卫生发言稿

卫生发言稿

在日新月异的现代社会中，我们可以使用发言稿的机会越来越多，发言稿要求内容充实，条理清楚，重点突出。你写发言稿时总是无从下笔？下面是小编精心整理的卫生发言稿，仅供参考，欢迎大家阅读。

卫生发言稿1

各位老师，同学们：

大家好！

我今天演讲的题目是《保护校园环境，从一点一滴做起》。

学校是一个育人的摇篮，是一方纯净的沃土，校园的文明直接折射出社会的文明。然而，我们的校园中常常出现一些不好的现象却不由得让我们对这个问题重新进行了思考：究竟，我们的校园还是一个洁净的校园吗？我们的同学是优秀的学生吗？作为中国跨世纪新一代的学生就是我们这样的吗？这不得不引起我们的思考。

校园，是我们学习工作的重要场所。校园环境卫生的好坏直接影响到老师和同学们的工作、学习和生活，同时，校园环境卫生也是一个院校文明程度的重要标志，是学校对外形象好坏的直观影响因素，也是学校学生整体素质的一个反映。

但是，校园中还有一些不整洁的地方，例如：我们的校园及教室地面上有许多的污迹，废纸，垃圾随处可见；在校园草丛中，有许许多多的不明垃圾和一些包装袋，要么就落在地上，要么就停在树上阻碍光合作用……

我们，作为一名学生，首先要做得是校园卫生保持工作，不要随地乱扔果皮纸屑，人人养成讲卫生的好习惯，让我们的校园时时干净、整洁，让全体师生拥有一个良好的工作、学习环境。我们应做到“看见污迹主动擦、发现纸屑主动捡、遇到垃圾主动扫、碰上乱扔主动管”， 语言美、行为美，不损坏一花、一草、一木，不浪费一滴水、一度电，不乱撕、乱扔、乱吐、乱画。从我做起，从身边小事做起，做当代文明学生。

走进我们可爱的学校，我们每个人都能感受到她的洁净和美丽，一株株绿树为我们提供新鲜的空气，一棵棵小草和一朵朵小花为我们装点校园。但近来我们的草坪在哭泣，小花在落泪，地板和墙壁在抗议！因为有的同学往地上乱丢果皮纸屑，有的同学摘花摇树，有的同学践踏草坪，有的同学在墙上乱涂乱画，往校园的路上、地上、墙上乱吐口香糖……我们每个人都希望在一个清洁、舒适的环境中学习生活，健康地成长，而美丽的环境需要我们共同营造，文明的习惯靠我们平时一点一滴地养成。在此，我向全体同学发出如下倡议：

一、少吃零食。吃零食会给我们的健康带来不良影响，如零食中多余的热量会使我们身体变得肥胖，零食中的色素和防腐剂会损害我们的健康。再者，同学们要注意适度消费，不乱花零用钱，要养成勤俭节约的好习惯。

二、不乱丢果皮纸屑，不吃口香糖，不随地吐痰。在墙壁上少留些脚印，在地上少吐块口香糖，少扔些果皮，就少了一处卫生死角，多了一方洁净的乐园。要主动清理地面和墙壁上的污垢。

四、不践蹋草坪，不摘花摇树。“小草也有生命，需要你我的共同呵护”，“让我们大家一起来欣赏美丽”。

五、加强思想品德教育。主动捡拾别人丢在地上的垃圾，养成“文明清洁”的良好习惯，共同创建一个美丽的校园，我相信，只要大家能够拾起一片白色，就能装点一寸绿荫，只要大家尽一份自身一点微不足道的力，就可以创造出一个更加洁净的校园。

朋友，当生命的绿色向你敞开时，你会伫立犹豫吗？当明天的光明向你走来时，你会回头凝望黑暗吗？所以，让我们行动起来吧！让我们为了明天的新星装点一份绿色，为新星的明天铺垫一份光明吧！

卫生发言稿2

各位老师，同学们：

大家好！

我今天演讲的题目是《保护校园环境，从一点一滴做起》。

学校是一个育人的摇篮，是一方纯净的沃土，校园的文明直接折射出社会的文明。然而，我们的校园中常常出现一些不好的现象却不由得让我们对这个问题重新进行了思考：究竟，我们的校园还是一个洁净的校园吗？我们的同学是优秀的学生吗？作为中国跨世纪新一代的学生就是我们这样的吗？这不得不引起我们的思考。

