关于感恩的演讲稿模板八篇

关于感恩的演讲稿模板八篇

好的演讲稿可以引导听众，使听众能更好地理解演讲的内容。在日常生活和工作中，很多地方都会使用到演讲稿，为了让您在写演讲稿时更加简单方便，下面是小编为大家收集的感恩的演讲稿8篇，希望能够帮助到大家。

感恩的演讲稿 篇1

敬爱的老师、亲爱的同学们：

大家好!今天，我演讲的题目是《感恩的心》。

“感恩的心，感谢有你，花开花落，我一样会珍惜。”当我听到这熟悉而动人的旋律时，就会情不自禁地问自己：“我，该感谢谁?”那时的我，只知道我要感谢的人很多很多，亲爱的爸爸妈妈、敬爱的老师、可爱的同学……但自从那次以后，我终于知道了，我首先要感谢的————是那些曾经关心和帮助我们的所有爱心人士们!

我们永远不会忘记那突如其来的5.12大地震，一座座高楼，在一瞬间倒塌，一座座学校，顷刻间变成废墟。清新的空气没有了，变成了血水的腥味;欢声笑语没有了，变成了一片悲痛的哭喊声。是它，是那可怕的地震，让无数的人失去了宝贵的生命;是它，让许多的孩子成了没有爸妈疼爱的孤儿;是它，让我们的家园毁于一时……此时的我们，失去了亲人，失去了家园，饥寒交迫，绝望无助。我们该怎么办?怎么办

就在这万般无奈的时刻，是他们，是那些有爱心的叔叔阿姨们，伸出了援助的手，给我们发来的可口的食物，给我们送来了温暖的棉被，还帮我们修建起了新家园。一个月，两个月，四个月，一年……成功了，我们的新家园建好了!援建叔叔们让整个四川焕然一新，座座高楼拔地而起，我们有了美丽的新家园，连我们的学校也变得前所未有的漂亮了。当我第一次踏进新学校时，我是多么的激动和兴奋。那宽敞明亮的教室，那光洁的地面，那雪白的墙壁，那优美的环境，这些，都是爱的最好诠释，爱，紧紧地包围着学校的每一处地方，每一个孩子。教室里，同学们坐着崭新的桌椅，全神贯注地听老师讲课;绿茵茵的操场上，同学们尽情地玩耍、锻炼……电脑室里，同学们灵活地操纵着键盘，那久违的键盘声，如同一首悦耳的爱之曲……

望着这美丽的新校园，我仿佛看见了援建叔叔们额头上那豆大的汗珠，我仿佛看见了他们肩膀上那深深的红印，我仿佛看到了修建成功后他们那一张张欣慰的笑脸……

我永远也不会忘记，有一位不知名的援建叔叔，为了早日让我们灾区人民住进新家园，有一天，他竟累倒在了工地上。经医生诊断，他竟然已经得了——肺癌晚期。当他得知这个消息时，他却没有在自己生命的倒计时里休息休息，而是坚定地拔掉针头，不听亲人的劝说，又回到了工地，又开始了不分昼夜的工作。可过了没多久他又一次倒下了，再也没有站起来……

小学感恩的心演讲稿

同学们，难道这还不足以表达援建叔叔们对我们这比山还高、比海还深的爱吗?我们该如何来回报他们呢?让我们铭记曾接受的每一份爱心，让我们铭记曾感悟到的每一份恩情，让我们从身边做起，从小事做起，用好好学习来回报这无边的爱，用努力奋进来回报这暖暖的爱!

此时此刻，我的耳边又想起了那动人的歌声：“感恩的心，感谢有你，花开花落，我一样会珍惜。”

我的演讲完毕，谢谢大家!

