旦跟不上就很难赶上。所以，高中学习，一天都不能松懈。
初中语文与高中语文的区别
1.选文上的区别：
初中语文的选文较简短，到高中不仅长度加长，深度也明显增加，有时甚至要从哲学、人生的角度来解读，因此不能再以初中的标准来要求自己，须在个性化体验、感悟和审美上加强。
2.文言文的区别：
初中的文言文大多为浅显的、有哲理性、有情节的小故事、寓言、短诗、散文，而高中的文言文则是长篇人物传记和论述文章等，需要有较强的阅读和翻译能力。
3.作文的区别：
中考作文一般只要求不少于五六百字，而高考作文要求在800字以上。从中可以明显看出初中作文和高中作文在思维广度和深度上的区别。据了解，现在高考中常出现犯思维幼稚病的作文，就是没有很好地适应。要想高考作文得高分，必须学会观察生活，学会思考，学会成长，对文学作品要有自己的感悟和扬弃。
1.扩大课外阅读。不是让你直接将高中教材拿来读，而是希望大家有计划地读一些高中教学大纲规定的参考书目上的课外阅读。
2.注意生活积累。生活中处处有语文，当你说话、作文、看书和与人交往时，都是学语文的机会，因此要对周边生活仔细观察，一定要关心时政。养成记日记的习惯，对作文技法和内容的积累很有好处。
初中英语和高中英语的区别
1.课本的作用不同。高中英语的课文只是给你一个范本，大量的学习要靠课外阅读，要将课外的泛读和课内的精读相配合，进行自主学习。同语文一样，英语成绩不是教出来的，而是学出来，用出来的。
2.好奇心减少。初中学生刚接触英语，比较好奇，上课时经常表现踊跃，纷纷举手回答问题，但到了高中后，很多同学不肯在课堂上直接表露。
可以读读单词量在500至800字左右或800至1000字的英语小说，要注意最好是每页只有五六个生词，从简单的先入手，水平相宜，从而亲近英语，培养语感。也可以看看各大卫视的英语类节目等，因为这些节目有字幕、图像，比较适合同学们学习。
初中化学和高中化学的区别
目标不同：初中化学是启蒙学科，主要要求同学们掌握简单的化学知识、基本化学实验技能、简单化学计算及化学在生活生产及国防中的某些应用，其知识层次以要求同学们“知其然”为主；
高中化学知识逐渐向系统化、理论化靠近，对所学习的化学知识有相当一部分要求同学们不但要“知其然”，而且要“知其所以然”，要会应用所学知识解决具体问题，还要能在实际应用中有所创新。
学习初中化学时，同学们一般采用记忆、重现、简单模仿等学习方法，这些较为机械、死板的方法是不适应高中注重能力及创新的要求的。学习高中化学，必须要从本质上去理解所学内容，并能推陈出新、融会贯通。
对于初中化学没有学好的同学，可以从三个方面入手：高中化学学习所需的重要初中化学知识之复习、巩固、提高（克服“落差”），高中、初中化学都未明确学习的同一知识点之间的衔接（避免“遗漏”），高一化学将学习到的一些重难点知识（适当“超前”）。
初中物理和高中物理的区别
在高中的时候，觉得最难的科目就是物理。回想原因，可能高中物理的第一学期就是一道坎，它表现在：
1.从初中到高中知识的衔接看，物理跨度太大，衔接不是很好。
2.从知识的层次看，初中大部分知识都是要求感觉、了解、知道；而高中大部分都是要求感悟、理解、明白。
3.从学生实验层次看，初中阶段大多数实验都是教材（或教师）拟好的实验方案，学生只要按照方案动手做一做，再观察物理现象，或记录数据，得出结论；而高中阶段大多数实验都是空白的，需要学生导出实验原理，再根据实验原理自己拟定方案，然后动手，观察与记录数据，由现象与实验数据，进行分析，得出结论，还要分析实验误差的原因。
4.从数学层次来看，初中阶段主要运用物理公式求解，而高中阶段要求不仅会运用物理公式，同时还要会运用数学知识解决物理问题。
