近视的4个原因！

这些年来，家长和老师们都发现了，班上戴眼镜的孩子越来越多，戴眼镜的孩子的年龄越来越小。那么孩子近视高发，到底是什么原因造成的呢？听听眼科专家怎么说。

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1 遗传因素

遗传因素在近视发病机制中处于重要地位，特别是高度近视。调查发现，妈妈近视、爸爸近视、或者爸爸妈妈都近视的孩子，患近视风险是父母均不近视者的1.5倍以上。

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2 长时间、近距离用眼

孩子们的课业负担越来越重，用眼时间加长，再加上握笔、坐姿不对，眼睛的压力很大。另外，孩子们近距离看电子设备的时间过长，会使眼压增加、眼轴变长，从而导致近视。

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3 户外运动不够

增加户外运动可以使视网膜受光照时间增多，光照刺激利于视网膜合成和释放多巴胺，使眼轴缩短，从而防治近视。可是，大量户外运动的时间被作业、补习班所占用，从而导致近视。每天2个小时户外活动对近视发生发展有一定的控制作用。

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4 饮食不合理

吃甜食太多、吃粗粮太少、长期偏食挑食、爱吃油炸食品的人，近视患病率明显高于饮食合理者。原因可能是，上述饮食习惯会使维生素B1、钙等微量元素缺乏，从而影响眼球正常发育。

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