感恩的演讲稿 篇2

尊敬的老师、亲爱的同学们：

大家好！

我是来自12秋3的潘佳慧，今天我为大家演讲的题目是《我感恩、我成长、我快乐》，鸟有反哺之情，羊有跪乳之恩。我们人，身为宇宙之主宰，亦有感恩之心、感激之情，感恩是力量之源、爱心之根、勇气之本，让我们一起学会感恩，收获别样的人生。

首先，我们要感恩我们的父母，因为父母的爱让我们来到这个世界，我们因爱而生，就更要把爱发出去，让世界充满爱，让世界都充满感恩的心，我们感恩父母不光是因为他们把我们带来这个世界，更是因为他们无私的爱，一直抚养我们长大，教育我们做人，为我们承担责任、分担压力、快乐着我们的快乐，父母，是我们这一辈子永远都感恩不完的人。

然后，我们要感恩生活，因为生活，让我们成长，在这个过程中，我们或许经历过很多的失败，但正是因为一次次的失败，才会让我们的成功变得更加灿烂，因为一次失败的考试，我们来到皖江，但是我们将在皖江获得更辉煌的成功，正如校歌所唱，我们要共创辉煌！感谢这些教我们如何拥有更好生活的失败，感恩我们的生活。

接着，我们要感谢朋友，朋友是什么？朋友就是和我们一起成长的人，就是能把最喜欢的东西和你一起分享的人，朋友就是那些在你“飞”得很高很快的时候，不会为你尖叫，不会吹捧你如何的厉害，而是去担心你会不会摔下来，做好去接你的准备的人，因为有这样的朋友，我们才可以不计后果的去闯、去拼，因为我们知道，朋友是我们最坚强的堡垒。

再而，我们要感谢老师，老师是辛勤的园丁，有慈父的严厉、有慈母的温情，

教我们读书识字，让我们学会做人、学会做事，感恩老师，感恩他的无私；感恩老师，感恩他的辛劳；感恩老师，感恩他燃烧了自己，照亮了我们。

最后，我们要感恩那些让你成长、让你坚强的人，因为有了他们，才让我们有了不甘人后的想法；因为有了他们，我们才勇于拼搏。人生就是竞争，因为这些人，我们才能站到人生的高峰，请感恩那些与你竞争的人，他们有同一个名字，那就是对手。

在成长的路上，我们要怀着一颗感恩的心，愉快的去感恩世界、感恩社会、感恩生活、感恩你我他、感恩身边的一切。

谢谢大家的聆听，我的演讲到此结束！

感恩的演讲稿 篇3

大家好，尊敬的评委好。今天我演讲的题目很简单，叫感恩的行动。我觉得，拥有感恩的行动与感恩的心是相辅相成的，而且行动更为重要，也更难做到。

从我们呱呱坠地，到现在长大成人，我们需要感谢成长道路上出现的每一个人。遗憾的是，我们已经不能为他们每一个人付诸感恩的行动。或许从身边做起，从现在做起，还来得及。

生活在21世纪，像我们这样的年纪，大多在家有着父母长辈的关爱。不知从何起，我们竟然将这份感情当做是理所应当，在“施与受”之间，没有受者该有的感恩情怀。不禁为之羞愧，难道是我们冷漠至此？应该也不是，人心都是向善的，或许是习惯了，习惯了他们的无微不至、习惯了他们的嘘寒问暖、习惯了他们对我们轻声细语、习惯受之坦然。更甚至，若有不如意，我们反而会将心中怒气倾倒在他们身上，即便悔之，已是莫及。抑或有人说：其实我们心中也是很感动啊，只是爱你在心口难开。

但是，这份爱，不说出来，一直埋在心底，让别人怎样察觉？不要怕说出来觉得难为情，否则你埋在心底的爱，最后却是他们心底的寒。这时感恩的行绝对是比感恩的心来的重要啊，父母也不需要我们为他们做出太多，因为他们为我们付出时是不求回报的。我们哪怕是简短的问候，即便是只言片语；哪怕多帮他们洗一次碗，洗一件衣；哪怕只是帮他们捶一次背，也会让他们感到温暖。“羊羔跪乳”，“乌鸦反哺”。我们是受者，养育之恩，无以为报。