1.培养物理学习兴趣。同学平时可以下意识地将自己的日常生活与物理紧密结合在一起，以激发自身学习物理的兴趣。例如，通过探究生活中彩虹、七彩泡泡等各种各样的有趣事项的真实本质，加强物理与现实生活的联系。
2.学会转化。在学习时，同学可以将高中抽象化的知识先转变为形象化、具体化的知识，然后再进行理解和分析。例如，学习弹力、摩擦力等抽象性极强的力学知识时，学生可以利用计算机或实验等各种方式，将这些力形象化，具体化。
第一件事情：永远怀揣梦想
怀揣梦想，等于拥有了一颗永远年轻的心，一颗永不言弃的心，一颗积极进取的心。从走廊上经过时，往常看到教室里的一些同学无视窗外的鸟语花香，无视天边光芒四射的旭日，他们只顾埋头酣睡，这样的情景让人心痛，他们本是一群充满活力的青年。其实，并不是所有科目都难，一节课也不是所有地方都听不懂，而是他们的心死了，他们已对什么都不感兴越，包括钟爱的篮球。 一个人最大的悲哀莫过于内心一片空白，这会使正处求知年代的青少年失去朝气，对他们而言，生活没有节凑，没有弹性，生命如石头一般毫不鲜活，他们每天迈向学校的步伐是如此的沉重，对悦耳的上课铃声充耳不闻，带着叹气声无奈地躺在床上。这是一种怎样的生活，没有汹涌澎湃，没有丝毫憧憬，在他们眼里，世界是灰色的，天空似乎永远下着雨。
对于一个高中生来说，一进校就应该规划人生，规划未来，应该对心目中的大学与专业作些描述；从局部来看，应该有一学期、一个月、一周、一天的安排。只有这样，你才会始终保持清醒的头脑面对生活中的种种挫折，面对每天的各种不快；你才会站在人生的高度审视每一个错误，审视每一个行为；你才会以一个设计师姿态反思自己心灵的疲惫，反思自己沉重的步履。
第二件事情：思想高度集中
当今社会，对青少年诱惑的东西实在太多了，这些年轻人的心被各种杂物充斥，留给学习的空间窄小，情绪经常处于波动之中，学习效率大打折扣。表面看来，他们也很努力，与别的同学并无两样，但学习的结果却炯然不同，这让老师家长十分不解，苦思冥想也无法解读。其实，由于他的心思有所分散，致使他在学习上做了负功。
分散心思的头号杀手便是早恋。从现实情况来看，很少有人实现双赢，既很潇洒地搞好了学习，又收获了所谓的爱情。正处于青春萌动期的高中生对异性产生好感，这是正常的生理心理现象，但不乏有人一定要偿试一下爱和被爱的酸甜苦辣，扬言不亲身体验一下，对不起上天赐予的青春。人的精力毕竟有限，加之高中生对情感的掌控能力不够稳健，这势必会影响他们在学习轨道上的正常运行，学习成绩下降也就在所难勉。有的高中生心存幻想，虽然我耍朋友，但我决不影响学业，而事实上他很后悔自己当初的誓言，二人世界人虽小，但矛盾却不少，经常搞得人头昏脑胀，这种情况下不影响学习恐怕谁都不信。早恋不仅影响学业，更为糟糕的是会缩小一个人的交际圈，影响高中生的阳光指数。
分散心思的另一个毒瘤是不能正确处理兴趣爱好与学习的关系。每个人最好都有爱好，没有一点爱好的人生活多少有点枯躁，受人关注程度会下降，但把爱好作为主业，势必陷自己于被动之中。有些同学喜欢打游戏，这本身是一件好事，它可以开发智商，训练思维，但他们没有把握好度，上课也忍不住玩，周末及假期不分白天黑夜地玩，不仅荒废了学业，还让自己患上网络综合征，沉迷于虚拟世界，严重脱离现实。有些高中生毕业后无不感慨地回忆，当初没有分寸地玩游戏，成绩一落千丈，三年后本可考上理想的二本院校，却只能屈读二专，后悔啊。
第三件事情：学会处事，提高情商
一段时间，我发现两个一向认真的女生成绩有所下滑，在与她们的谈话中，我找到了答案，她们两个没有妥善地处理好人际关系，导致心情沉重，大部分精力用来思考如何对付“敌人”。
当代高中生的社会性越来越明显，从健全人格的角度来看，他们应该在以学为重的同时，不忘学习人生的另一个重要课题——人际关系，这是成长的需要，也是将来立足于纷繁世界的需要，更是眼前学习的需要。
