唐嫣产后首晒自拍 做了妈咪更温柔 恢复快全靠罗晋帮“坐月子”

“杨幂、赵丽颖、刘诗诗、唐嫣”被称为娱乐圈中的80后四小花旦，四个人如今都也做了妈妈。

女明星的产后恢复真的是非常快，继赵丽颖之后唐嫣也强势复出，近日唐嫣在个人社交平台上发布的自拍照也是让众网友纷纷点赞。

唐嫣产后首晒自拍，全靠罗晋帮“坐月子”，当妈后更温柔

6月28日，唐嫣在个人的社交平台上发布了一张自拍照，这是唐嫣在生下双胞胎后复工首晒的自拍美照。

照片中的唐嫣尽显温柔，从前一直侠气英眉的唐嫣，如今做了妈妈之后也换了一种风格。

长卷发自然地垂在肩部，小酒窝浅浅的十分迷人，精致的浓妆衬托的皮肤状态超好，整个人的气色看起来也十分不错。

唐嫣也配文道：“适应中的节奏”。网友们都在下方纷纷点赞评论唐嫣太美了，期待复出。

其实唐嫣前不久还和网友们分享了一段视频，作为产后复出的唐嫣为新剧作宣传，全身出镜在镜头前开心的换装旋转，完全还是之前的少女模样，不得不让人佩服这产后恢复状态太佳了吧！

怀双胞胎非常辛苦，唐嫣产后还能保养得这么好其实有一部分还是归功于老公罗晋，前不久的影视剧《安家》让罗晋再火了一把。

可是众人看罗晋在台下的采访却面容憔悴，这是因为他平时有在照顾双胞胎，导致没时间整理自己的形象。

作为宠妻狂魔，罗晋不仅把孕期中的唐嫣保护的很好，在唐嫣坐月子期间，也是一手承担起了奶爸的责任和义务。

不得不说在坐月子期间老公的表现非常重要，产后的妈妈需要丈夫的关怀和照顾，不仅仅是带娃上，产妇本身刚经历分娩身体也会虚弱，作为老公也应该知冷知热为妻子解忧。

产妇坐月子期间丈夫需要做什么？

1）对妻子

作为老公应该在这期间展现自己的男友力，给刚分娩完的妻子一个优质的休息环境，把家里收拾得干干净净的，做好家务活。

并且在这期间要做好每一顿的月子餐，给妻子多准备一些新鲜的水果，提醒孕妈妈多喝水，帮助产妇补充营养。

帮助妻子快速恢复身材，像一些产后出现抑郁情绪的妈妈们，丈夫应该给予更多的关注和理解，多去陪伴安慰妻子，给妻子一些鼓励，并照顾好她的情绪。

也可以尝试给妻子按摩来缓解精神和身体压力，帮助沮丧的新手妈妈们重拾信心，除了缓解妻子的疲惫，也要做好精神鼓励，不要吝啬对她的赞美，学会倾听帮助她。

2）对宝宝

在这一阶段正是父亲和孩子可以建立亲密关系的阶段，爸爸们要好好利用好妈妈坐月子这个阶段，帮助宝宝洗澡、换尿布，哄宝宝入睡等，解放妈妈的双手，缓解妈妈们的疲劳。

新手爸爸们在这个阶段正是可以锻炼的机会，多去学习照顾宝宝的知识和技能，做好一个超级奶爸。

3）对自己

多去学习一些产后护理的工作，帮助产妇分担一些，除了母乳喂养爸爸们都可以一手包办，作为男人多出一份力，为这个家而努力。

如果工作很忙没有办法去陪伴妻子，可以雇一些专业的月嫂来帮助，一定要尽可能地按照妻子的想法做到最好，让妻子有安全感。

【木莲妈妈寄语】

妈妈们十月怀胎分娩生娃很辛苦不易，作为丈夫应该多去照顾妻子，不要让她在这期间感觉心灰意冷，更不要让她感到心寒，用你的关爱去经营幸福的家庭生活吧~

【今日话题】

你在坐月子期间老公有帮到多少呢？