校园，是我们学习工作的重要场所。校园环境卫生的好坏直接影响到老师和同学们的工作、学习和生活，同时，校园环境卫生也是一个院校文明程度的重要标志，是学校对外形象好坏的直观影响因素，也是学校学生整体素质的一个反映。

但是，校园中还有一些不整洁的地方，例如：我们的校园及教室地面上有许多的污迹，废纸，垃圾随处可见；在校园草丛中，有许许多多的不明垃圾和一些包装袋，要么就落在地上，要么就停在树上阻碍光合作用…… 我们，作为一名学生，首先要做得是校园卫生保持工作，不要随地乱扔果皮纸屑，人人养成讲卫生的好习惯，让我们的校园时时干净、整洁，让全体师生拥有一个良好的工作、学习环境。我们应做到“看见污迹主动擦、发现纸屑主动捡、遇到垃圾主动扫、碰上乱扔主动管”， 语言美、行为美，不损坏一花、一草、一木，不浪费一滴水、一度电，不乱撕、乱扔、乱吐、乱画。

从我做起，从身边小事做起，做当代文明学生。 走进我们可爱的学校，我们每个人都能感受到她的洁净和美丽，一株株绿树为我们提供新鲜的空气，一棵棵小草和一朵朵小花为我们装点校园。

但近来我们的草坪在哭泣，小花在落泪，地板和墙壁在抗议！因为有的同学往地上乱丢果皮纸屑，有的同学摘花摇树，有的同学践踏草坪，有的同学在墙上乱涂乱画，往校园的路上、地上、墙上乱吐口香糖……我们每个人都希望在一个清洁、舒适的环境中学习生活，健康地成长，而美丽的.环境需要我们共同营造，文明的习惯靠我们平时一点一滴地养成。在此，我向全体同学发出如下倡议：

一、少吃零食。

吃零食会给我们的健康带来不良影响，如零食中多余的热量会使我们身体变得肥胖，零食中的色素和防腐剂会损害我们的健康。再者，同学们要注意适度消费，不乱花零用钱，要养成勤俭节约的好习惯。

二、不乱丢果皮纸屑，不吃口香糖，不随地吐痰。在墙壁上少留些脚印，在地上少吐块口香糖，少扔些果皮，就少了一处卫生死角，多了一方洁净的乐园。

要主动清理地面和墙壁上的污垢。

三、不践蹋草坪，不摘花摇树。

“小草也有生命，需要你我的共同呵护”，“让我们大家一起来欣赏美丽”。

四、加强思想品德教育。

主动捡拾别人丢在地上的垃圾，养成“文明清洁”的良好习惯，共同创建一个美丽的校园， 我相信，只要大家能够拾起一片白色，就能装点一寸绿荫，只要大家尽一份自身一点微不足道的力，就可以创造出一个更加洁净的校园。 朋友，当生命的绿色向你敞开时，你会伫立犹豫吗？当明天的光明向你走来时，你会回头凝望黑暗吗？所以，让我们行动起来吧！让我们为了明天的新星装点一份绿色，为新星的明天铺垫一份光明吧。

卫生发言稿3

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好！

春回大地，万物复苏。我们的校园到处生机勃勃，春意盎然。美好的校园环境需要我们每个人来维护。

当我们踩着洁净的地板踏进教室上课时，是否会想到手拿扫帚，埋头打扫的同学们；当我们在操场树荫下嬉戏，玩耍时，是否会想到栽花种树的叔叔阿姨们；当我们在操场上相互追逐打闹时，是否会想到保洁员艰辛的身影。

当我们看到在春风的吹拂下，空中肆意飘动的纸片，柳树杈上挂着的塑料袋，空中灰蒙蒙的尘土时，我们是否想过这一切是怎么造成的？一切都是因同学们不爱惜环境而造成的。校园是我们的家，作为一名少年先锋队队员，就应该伸出手摘掉树上的塑料袋，弯腰捡起地上的纸片，拿起扫帚把校园打扫的一尘不染。维护我们的校园环境是每个人的职责。

大家在教室里也不能随手乱扔纸张，要珍惜值日生带给我们的干净舒适的环境。扔垃圾的时候要把垃圾扔在垃圾桶里，不要让我们离文明只差一步。

让我们从自身做起，从每件小事做起，从现在做起，尽到少先队员应尽的义务，为校园贡献自己的一份力量。

谢谢大家！

卫生发言稿4

尊敬的各位老师、亲爱的同学们：大家好!

