第17课《成长不烦恼》教学设计

第17课《成长不烦恼》教学设计

第一框 克服烦恼 悦纳自己

（一）情感、态度、价值观

1．乐观、正确地对待成长中的烦恼，这是正常的人生历程，懂得中学阶段是人格形成与发展的重要时期，应形成正确的人生观与价值观。

2．充分认识到青春期在人生成长过程中的重要意义，养成乐观开朗的性格，注意克服闭锁心理，愉快度过人生的美好青春时光，为一生的成长奠定基础。

（二）知识与能力

1．知道青春期是人生中最为宝贵的阶段；了解青春期产生烦恼是正常的现象。

2．正确对待和消除烦恼，了解和掌握与人沟通的技巧和方法，做到成长不烦恼，在快乐中健康成长。

3．培养开朗的性格，提高应对烦恼、保持乐观心情的能力。

教材分析：

（一）内容分析

本课的课题是“成长不烦恼”。通过本课的学习，学生能明白，悄然而至的青春期生理、心理变化，使和许多问题闯进了自己的生活。少年时期处于人生的过渡阶段，即从童年向青年过渡、从幼稚向成熟过渡、从不定型向定型过渡的时期。与人生的其他阶段相比，少年期的学生心理具有变化大、周期短的特点，并且充满着依赖与独立、幼稚与成熟等种种错综复杂的矛盾。要引导学生认识到成长过程中出现烦恼是正常的，也是不可避免的现象，有些心理问题是由于生理的变化引起的，从而做到能不断正确认识自我，悦纳生理变化，认识青春期心理的特点，了解健康心理对青少年成长的重要意义；能客观地评价自己，注意培养自己健全的人格和良好的个性品质；学会调节情绪；增强调控自我、承受困难和挫折、适应环境的能力；培养热情开朗的性格，形成乐观向上的精神状态。

教学重点：

悦纳自己，学会沟通，培养热情开朗的性格。

教学难点：

悦纳自己，克服闭锁心理。

教学时间：

两课时

第一课时

教学内容：

克服烦恼，悦纳自己。

教学过程：

一、导入：

阅读“生活在线”的日记，说说日记中“我”产生烦恼的原因，并说说自己是否有过类似的经历，你是怎么处理的。

师：产生烦恼的原因是青春期的青少年独立性和依赖性、开放性与封闭性的矛盾心理。青春期的`青少年出现成人感，由此增强了独立意识。在生活上不愿受父母过多的照顾或干预，否则便产生厌烦的情绪；青春期的少年需要与同龄人、与异性、与父母平等交往，他们渴望他人和自己一样彼此间敞开心灵来相待。但由于每个人的性格、想法不一，他们的这种渴求找不到释放的对象，只好诉说在日记里。这些日记写下的心理话，既想让他人了解，又害怕被他人了解。

父母对自己的担心，实际上是一种爱，学生反对父母偷看日记、偷听电话、偷拆信件等，更多的是“爱的冲突”。

二、新授：克服烦恼，悦纳自己

1．师：成长过程中有平凡，也有精彩；有苦恼，也有快乐。如何变平凡为精彩，化烦恼为快乐，就需要学会心理调节。既然烦恼不可避免地会伴随着成长来到我们身边，我们就应当善待青春，为烦恼找个“出口”。

下面请大家欣赏歌曲《小小少年》。

2．小小少年，很少烦恼，长大了烦恼就增加了。哪位同学愿意向大家说说自己的烦恼？

生：考试考不好。

生：父母偷看自己的日记。

生：个子太矮。

生：眼睛度数太深。

生：朋友不理解自己。

生：……

3．师：烦恼人人有，多少各不同。正确认识它，巧妙排除它。希望同学们在成长中少一些烦恼，多一些快乐。