豆浆机做黑芝麻糊做法
豆浆机做黑芝麻糊做法
很多朋友家中一定会有台豆浆机，除了老老实实的打豆浆外，你还用它做过什么创意的饮品呢?以下是小编整理的豆浆机做黑芝麻糊做法，欢迎阅读。
豆浆机做黑芝麻糊做法
一、准备物料
芝麻100克，过滤水适量(约1500毫升)
二、准备工作
先将豆浆机的杯桶和机身下盖部位清洗干净。
三、制作方法
1、先清洗好的芝麻放入豆浆机的杯桶内，并加入水至杯桶内，水加到刻度线之间。
2、将豆浆机的机头放好在杯桶上面，插好电源线，这时，豆浆机指示灯会亮，豆浆机就进入待机状态，等待选择。
3、选择“营养米糊”功能，启动豆浆机工作，这时，豆浆机就进入全自动工作程序中。
4、如果您所用的豆浆机没有“营养米糊”功能，可能用任意“米糊”功能代替。
5、大约25分钟左右，芝麻糊就做好了，这时豆浆机也会报警提示您。
四、营养功效
1、有补血明目、祛风润肠、生津通乳、益肝养发、强身体，抗衰老之功效。
2、可用于治疗身体虚弱、头晕耳鸣、高血压、高血脂、咳嗽、身体虚弱、头发早白、贫血萎黄、津液不足、大便燥结、乳少、尿血等症。
3、芝麻含有大量的脂肪和蛋白质，还有膳食纤维、维生素B1.B2.尼克酸、维生素E、卵磷脂、钙、铁、镁等营养成分； 芝麻中的亚油酸有调节胆固醇的作用。
4、芝麻中含有丰富的.维生素E，能防止过氧化脂质对皮肤的危害，抵消或中和细胞内有害物质游离基的积聚，可使皮肤白皙润泽，并能防止各种皮肤炎症。
5、芝麻还具有养血的功效，可以治疗皮肤干枯、粗糙、令皮肤细腻光滑、红润光泽。
豆浆机食谱1：黑豆芝麻豆浆
配料：黑芝麻1/5杯、干黑豆1/2杯。
制法：1．将干黑豆和干黄豆预先浸泡好。
2．将黑芝麻和泡好的黑豆、黄豆洗净，混合放入杯，加水至上下水位间，，接通电源，按“五谷豆浆”键，十几分钟做好黑豆芝麻豆浆。 益处：滋补肝肾、利水下气。
豆浆机食谱2：黄豆浆
配料：黄豆85克，水1.3升容量可随意增减风味营养豆浆最佳配比例,糖适量
功效：清热化痰、通淋、降血压、补虚、利大便、增乳汁
建议：加3-5粒杏仁于用料中，则所熬豆浆更鲜、更浓
豆浆机食谱3：黑芝麻豆浆
配料：黑芝麻1/5杯、干黄豆1杯。
制法：1．将干黄豆预先浸泡好。
2．将泡好的黄豆和黑芝麻洗净，混合放入杯中，加水至上下水位间，接通电源，按“五谷豆浆”健，十几分钟做好黑芝麻浆。
益处：补肾填精、健脑益智。
豆浆机食谱4：花生豆奶
配料：花生米45克、黄豆、牛奶200克、1.3升
制作：将浸泡过的黄豆花生放入豆浆滤网，牛奶和水放入豆浆 功效：润肤，盒肺气、补虚。
豆浆机食谱5：芝麻黑豆浆
用料：黑芝麻、花生米各10克，黑豆80克，水1.3升
制作：将花生与黑豆按一定时间浸泡后，再与黑芝麻一起放入豆浆滤网 功效：补肺盒气、乌发养发、润肠通便、养血增乳、润肤美颜、滋补肝贤
豆浆机食谱6：核桃杏仁露
配料：杏仁420克、核桃40克、清水适量
制法：1、将核桃和杏仁装入豆浆机网罩内，杯体内按规定加入清水；2、启动豆浆机，十几分钟后豆浆煮熟；
功效：养颜、益智
豆浆机食谱7：荞麦大米豆浆
配料：干大米1/5杯、干荞麦1/5杯、干黄豆1/2杯。
制法：1．将干黄豆预先浸泡好。
2．将泡好的黄豆和干大米、干荞麦洗净，混合放入杯中，加水至上下水位间，接通电源，按|五谷豆浆|键，十几分钟做好荞麦大米豆浆。 益处：降压降脂。
豆浆机食谱8：花生乳
配料：花生60克、清水适量
制法：1、将花生浸泡6-16小时，备用；
2．将泡好的花生装入豆浆机网罩内，杯体内按规定加入适量的清水，启动豆浆机，十几分钟后浆煮熟即可；
功效；补脑、健身、益智
豆浆机食谱9：黑芝麻糊
配料：黑芝麻20克、蜂蜜1勺、黄豆60克、清水适量；
制法：
1、将黄豆浸泡6-6小时备用；
2、将泡好的黄豆与黑芝麻一起装入豆浆机网罩内，杯体内按规定加入清水，启动豆浆机，十几分钟后豆浆煮熟，稍凉后加入蜂蜜即可； 功效；益智健脑、养颜美容
豆浆机食谱10：五豆豆浆
配料：青豆10克、黄豆30克、黑豆10克、花生米10克、豌豆10克、水1200毫升
制法：
1、将五种豆类浸泡6-16小时，备用；
2、将浸泡好的五豆装入豆浆机网罩中，往杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟后豆浆煮熟，报警即成。
功效：降脂降压、强盘健脾、保护心血管