同学们，讲卫生是我们每个人的职责和义务，也是我们每个人每天要做的事情。捡起地上的一张纸放进垃圾箱，这是一件微不足道的小事，但可以折射出一个社会一个国家的文明程度。其实要做一个讲文明的人并不难，就在举手投足间。讲卫生说白了就是文明与否的问题。如果我们每个人平时都能从生活中的细节和小事做起，习惯成自然，就能逐步养成讲文明、讲卫生的良好生活习惯。

为了有个健康的好身体，平时我们要养成良好的卫生习惯。良好的卫生习惯不是抽象的概念，而是表现为一点一滴的生活小事。比如，要保持个人清洁卫生，衣服要勤换洗，勤洗澡，勤剪指甲;饭前便后要洗手;经常打扫环境卫生;适当参加体育锻炼，增强身体免疫力。

那么，大家应该如何讲卫生呢?

一、保持良好的个人卫生习惯。注意饮食卫生，饭前便后要洗手,勤剪指甲，勤洗澡，勤刷牙，遵守作息时间，起居定时有规律。

二、养成良好的生活规律。随气候变化而增减衣服，定期运动，在日常生活中应定量用餐，早晨起床后坚持早锻炼，呼吸新鲜空气，坚持每天锻炼身体、增强体质，提高御寒能力和抗病能力。有了良好的身体，才能更认真地学习，也才能真正感受到真正的幸福生活。

三、同学们要学着会整理好自己的课桌椅。不要的东西要及时丢到垃圾筒里去，自己的书本要爱惜，整齐摆放或放进书包里，那样别人会觉得你是个爱干净，很讲究的人。

四、学会要自我减轻压力。在紧张的学习、生活过程中，做到紧张而活泼，保持愉快的心情。

五、教室保持空气流通。不要长期、经常爱好呆在空气流通不畅、人员密集公共场所。随着天气逐渐转热，教室保持通风状态，

学校给了大家人生成长的大舞台：宽敞明亮的教室，崭新的桌椅，以及多媒体设施，为我们提供了一个优美的学习环境。 可是，在这些美丽的地方，却常常有着一些不和谐的音符。在教室，劳动工具乱扔乱放，随手扔垃圾;在公共活动场所，又有一些不和谐的景象刺痛了我们的眼睛：各种各样的纸屑，五颜六色的糖纸，还有散落在各个角落的瓜子壳、口香糖等不良现象时常发生!

同学们让我们赶快改掉这些不好的行为习惯!当你用双手把书摆放整齐时，你会看到一双双赞许的目光鼓励着你!当你弯下腰捡起地上的垃圾时，你会看到不远处有更多得人也像你一样弯下了腰……

同学们，良好的卫生习惯是自己在学习和生活中慢慢习惯的，美好的生存环境是靠大家共同创造的。我们每一个学生是明天的社会栋梁，让我们携起手来，共同为我们创造一个健康的生存环境，使我们都能幸福地成长而努力作出我们应有的贡献。我们一定要从小养成讲卫生的好习惯，每个人都做到自觉卫生，积极搞好卫生工作，这样我们生活环境才能变得更美好!

谢谢大家!

卫生发言稿5

尊敬的学校领导、老师、亲爱的同学们： 大家好!

我是来自11班的11。我性格活泼开朗，处事沉着、果断，能够顾全大局（可以根据自己的性格写，我只是帮你做个范文）。今天我很荣幸地站在这里表达自己由来已久的愿望：“我要竞选卫生组长（你想担任的职务。）”我在这里郑重承诺：“我将尽全力完成学校领导和同学们交给我的任务，使学生会成为一个现代化的积极团体，成为学校的得力助手和同学们信赖的组织。”

我已经在团委会纪检部(或班级的干部)工作了近一年的段时间，从工作中，我学会了怎样为人处世、怎样学会忍耐，怎样解决一些矛盾，怎样协调好纪检部各成员之间的关系，怎样处理好纪检部与其它部门之间的关系，怎样动员一切可以团结的力量，怎样提拔和运用良才，怎样处理好学习与工作之间的矛盾。这一切证明：我有能力胜任卫生组长一职，并且有能力把学生会发扬光大。 假如我当上了学生会宣传部长，我要进一步完善自己，提高自己各方面的素质，要进一步提高自己的工作热情，以饱满的热情和积极的心态去对待每一件事情；要进一步提高责任心，在工作中大胆创新，锐意进取，虚心地向别人学习；要进一步的广纳贤言，做到有错就改，有好的意见就接受，同时坚持自己的原则。 假如我当上了卫生组长，我要改革学生会的体制。真正的做到“优胜劣汰”，做到“日日清，周周结”，每周都对各部门的负责人进行考核，通过其部门的成员反应情况，指出他在工作中的优点和缺点，以朋友的身份与他商讨解决方案并制定出下阶段的计划。经常与他们谈心，彼此交流对生活、工作的看法，为把学生会工作做好而努力。开展主席团成员和各部长及负责人常作自我批评，自我检讨的活动，每月以书面材料形式存入档案。我还将常常找各部门的成员了解一些情况，为作出正确的策略提供可靠的保证。还要协调好各部门 之间的关系，团结一切可团结的力量，扩大学生会宣的影响及权威。

