克里希那穆提：心灵的一盏明灯
认识你自己——当苏格拉底的这句箴言被刻在阿波罗神庙上以后，人们对这一命题的深入思索从未停止过。东西方的哲人们思考，向外探寻宇宙的奥秘，向内探寻人类自己的奥秘，而这两个方向本质上又是一回事。每一种思想中都包含有「认识你自己」的部分，儒家思想中也有修养身心的工夫论，做工夫的本质即是认识自己的内在，通过认识内在而「通天」。不过，虽然从先秦到晚明，儒家讨论的修养观念是逐步细密的，尤其到了明代，阳明后学的论学书信中记载了大量的幽微的个人体验；但是受时代和语言的限制，这些内容读起来还是与现代人的生活有些距离。笔者后来阅读到新世纪思潮思想家的著作，发现这些内容与儒家工夫论同样在谈修养，很多观念都是相通的，但是由于新世纪思潮思想家是现代人，其文字的易读性更高。当你对某些观念理解不够时，阅读这些著作可起到很好的补充、助力作用。克里希那穆提即是其中颇具代表性的一位。
克里希那穆提 图丨来源于网络
克里希那穆提是印度人，被誉为二十世纪最卓越的灵性导师，他从十四岁就被认定有非凡的灵性潜能，他一生走访许多国家讲道，其思想被认为是超越东方与西方，具有世界性意义。克里希那穆提的思想讨论很纯粹的灵性，教给人深层的内观方法。这些内容不是完全与世隔绝的，而是教给人在正常的生活世界中，隔离出一个玻璃化的界限，留给内在的自己。他的著作《与生活和好：克里希那穆提写给你的28道生命习题》，是从他多年的著作与谈话中撷取编纂而成。这本书分为四个部分，主要讲述了人要如何认识自我、生活、教育、工作、金钱以及在社会中的各种关系。
绝大多数人，从幼年时期开始，一般接受的都是粗钝的教育。粗钝与精细，都是就意识而言。诚然现代社会的父母对教育这件事都已经很重视，从胎教到早教班，到各种课外辅导班，他们期待让孩子早早地获取更多的知识和技艺，如此可以赢在起跑线上。而克里希那穆提指出，这些知识与技艺，都与智慧无关。智慧甚至无关于智力，当我们满足于科学家为我们带来的丰富物质体验，和哲学家的各种抽象复杂的理论，智慧却没有得到满足。智慧是身心灵结合的至高点，当前人类社会的发展满足于身与心，灵的部分却因为「不够科学」而被主流共识拒绝。我们要认识完整的自己，必然是要认识身心灵结合的自己。要认识这个完整的自己，就需要觉知自己的内在，觉知在生活中的每个当下，自己起心动念的起点，以及为什么会产生这些表现。当我们可以见而不流地觉知这个充满了爱恨情愁的自我，就会出现一个超越的「大我」，同时也获得了智慧与自由。克里希那穆提在这本书中，详细介绍了人应该如何观照自己的恐惧、欲望、寂寞、沮丧等生活中常见的情绪，以及人在与自然、社会的关系中，如何觉知自我等议题。
《与生活和好》 图丨来源于网络
笔者曾经经历过相当一段长时间的忧郁期，常常觉得自己与这个世界格格不入。后来发现，自己与外在世界的「不和」，根本原因是内在精神世界的「不和」。因为不知道如何与自己相处，所以不明白如何与外在世界相处。慌乱中只能被焦虑、恐惧、忧虑的负面情绪吸走，将自己生命的主权交给负能量，而没有消化负能量的主体。后来读到克里希那穆提的相关论述，说到这些问题的源头，是因为太过于执着「我」、「我的」等想法，如果以「观察者」的视角来看这些问题，会自然地化解。克里希那穆提指出了问题的某种本质性状态，也给出一些可操作的方法，笔者觉得颇为受益。在忙碌的现代社会中，被负面情绪环绕是常态。正如陈复教授说：忙字拆解开来，就表示「心灵的灭亡」。如果我们不想在忙碌的现实生活中迷失自己，不想被外部的纷扰牵扯而不自知，想要维持心灵的光明不灭，或可通过阅读这本书，来体会智慧的奥秘。
作者简介| 刘莞
上海大学古代文学博士，台湾宜兰大学生命教育研究室特约研究员，海峡两岸生命教育研究院院长，山西晋城知行书院客座讲师，心学特约专栏作家，国家注册心理咨询师，徐州工程学院人文学院讲师。主要研究领域：元明清文学，心学与心理学，华人本土社会科学。
常年研究关注的重点在传统文化与现代社会生活的结合，因此，推动并参与了首批华人心学智慧咨询师的开展，希冀将传统文化的智慧在现代社会发挥出疗愈人心的功能。多年来并持续在两岸的书院、高校、广播电台等平台进行生命教育系列演讲。
编辑/孔戴戴
从心学义理到现代整合从传统到当代 从东亚到欧美从生命教育到心理咨询在观念与实务探索中 展示生命完整性呈现新世纪最精湛的心学
海峡两岸心学研究院
顾问：刘莞
主编：王学安
副主编：张辰 邵明 朱浩 邹祥 刘倩 曲龙龙 孔戴戴
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海峡两岸心学教育研究院，系经由台湾心学知名学者陈复教授的倡导，由心学支持者共同设立，首任院长为刘莞博士，并由晋城知行书院山长张辰担任副院长兼执行长。陈复教授在海峡两岸推动心学教育二十余年，无数青年学子因此受益，后由心学发展出心学心理学，并由海峡两岸心学教育研究院主办智慧谘询师系列演讲课，著重邀请台湾思源学派学者群担任师资，由晋城知行书院承办与晋城孔庄书院协办。欢迎认同海峡两岸心学教育研究院的同仁惠赐相关议题稿件，我们将择优发布。