事实证明 这是帮助你朝着成功前进并获得洞察力的正确思维方式

导语：对于我们来说，固定的思维会让你安然停留在舒适区域，却梦想一步登天，梦想就是一辈子，而成长思维会让你直面失败，以挫折为踏脚石，一步步走向成功。

我看了一个点击量高TED演讲：《毅力是成功的关键》，他的扬声器是AngelaLee。Lee说她对成功人士很好奇，想知道他们在年轻时是否与普通人不同，因此她进行了一系列调查。

最后，通过调查研究发现，成功人士之所以能成功是因为他们年轻时对挫折持乐观态度，比起失败本身，他们更关心挫折后吸收的营养。这种思维方式是“成长型思维”，这是成功人士必备的特质。

一、什么是成长思维

“成长型思维”的作者是著名的心理学教授CarolDweck。她还为此写了一本书，受到比尔盖茨的高度赞扬，这本书的英文称为《mindset》，翻译成中文称为《终身成长》。通过大量的例子，本书表明人成功和失败因素，归根到底是不同的思维方式，赢家是增长思维，而输家是固定思维。

成长思维是指人的基本能力可以通过努力来培养，尽管人与生俱来的天赋、资历、兴趣或气质各不相同，但每个人都可以通过努力和个人经历来改变和成长。

相反，固定思维是人们认为自己的才能是不变的，他们一生都在证明自己的能力和才能，他们从不接受未来的完美，他们现在必须是完美的。

我上班迟到了，因为突然堵车，这个计划被领导拒绝了，并受到批评，回家后，他被室友批评不打扫房间。有相同生活和两种思维方式的人怎么做？

思维方式固定的人：他们会认为的事情不适合，为什么他们运气不好，甚至遇上了交通堵塞；如果领导心情不好，他们会把怒气发泄在我身上，我应该换工作；我的室友不讲理，过一天再打扫也不好，所以我们需要换一个室友。

思维定势的人总是把自己的失败归因于外部条件，而从不从自己身上找到原因。

人的成长思维方式：会反思自己，没想到的意外情况，所以上班迟到，晚点出门，防止迟到造成的突发情况；计划被领导否决，可能是我写的地方不清楚，找时间跟领导谈谈，主动学习领导的做事方式；忘记打扫房间是我的错，下次一定要记得好时间，不要总是让室友替我打扫。

成长型思维方式的人遇到问题时，会从自己身上找原因，主动承担责任，不断提高自己。

二、成长思维模式与固定思维模式的区别

1、遇到挑战时

有成长思维的人：主动迎接挑战。思维定势的人：避免挑战。

2、面对障碍

有成长思维的人：面对挫折，持之以恒。思维定势的人：自我保护还是轻易放弃。

3、对努力的看法

有成长思维的人：熟能生巧。思维定势者：认为努力不会有结果或会带来更坏结果，更相信人才。

4、对评价的看法

有成长思维的人：从批评中学习。思维定势者：忽略有用的负面评价，只喜欢正面评价。

5、如何对待失败

成长思维的人：失败是正常的，坦然接受。思维定势的人：拒绝接受失败，一旦失败，他们就认为自己是个失败者。

思维模式固定的人非常害怕失败，他们会拒绝失败，因为他们害怕被嘲笑和拒绝。他们只做自己擅长的事，往往忽视努力会带来成功的可能性。相反，有成长思维的人愿意接受各种挑战，从不惧怕失败，他们更加注重过程，积极发现自己的不足并加以改进。

三、如何锻炼成长思维

1、接受你自己的固定思维

我们每个人都有成长思维和固定思维。接受我们有固定思维的事实，当我们遇到困难时，有逃避甚至放弃的想法是正常的。面对这种情况，冷静下来，观察是什么激发了我们的固定思维，你的感受，以及你脑海中出现的什么话。

例如，如果你做了某件事而陷入了死胡同，你会感到沮丧和焦虑，固定思维会对你说：“放弃吧，这件事你做不来，再做下去只会让你被更多的人笑话。”在理解了固定思维的模式之后，我们可以开始改变他。

2、教育中的固定思维

我们可以给我们的固定思想起一个名字，让他以你的朋友的形式存在。例如，我的固定思维的名称是所以当你和他说话时，你会更容易接受他。我们希望明白固定思维出现的原因是为了保护自己免受失败。

所以当感受到固定思维出现时，你应该试着与他交流并告诉他：“虽然我有可能会失败，但是我想努力拼一拼，你可以和我一起努力吗？”我们应该理解固定思维的思维方式，慢慢地要用成长思维改变他。

3、锻炼你的大脑

运动成长思维不懒惰，一旦停止运动，我们的大脑就会“生锈”。

“新的研究成果显示，大脑更像肌肉——它会发生改变，而且你越使用它，它就变得越强壮。而且科学家已经证实，当你学习的时候，大脑会成长，会变得更强壮。”

这是《终身成长》中对大脑的描述，可以看出，我们的大脑和肌肉一样，具有很强的可塑性，通过不断的思考练习，我们完全可以成功改变我们的思维方式，使我们更接近成功。

4、离开舒适区域

舒适区域对我们来说就像一个安全区域，在舒适区域，一切都在你的掌握之中，什么都不用担心，也不会有错误，我们可以轻松地享受别人的赞美。为了锻炼成长思维，我们必须离开舒适区域，如果你一直呆在舒适区域，你会把成功与固定的思维联系起来，并认为你的成功源于你的天赋而不是你自己的努力。如果成功一直都是好的，一旦你失败了，你会自动确定失败的原因，因为你没有能力去做，你根本不会去想失败的原因。

离开舒适区域，联系新事物，迎接新的挑战，对我们锻炼成长思维很有帮助。只有当你做了一些你没有做过的事情，你才会全身心地投入其中，并在挑战失败后自动分析失败的原因，也许人才匮乏只是原因之一，但是在刚开始中，你不会认为你没有天赋，而是会找到其他失败的原因并克服他们，直到成功。

《成功学研究》E，N，雷格曾经说过：“别人不喜欢的事情，成功人士也不喜欢做，尽管如此，成功人士还是去做了。”

成功人士一直致力于跳出舒适领域，寻找新的挑战，因此如果我们想锻炼我们的成长思维，我们必须离开舒适区域。

写在结尾

我们的生活从不害怕失败，就像电影《飞越疯人院》中的麦克一样，他想去看棒球比赛，但是他出不去，他想用陶瓷脸盆打碎窗户，但他拿不起来，在这样的情况下中，他没有输，他只是大叫：“我总算试过了，起码我试过了！”如果我们留在舒适区域，我们将永远成长不可能。

成长思维和固定思维一直存在于我们的头脑中，我们能做的就是不断锻炼成长思维，让自己处于成长状态，也许我们离成功很远，但你的成长思维绝对是成功的潜在股票。

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