雾霾的这些危害正在威胁你 给您支招防雾霾

说到雾霾，不少家长朋友有话说了，大人还可以戴口罩防雾霾，孩子天生好动，不喜欢戴着口罩，很容易诱发各种疾病，那么雾霾的危害有哪些呢？下面，我们简单介绍一下，希望能够引起更多朋友的注意。

首先是会诱发呼吸道疾病，雾霾中含有数百种颗粒，会随着人体的呼吸进入呼吸道，很容易诱发支气管炎、哮喘等多种疾病，尤其对于孩子，免疫能力比较差，吸入的粉尘会比较多。再者，会诱发心脑血管疾病，对老年人的危害是比较大的，会使人胸闷气短、心跳加快等。

三是由于雾霾天气阻挡了阳光的照射，使得细菌病毒微生物繁殖非常快，容易引起细菌性疾病或者是过敏等症状。还有一点是雾霾天气，能见度比较低，对行人和车辆都有着极大的隐患，所以，大家一定要减速慢行。

既然雾霾天的危害这么严重，那么要如何尽量减少这种危害呢？首先是戴口罩出门，相对来说效果还是非常好的，在雾霾天严重的时段尽量减少出门，尤其是儿童和老年人减少出门活动时间。

二是多食用瓜果蔬菜，多饮水，补充体内各种的维生素和无机盐，还能起到润肺化痰的作用，人体有一个自我排毒的功能，增强自身免疫力，防止疾病的发生。其实，要想少受雾霾天的危害，最重要的还是我们要合力治霾。通过上文，希望能够引起更多朋友关注自身健康。【原创未经允许，谢绝转载！】