假如我当上了卫生组长，我将以“奉献校园，服务同学”为宗旨，真正做到为同学们服务 ，代表同学们行使合法权益，为校园的建设尽心尽力。在学生会利益前，我们坚持以学校、大多数同学的利益为重，决不以公谋私。努力把学生会打造成一个学生自己管理自己，高度自治，体现学生主人翁精神的团体。 （后面可以写一些如果没选上自己的努力表现） 我知道，再多灿烂的话语也只不过是一瞬间的智慧与激情，朴实的行动才是开在成功之路上的鲜花。我想，如果我当选的话，一定会言必行，行必果。 请各位评委给我一张信任的投票，给我一个施展才能的机会!

卫生发言稿6

敬爱的老师，亲爱的同学们：

大家好！

我叫卜钰豪，我想担任五三班的卫生大组长。

卫生大组长不好当，因为卫生大组长必须是一个有爱心、有能力的人来担任的。但我相信我有这个能力，我热爱集体，关心同学，热情开朗，拥有爱心。希望通过我的努力，一定能取得老师的信任，担任这个卫生大组长。

我们要让教室保持整洁，就不能乱丢垃圾，不能在墙壁上乱涂乱画。我有足够的能力战胜他们。第一，我在学校就已经是卫生小组长了，我比他们有经验，能够胜任这个角色。第二，我从小就爱干活儿，每次爸爸妈妈需要我的时候，我就会帮助他们。第三，我每次扫地都很快，而且不留一点儿垃圾，把教室扫的一干二净。

同学们，假如我竞选成功的话，我会每天检查教室里有没有垃圾，黑板是否擦干净了，垃圾是否倒了。我会尽我一切能力帮助大家，希望同学们投我一票。

如果没有竞选成功也没有关系，我还会帮助大家打扫卫生，如果地上有垃圾，我会把它捡起来，扔进垃圾桶。如果看到同学把垃圾随手一扔，就会劝他把垃圾捡起来，扔进垃圾桶，并劝他以后不能随手扔垃圾。

同学们，投我一票吧！我会用自己的努力帮助大家，让我们共同努力，团结一致。

谢谢大家！

卫生发言稿7

各位领导，同志们：

在全市卫生系统深入学习贯彻十七届五中全会精神，积极深化医药卫生体制改革，推进三角洲开发建设的形势下，经过前期紧张有序的筹备，今天，全市卫生行政执法能力大赛开幕了！在此，我代表市卫生局对大赛的举办表示热烈的祝贺，向出席开幕式的各位领导表示热烈的欢迎!向辛勤工作在卫生监督一线的全市广大卫生监督执法人员致以亲切的问候！向多年来关心、支持卫生监督执法工作的各级领导、社会各界表示衷心的感谢！

卫生监督是政府管理公共卫生事务的重要手段，是推进卫生法律法规有效实施、维护正常公共卫生和医疗服务秩序、保障广大人民群众健康权益的重要保证。

近年来，在各级党委、政府的正确领导和有关部门、单位的大力支持下，全市各级卫生行政部门和卫生监督机构以科学发展观为指导，以创先争优和“两好一满意”活动为动力，以争创人民满意的健康卫士、创建公共卫生安全区为目标，不断完善卫生监督执法体系，加强行政执法能力建设，加大公共卫生和医疗服务领域监管力度，强化卫生行政执法规范管理，卫生监督执法能力和水平得到了明显提高，特别是在创建国家卫生城市、创建文明城市、抗震救灾、奥运及十一运卫生保障、问题奶粉处置、食品安全整顿等一系列紧急任务中，全市卫生监督队伍表现出了强烈的使命感和责任感，经受了实战的考验，展现了健康卫士的良好风采，为保障人民群众身体健康、维护全市公共卫生安全做出了积极的贡献。实践证明，全市卫生监督队伍是一支业务精湛、行为规范、作风优良、纪律严明的执法队伍！是一批关键时刻靠得住、拉得出、冲得上、打得赢的健康卫士！

