史上第1！史上第2！都是35岁 看完图片后 詹姆斯和C罗让人泪目

西部半决赛第三场，35岁的詹姆斯带领湖人112-102击败火箭后，季后赛胜场数刷新到162场，成功超越了费舍尔独享NBA历史第一！

同样是35岁，几乎在同一时间节点，在欧国联葡萄牙2-0战胜瑞典的比赛中，C罗上演梅开二度，个人生涯国家队进球上升到101球，在国家队射手榜中，C罗位居现役第一，历史第二！

据福布斯统计，2019年C罗的总收入达到1.09亿美元，而詹姆斯是8900万美元，两人一年的收入就可以跻身千万富翁行列，都35岁了为什么还这么拼？

效力过三大联赛的C罗获得了5座金球奖，和梅西合称“绝代双骄”；17个赛季效力三支球队带领其中两支夺冠，3届总冠军，4个MVP詹姆斯已经现役NBA第一人！他们为什么还这么拼？

答案其实很简单：追求完美，征服自己。短短8个字，却足以让你奋斗一生！

这是35岁鲁尼现在的样子，像是60岁的样子；这是进球后的C罗，像是25岁的小伙子。

35岁加索尔本赛季季后赛场均上场20分钟得到6分4篮板2助攻；而35岁的詹姆斯上场34分钟可以得到26分10篮板9助攻的准三双数据，这就是差距。

球迷们开始好奇，同样是35岁，竞技状态怎么相差这么大呢？当你看完这些图片后，你会找到其中的答案。

一般情况下，足球运动员的体脂率都在10%左右，但是C罗却是个例外，他的体脂率从未超过7%，这数据堪称恐怖！

运动专家告诉C罗，随着年龄的增大，适当的减重以让他的肌肉活力，于是C罗决定每年减重一公斤！

C罗每天的睡眠都不低于10小时，他极少在晚上11点之后才睡觉。没有比赛任务，他中午都会进行一个两个小时的午休。

自律还体现在C罗的饮食上。他所有每天摄取的食物都是低糖、低脂，而且不会和队友尽情的喝酒。

C罗如此的自律和努力，那么詹姆斯呢？战胜火箭赛后采访，詹姆斯毫不避讳地说：“我妻子不喜欢我每天在隔离区内为了备战比赛所做的事，我当然花费了许多时间来保养身体。”

詹姆斯会经常睡在高压氧气舱内，而不是床上。这样能让氧气在短时间内充分进入体内，还能让氧气在细胞内更自由活动，达到快速修复身体的疲劳和让大脑更加清醒。

他不会去夜店，除家里就是训练场。肌肉在他日复一日的训练下，变得无比强壮，犹如一辆重型坦克。

詹姆斯还钟爱瑜伽，这能让他的身体“以柔克刚”避免在身体对抗中“硬碰硬”。据悉，他每年花在身体保养上的钱都达到数百万美元。

当你看完这些图片后，你一定被感动了，他们都如此地努力，你还有借口偷懒吗？