人际交往是一门艺术，掌握这门艺术其实很简单，只需真诚与宽容。人际交往的最高境界是成为一个令人欣赏的人，成为一个富有人格魅力的人。学生处理人际交往要把握好度，这个度便是刚柔相济，刚柔尺度一定要视对象而定。在学校，对老师、对同学，在毫无利益冲突的情况下，肯定以柔为主。
一个人逐渐掌握了人际交往的原则与方略，这是他走向成熟的标志，这时的他不仅很有风度，而且做任何事情都会更加自信，更加从容，他会很快融入任何团体，成为受欢迎的人，作为一个智商较高的人，在事业上定会如虎添翼。相反，在人际交往上愚钝的人，过份强调以我为中心的人，不能善待别人错误的人，他的言行总会被人排斥，在群体中总是不合调，长此以往，他会身心憔悴，每天痛并累着生活，虽然在努力工作，但工作业绩常因人际关系的不和谐而被遮掩。工作上一旦不被认可，整个人都会从精神上垮掉，既有英雄无用武之地之感，又有生不逢世之叹。
第四件事情：清理学习空间
时下，大部分高中生都在一个凌乱的环境中学习，君不见两耳听着MP3，手里还拿着可以上网的手机，特别是那一座山似的卷子和书。清理学习空间刻不容缓，否则会被“书的海洋”淹没。
我仔细观察过，课桌上书和资料堆得越高的人，学习成绩越靠后，其中原因很简单，这些把书堆得高高的高中生，可以躲在下面肆无忌弹地发短信，这很隐蔽，老师不易发现，即使引起怀疑，也有充足的时间改变现场，这些书俨然成了他们“战斗”的掩体。把不必要的书拿走，让课桌干净，把听课的人完全暴露在老师的视线中，手段再高明的学生也会顾忌三分。
我也在观察，一些高中生的书写越来越潦草，让人无法辨认，这与课桌上太多的书有关。占满了桌面，别说一张试卷，就连作业本也无法宽松地摆放，这样的空间，无法用标准的姿势书写，无法用宁静的心态书写，乱写也就必然了。课桌上的无序，让读书人心烦气躁，学习效率自然难以提高。轮到我上课时，我总会环视一下教室，学生立即明白我的意思，很自觉迅速地收拾桌面，我一定要让所有学生都整理好桌面才开始新的一课。整洁的课桌给学生排除了干扰与诱感，他们的心变得很单一，很清纯。
清理学习空间是有讲究的，首先必须要分类，大致可以分为工具类用书，教科书，教辅与练习册，作业本与笔记本，试卷与报纸，草稿纸，学校及班级文件；其次，对老师所发的试卷，不仅要分科，还应标上发卷的时间及试卷所处的序号。只有这样，你才会发现一些学习资料根本无用，完全可以丢弃，你才会发现看似无法摆放的资料原来可以缩放到一个很小的空间。随着学习空间的开阔与清新，心情也随着愉悦，生活与学习的节奏无意中富有韵律。
第五件事情：诚信考试，惠顾终身
考试作弊的习惯，其害处不可低估。首先，作为一个人，其诚信指数下降，这会波及到以后的工作与生活，为将来事业的坎坷曲折“奠定了坚实的基础”。第二，每一次作弊的侥幸“成功”，都会促使后续学习更加不认真，这种恶性积累导致基础愈来愈差，最终似一架散架的马车瘫垮在马路上。
诚信考试，考出真实成绩，这是对一个人基础素质的要求，也是个人前途的要求。
第六件事情：拒绝迟到。
偶尔迟到，情有可原，但经常迟到，就是一种病了。迟到肯定是有原因的，要么把时间看错了，要么路上塞车，要么身体不舒服。但如果一名学生经常迟到，这只能说明这名同学一定是心理上出了偏差，我们说经常迟到是一种病，指的就是心理上的疾病。
抛开客观原因不说，经常迟到的根本结症，肯定是主观认识上的问题。一种普遍观点是，迟到算不了什么，不足以影响学习，影响班风。另一种观点与老师有关，我都迟到几次了，老师也没把我怎么样，这种观点的等价说法便是，看来老师默许了我迟到这一行为。
必须要深刻认识到迟到的严重危害，否则不可能铲除这颗毒瘤。迟到肯定会影响个人的学习，毕竟没有作好上课的准备，毕竟少听了几分钟的课，破坏了课堂过程的连续性。从长远来看，迟到会给自己的将来蒙上阴影，现实中没有任何团队能容下经常迟到的人，你会因为迟到而影响生存。
