保持一项长期的业余爱好 提高时间的使用深度

时间的快慢也常常对应时间的深浅，现代的社会经常可以看到这样的悖论。

半个多世纪以来，人们的可自由支配的时间在增加，但是人们却感觉不到自己的闲暇的时间在增加。

甚至觉得自己的闲暇的时间在减少，这是为什么呢？可以这么说，人们实际拥有的时间确实是多了。但是人们主观感受的时间少了。或者我们可以用时间的深度来表达这层含义。

在闲暇的时间里，有的人坐在电视机前看电视，这样被动的休闲给人带来的满足感，永远没有从事一项自己业务爱好所带来的满足感要强。

看电视的时候，我们会发现，我们做好多的事情，比如嗑嗑瓜子，玩玩手机，聊聊天，然后转转电视台；但是如果我们是有一项爱好的话，我们会完全的沉浸进去，比如写作，绘画，然后我们会进入所谓的心流的状态。

什么是心流，就是人全情投入一件事情中，在心流发生的时候，人没有被其他的事情羁绊，然后我们会获得巨大的满足感，当然我们也需要简单的放松和闲适的生活，只不过在深与浅之间，我们需要一种平衡。

那么如果保持时间的使用深度呢，就是保持一项长期的业务爱好。

让这项爱好在时间的长度和深度中慢慢生长，可能会得到始料未及的成就，西班牙有位医生，在医学院毕业后在一座城市里行医，他沉浸在一项特殊的爱好中，观察鸟类，只要诊所空下来，他就会在诊所的门口挂起告示，然后跑去森林和河边去观察动物鸟类，然后和自己相同爱好的朋友一起开始编撰《世界鸟类手册》，1993年-2013年，这么多年来，他收集了7400中鸟类，而这只是他利用了自己的闲暇时间开心的完成了一件巨大的事情。

如何提高自己时间的深度，你应该学会去保持自己的爱好。

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