秋天 该吃的不是葡萄而是它 2元1个鲜甜爽口 比葡萄好吃多了
人不管走到哪一步,总得找点乐子,想一点办法。是的,美食就是我找的乐子,想的办法!小谈食刻和你一起认真对待吃下的食物!
秋天,该吃的不是葡萄而是它,2元1个鲜甜爽口,比葡萄好吃多了
秋天吃什么水果比较好,有一部分人会觉得,这个时候大量的葡萄上市,而且价格也比较的实惠,当然是吃葡萄了。吃葡萄没有错,但是有一种水果比葡萄的营养价值更高,它也更符合时令,同样是秋季水果,它可以算得上最佳。这种水果价格也不贵,2块钱就可以买1个,口感鲜甜爽口,比买葡萄吃划算多了。
这个应季水果,就是梨子。在传统的医学典籍《本草纲目》中,就有关于的梨的记载:“梨者,利也,其性下行流利。它药用能治风热、润肺、凉心、消痰、降火、解毒”。现代研究为此也做出了一定的证明,梨子含有大量的水分,以及营养物质,的确可以润肺清燥、止咳化痰、养血生肌。
梨子的吃法估计不用我过多的讲,大家都知道,直接生吃即可。可是要想把它做成老少皆宜的菜,则需要搭配一些其它的食材。接下来我给大家带来一道,山楂拌梨丝。到了秋天,人体是需要大量的水分来滋养的,特别是从事户外工作的一些人,更应该多吃些梨,而这道菜可以说正中下怀。
末伏,这水果水分足,很多人直接吃,其实拌着吃才爽口,特开胃。生梨性寒味甘,有润肺止咳、滋阴清热的功效,很适合秋天食用。进入末伏我们要提防秋老虎来袭,而吃点蔬菜水果,减少辛辣的摄入,便是非常合理的举措,喜欢吃梨子的朋友,不要总是张口就咬,可以试试做成开胃的下饭菜。
很多水果其实就和蔬菜一样,可以生吃也可以炒着吃,比如水果中的菠萝就是一种,另外我们遇到的各种果酱,也是水果加工烹饪而成。一种食材多种吃法,给人的味觉体验是完全不一样的,感兴趣的朋友,一起看看这道菜的具体步骤吧。
【山楂拌梨丝】
食材准备:梨子1个、山楂糕3个
辅料:蜂蜜2勺
制作过程:
1、梨子准备1个,一般来讲,什么梨子都可以制作,不过建议还是用这种梨子,水分比较的充足,口感也很脆。
2、把山楂糕撕开,里面是片状的,把它改刀切成丝,放入到提前准备好的一个盘子中,山楂糕可以直接在超市中购买。
3、洗干净的梨子,用削皮器把它的外皮削去,再改刀同样切成细丝,切好的梨子丝,放入到一个比较大的玻璃碗中。
4、把盘子里面的山楂丝,倒入到玻璃碗中,放入蜂蜜2勺,如果没有的话,也可以不用放蜂蜜,直接这样拌。
5、用筷子把它们拌匀,让其稍微的静置一下,这样山楂的酸甜味和梨子的味道就会互相融合,增加菜肴的口感。
6、找一个盘子,把处理好的山楂还有梨子,全部装入盘子中,就可以制作成一道开胃的凉菜,山楂拌梨丝了。
食刻tip:
1、山楂拌梨丝,山楂可以选择那种山楂糕,这样的话它不会太酸,而且比较的好切,搭配菜的话也显得更自然一些。
2、这道菜不需要过多的调味料,只需要放入适量的蜂蜜即可,加太多的其它佐料,反而会掩盖这道菜的本色。
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