近年来，随着我国行政法规和卫生法规的不断完善，公共卫生监督执法任务日益繁重，对监督人员的执法技能和素质也提出了更高要求。各级卫生行政部门和卫生监督机构必须不断加强执法能力建设，深入开展技能竞赛、岗位练兵活动，激发广大卫生监督执法人员立足本职、刻苦钻研的工作热情，培养造就一支高层次、高素质的卫生监督执法队伍，才能更好地履行健康卫士职责，推动卫生监督工作再上新水平。

这次全市卫生行政执法能力大赛，是近年来我市卫生系统举办的规模较大的一次技能比赛活动，既是对全市卫生监督执法能力的全面检验，也是卫生监督执法队伍形象的集中展示,对于进一步规范执法行为、提升监管能力、树立执法形象、促进事业发展具有重要意义。希望所有参赛单位和参赛队员在比赛中严格执行竞赛规则，严守竞赛纪律，发挥水平、展示实力、切磋技艺，共同提高，充分展现卫生监督队伍精湛的业务素质、严明的队容风纪和良好的精神风貌，全面提升我市卫生监督执法能力，为有效保障人民群众身体健康、维护社会公共卫生安全打下坚实基础。

各位领导、同志们，当前，三角洲高效生态经济区已全面拉开大规模开发建设的格局，医药卫生体制改革也已进入攻坚阶段，新形势、新任务对卫生监督执法工作提出了更高的要求，赋予了新的使命。希望全市各级卫生监督机构和广大卫生监督员以本次大赛为契机，进一步加强机构规范化建设和队伍能力建设，认真履行法律赋予的神圣职责，依法维护人民群众的健康权益和良好的卫生秩序，打造一流的执法队伍，塑造一流的执法形象，争当一流的健康卫士，争创一流的工作业绩，为推动卫生事业科学发展、保障人民群众健康权益、服务三角洲开发建设做出新的更大的贡献！

最后，祝各参赛单位和参赛选手取得优异成绩，预祝大赛圆满成功！

谢谢大家。

卫生发言稿8

敬爱的老师和同学们：

上午好，今天，我想竞选卫生委员。

我在想时候五一劳动节的时候，我都会看到爸爸妈妈，爸爸房间。擦的干干净净，它们在阳光下闪烁着。差点亮瞎了我的眼睛。再睁眼一看，家具都是那么整洁，干净，我惊呆了，张着嘴，睁着眼，足足保持了半分钟。因此，我励志在小学时，我一定要当上班级卫生委员。终于，我上小学了，老师安排值日生，老师问：“谁要当扫地的！”我听了这句话，立马高高举起手来，大声喊道：“我，我，我！”老是看到我这么激动。立马说：“那么这职位就人让你来当吧！”我连忙像疯子一样拼命地点着头，生怕老师会改变注意不让我当了。

时间一分一秒地流逝了过去，终于到了中午，我飞速地吃好饭，就去响小水池那里拿扫把扫地了。我先从第一组扫了起来，我把那细长的拖把伸进课桌里。我便用眼看着哪里有垃圾就用扫把扫出来，扫进放垃圾的地方，就这样扫了几分钟，我看见几个同学在那成群结队地玩着游戏，欢乐声传满了整个教学楼。我不禁心动了，我立马放下刷把就往外跑。上课了，我跟同学大汗淋漓地走进教室，我突然看见老师双手叉着腰站在扫把旁边，一脸严肃地看着我。从此我再也不是值日生了。

等我一脸沮丧地回到家，妈妈问我怎么了，“今天我扫地不认真，老师骂我了！”“那你可以每个星期在家里干家务，向老师正证明，你进步了，不会再犯错了。”我连忙点头。自从那次以后，我的本领明显好了许多。

这就是我竞选的理由，谢谢大家。

卫生发言稿9

尊敬的领导：

你们好

下面是我们部门的一些主要工作和存在的问题。

一.检查卫生方面的问题。

从一开学我就开始了这项工作，记得第二次检查卫生时突然有同学质问我检查卫生为什么没有提前通知，当然我很不解。后来我知道原来以前检不检查卫生生活部都要提前通知。结果全部男生宿舍只有我们专业跟工商的部分男生宿舍整理了宿舍。针对这种情况，我们一开始因人手不够(生活部就2男生1女生)用张贴通知的方式，结果去检查卫生还有相当一部分人说没看到。我不得不每次再通知，可是我又发现大二我们的生活委员们不怎么负责了，结果我又转向通知各班班长(这样同时也减轻了我们通知工作的难度)。就这样通知问题就算解决了。