再比如我们每个人都有的师长朋友，是他们对我们的教诲于帮助，才让我们拥有更多的知识与生活的快乐。那么我们对他们的感恩之行做的够么？对待老师，或许我们在以前没意识到需要回报他们，还给他们制造了很多的麻烦。那现在，我们去回报他们也来得及，不一定要等到节日，平常有空时对老师拜访，简短的问候，贴心的礼物；不需要多么贵重，那么老师也会为拥有我们这样的学生而感到欣慰；对待朋友，我们彼此亲密无间，朋友之间互相的信任就是最好的感恩，他会因有你这样的一个好兄弟而感到骄傲。

要有感恩的行，才更能体会到自己的职责。在现代社会每个人都有自己的职责、自己的`价值。因此我们也要感恩公司，它是我们奔向美好明天的起端和平台，我们感恩鹏港，感恩聚丰，感恩索总，是他们让我们有了实现人生价值的机会

。我们能做的就是奉献自己更多的力量，在让公司价值的提升中，也是我们自身价值的提升。

当我们每天享受着清洁的环境时，我们要感谢那些保洁工作者，比如一个简单的微笑。每个人这样，那他们会觉的自己的工作更有意义；当我们迁入新居时，我们要感谢那些建筑工人，一句发自内心真诚的谢谢，那他们挥洒的汗水也是甜的；当我们出行在外，遇到街头的乞讨老者，就算知道他们可能是骗子，但也请给予施舍，对我们来说没多大损失，却可能给别人莫大的帮助。以平等的眼光看待每一个生命，重新看待我们身边的每个人，尊重每一份平凡普通的劳动，也更加尊重自己。

要有感恩的行，以一种宽宏的心态积极勇敢的面对人生。最温暖的其实是对寒冷的一种谅解，一个人要学会感恩，对生命怀有一颗感恩的心，做到感恩的行，完善感恩的心，这样才能真正快乐。一个人没有了感恩，心就全部都是空的。

感谢我们生命中往来的路人，让我们懂得淡来淡去才不牵累于心灵；感谢我们生命中所有的师长，让我懂得知识的宝贵；感谢我们生命中至亲至密的朋友，快乐有你分享，悲伤有你倾听，感谢有你，忙忙碌碌，我都不会忘记；感谢我们至真至爱的亲人，在岁月途中，静静的看护着我们，挡风遮雨，让我们在被爱的幸福中也学会了如何去爱他人；感谢有你，日日夜夜，我们都会留在心里；感谢有叶，伴随着我度过每一天，至今都未曾忘怀。

诸恶莫作，众善奉行。让我们怀着感恩的心，感恩的行，面向世界。对待我们的生活，充满希望与热情。我们的社会就会少一些指责与推诿，多一些宽容与理解，就会少一些争吵与冷漠，多一些和谐与温暖，就会少一些欺瞒与涣散，多一些真诚与团结，我们的精神家园将永远年轻……

最终，祝愿大家来年更加辉煌。

感恩的演讲稿 篇4

各位评委，老师，同学们：

大家好！

今天我演讲的题目是：《学会感恩》

感恩，其实是无处不在的。我站在这里的理由是什么？就是感恩。感谢老师同学的支持爱戴，感谢学校给予的机会，感谢母亲的培养，感谢我自己的付出。因为感谢着这些，我今天便站在这里了。

宗教是最崇尚感恩的。他们感谢天神，感谢主。当然，我们感谢的，远比他们要多很多。

感谢父母，他们给予你生命，抚养你成人；感谢老师，他们教给你知识，引领你做“大写的人”；感谢朋友，他们让你感受到世界的温暖；感谢对手，他们令你不断努力、进取。

感谢太阳，它让你获得温暖；感谢江河，它让你拥有清水；感谢大地，它让你有生存空间。

感恩，是一种心态，一种品质，一种艺术。

感恩是乐观。感谢困难，感谢挫折，不是乐观么？感谢对手，感谢敌人，不是乐观么？对于我们不甚喜欢的一些人和事物，尽量想到它的正面，想到它对我们的好处，从而去感谢它，不是乐观么？所以，感恩，是一种乐观的心态。

