香甜土豆泥的做法

香甜土豆泥的做法

土豆富含蛋白质，甚至优于大豆，最接近动物蛋白。总体看，它的营养价值相当于苹果的3.5倍。土豆有和胃、调中、健脾、益气的作用，对胃溃疡、习惯性便秘、热咳及皮肤湿疹也有治疗功效。如下是小编给大家整理的香甜土豆泥的`做法，希望对大家有所作用。

主料：土豆400克

辅料：番茄沙司30克、沙拉酱20克、胡椒粉2克、纯牛奶150克

香甜土豆泥的做法

1、把土豆洗净去皮切小丁，装碗加盖，放进微波炉高火叮十分钟取出

2、倒进破壁机里，加沙拉酱、加番茄沙司，加纯牛奶，启动果蔬功能，打成泥

3、倒出撒上胡椒粉拌均匀即可

香甜土豆泥的做法小贴士

1、土豆蒸用微波炉叮比较干，所以得加牛奶一起拌均匀或者用料理机打成泥

2、喜欢哪种果酱都可以一起搅拌