第七件事情：认清手机的危害，不要论为手机的奴隶。
携带手机的原因是方便与人联系，不要完全歪曲了初衷，肆意延伸了它的“功能”，上课躲过老师的视线打游戏，夜深人静时，圈缩在被窝里看网络小说。这样的话，会让你的高中生涯一无所获，不仅浪费了人民币，荒废了学业，甚至还丢掉了健康。时下中学生的手机的功能越来越强大，对学生的诱惑也是越来越大，如果家长没有及时良性引导，只是一味地放任孩子玩，其结果是毁掉学生前途，毁掉家长的希望。
中学生心智不够成熟，其甄别能力、自控能力都有待提高。事实表明，绝大多数高中生无法管理好手机，最终论为手机的奴隶，使高科技产品成为戗杀自己前途与命运的凶手。怒我直言，不太赞成中学生持手机进入校园，进入教室。但绝非反对中学生使用手机，只是提醒家长和学生，要注意使用手机的地点及时间。
第八件事情：再苦也要撑下去
学习是一件积累的事情，短时间的努力也许看不到明显的效果，只有顽强的执著才会登上学习的高峰。有的学生希望老师有秘招，一夜之间暴富，这是不现实的，也是违犯科学规律的。不少学生通过短时间的冲撞，却不见预期效果，便泄气，瘫坐在前进的道路上，这是错误的学习观导致的后果。
不经历高中三年学习的全过程，无法深刻认识高中学习的规律。不少学生误把初中学习方法搬到高中来，他们曾经很轻松地度过初一初二，凭着聪明，成功地拿下了初三。这让他们很得意，过高估计了自己的智商，起初，这些人想像初中那样轻松自如地应对学习，可是在潇洒一段时间后，感觉苗头有点不对，慌忙认真起来，才发现自己落了队，于是拼命追赶但收效甚微。
高中物理犹如一只猛虎，挡在路中间让许多学生望而生畏，很多高一同学没有理解高中物理学科的特点，开始很难，适应慢，这时千万不要慌了阵脚，更不要动摇前进的步伐，要咬牙坚持，坚持亲近它，坚持完成每一个细节，就是一块石头也要捂热，相信因为你的坚持与顽强，顿悟的这一天一定会如期而至。
第九件事情：抓住主阵地——课堂
如果上课不认真，无论课后如何认真，都是事半功倍。抓住了课堂这个主阵地，正如打蛇打了七寸。稍微计算一下学习时间，课堂占了一个高中生学习时间的百分之八十，就凭这一点足以看出课堂质量的高低是一个高中学生学习成败的关键所在。
在课堂上，不仅要认真听课，还要讲究方法。有的同学虽然很专注，但没专注在点上，听得稀里糊涂，成绩平淡，弄得一脸的无奈。记笔记，一字不落地记，分散了听课的精力，降低了思考的成份，没有思考，何来理解，没有透彻的理解，学习永远也上不了一个高度。在某一个地方卡住了，一根筋，非要攻克不可，结果拾了芝麻却丢了西瓜，纯粹是主次不分，影响心情，否定自我。
第十件事情：作业——学生永远的主业
单从学习来说，读书只有两件事，即上课与作业，由此可见作业应该是学生的主业，当然，这里所说的作业，包括课堂作业和课后作业。
作业的质量与考试成绩完全成正比。如果给每天的作业打成分数，再计算平时作业分数的数学期望，一定会惊人地发现这就是半期考试期末考试的成绩。一些学生的说法有失公正，他们把考试结果简单地分为“考得好”、“考得差”两类，这种分类与定性掩饰了平时的过程，科学而精准地讲，不是考得好考得差，而是平时学得好学得差。学得好与不好，唯一的见证便是每天必做的作业。不要相信平时作业一贯优的学生考在考场上会考砸，同样也不要相信平时作业从来都是劣的学生会在考试中奇迹出现。
作业质量的高低是有标准的。首要的标准是独立，有的作业表面看起来几无瑕疵，但却毫无生命力，就是由于缺乏独立性。独立是作业的灵魂，它浇灌着学生的思维，滋润着学业的能力，它让学生的思维能力如幼苗般茁壮成长。独立的反面是依赖，有些学生长期依赖参考答案，依赖同伴。缺少独性也不能全怪学生，有时可能是题太难了，没有能力独立，有时可能是题太多了，没有时间独立。
如果你在作业上真的独立地完成的很好，那么谁也阻挡不了你在学习上前进的步伐，等待你的只有成功。