由于我们部男生就两个且都是一个专业，女生就一个(还在校会工作)，安排生活委员们检查卫生时，我们就抽不出人监督(主要使我们两个那天有课，此外，我也没有想到他们会这么不负责任)。就这样有两次的检查成绩作废了。

张贴成绩问题，这个有时张贴的确实有点晚。不过我当时想的是，晚一点的话，当同学们看到成绩时，距离下一次检查卫生很近了，同学们可以更好地准备下一次的检查。

二. 查寝问题。

关于这个问题，我不想多说了。因为这应该是自律部的问题，生活部只负责协助，不过我们生活部男生一直当它是自己分内工作做的。关于查不出人的问题，一方面是确实就那么不多的人经常通宵，另一方面，我们去查的话(挨个核查，不在的人他们舍友给出合理的解释，我不知道该怎么办。而且11.50宿舍人很杂，很难查)。还有就是，我们本专业的同学我一直没法报，所以我找杨勇查我们专业的宿舍。现在我查二楼宿舍，四楼宿舍我就不管了。

三. 谢老师安排给的工作的问题。

这一学期里，我们生活部给谢老师统计东西应该是多的吧，有时候我干的确实不太好。但是，我一直在努力干好，下学期我尽量干的更好。

在这里我说一下自己的意见：有些比较急得又重要的东西尽量早通知一下，还有有些谢老师不放心的东西，可以自己直接向班长要。因为，说实话，我去统计什么东西的时候，很大一部分班长不是很积极。(像那次灾区统计，没人在我指定的时间回复。其实，每次统计什么东西，我都得要好几遍)

下面我再简单写一下下学期的工作计划：

一. 检查卫生的各种问题不再让它出现。

二. 如果需要我们部继续查寝，我还是想去查二楼宿舍。因为四楼不仅有我们专业宿舍还有好多好多我很熟的男生。这个问题，我希望自律部能够想出更好地解决办法。

卫生发言稿10

亲爱的老师、同学们：

大家早上好！今天我讲话的题目是“讲究口腔卫生、保护牙齿”。

“牙疼不是病，疼起来可真要命”。我们师生中或许有受到过牙疼的折磨吧。卫生部和国家教委联合签署，确定每年的９月２０日为全国爱牙日，就是要不断地提醒人们在享受快乐生活的同时，别忘了“讲究口腔卫生、保护牙齿”，因为它可是直接关系着我们的身心健康和生活品质。

口腔健康是全身健康的重要组成部分。世界卫生组织给“口腔健康的标准”下的定义如下：牙齿清洁，无龋洞、无痛感，牙龈色泽正常，无出血现象。 牙齿是人类赖以生存的重要器官，它是构成咀嚼器官的主要部分，也与语言、容貌和健康有密切关系。保护牙齿除了每天早晚刷牙，饭后漱口等众所周知的方法外，还有一些行之有效的自我保健措施。下面我来介绍几个日常护理牙齿的小窍门：

１、保护牙齿健康，最基本、最经济的方法是有效刷牙，以去除食物残渣和牙面菌斑，按摩牙龈

2、每天至少刷２次牙，每个牙刷３个面，每次持续３分钟，吃完东西要及时漱口。少吃甜食和过酸的食品，睡觉之前一定不要吃甜食

3、选用磨毛保健牙刷和含氟化物的牙膏，儿童应使用儿童专用牙刷。

4、牙刷保养做到每人１把，刷后用清水多冲洗几次，甩干水分

5、１个月换１次牙刷较好，一根牙刷使用最多不超过３个月

6、防止外伤。不要用牙齿启瓶盖等坚硬物品，防止牙齿损伤。

7、纠正不良习惯。有些同学有吮拇指、舔牙、咬牙、张口呼吸、咬嘴唇等坏习惯，这样会造成牙齿的错畸形，影响美观，。纠正不良习惯有利于牙齿保健，牙齿排列不齐应尽早娇正。

“一口洁白、整齐的牙齿，能增添你独特的魅力，让你的生命质量大幅提升，让你的笑容更迷人。”但愿我们每个人都能认识到口腔保健的重要性，都能拥有一口健康的牙齿，拥有更加灿烂的笑容。

谢谢大家！