感恩是礼貌。有人帮助了我们，我们随口说声“谢谢”，可能会给对方心里带来一股暖流。有人为我们付出了许多，我们感谢他，他可能会更加多的帮我们。怀着感恩的心，是有礼貌，是知恩图报。所以，感恩，是一种有礼貌的品质。

感恩是画笔。学会感恩，生活将变得无比精彩。感恩描绘着生活，将生活中大块的写意，挥洒得酣畅淋漓；将生活中清淡的山水，点缀得清秀飘逸；将生活中细致的工笔，描绘得细腻精美。所以，感恩，是一种多样的艺术。

常说：“三有三为。”

心中有祖国，为祖国做件事。不是为了回报、感谢伟大的祖国么？ 心中有集体，为集体做件事，不是为了回报、感谢温暖的集体么？

心中有他人，为他人做件事。不是为了回报、感谢生活中的每个人么？ 有人说，忘记感恩是人的天性。当我们偶然来到这个世界上，什么都还没来得及做的时候，我们就已经开始享受前人带给我们物质和精神上的一切成果了。这就提醒着我们每一个人，要怀有一颗感恩的心。

常怀感恩之心，我们便会更加感激和怀想那些有恩于我们却不言回报的每一个人。正是因为他们的存在，我们才有了今天的幸福和喜悦。常怀感恩之心，便会以给予别人更多的帮助和鼓励为最大的快乐，便能对落难或者绝处求生的人们爱心融融地伸出援助之手，而且不求回报。常怀感恩之心，对别人对环境就会少一分挑剔，而多一分欣赏。

感恩的演讲稿 篇5

一道美味的食物有人尝了一小口就给另一个人，这是谁和谁?有人吃的之剩下一小口才给另一个人，这又是谁和谁?答案其实很简单，前者是父母与孩子，后者是孩子与父母。父母尝了一小口只是为了知道那食物是否烫嘴、走味，然后才放心地让孩子去吃。孩子想到应当与父母分享的时候总是之剩下一小口，因为这时他再也吃不下去了，也只有父母才会无怨地接受这一切，并夸奖孩子孝顺。

太多，有太多含辛茹苦的 父母把无私的爱奉献给了我们，我们的同学又是怎样做的?我们常常会为一个陌生人的帮助而感激涕零，却忽略了父母给予我们细小琐碎而又无微不至的关怀。有些同学不仅不对父母感恩，还要以爱相挟从而满足自己自私的欲望，当父母无法满足他们的要求时，不孝的子女甚至会产生怨恨之心，抱怨不止。正因为缺少感恩之心，让很多人变得消极冷漠，才会让人感觉这个社会上多了一份凄凉。

还有的同学说父母不了解自己，不知道自己的任何喜好，其实不然。不妨试试，制作一份关于我们所有喜好的调查让父母填填。你也许就会知道是你不了解父母，还是父母不了解自己。这学期我班就做了一次这种调查，结果是95%的家长填对了孩子一半一上的喜好，而只有5%的孩子天队了父母一半以上的喜好。看到这样的结果，我们应当反思。

还有这样一件事：开学初班主任便布置了这样的任务：回家亲自给自己的父亲或母亲洗一次脚，然后写出自己内心的感受。看似简单，但对于我们这些娇生惯养、被父母伺候惯了的“皇帝”“公主”来说，伺候父母一次却是难于上青天。这以前从未做过的事好多同学都不知该怎么做，更别说写出自己的感想了。有些同学说编呗!这一方案立马被推翻，老班是过来人，假的她肯定会识破，到时候可就惨了!又有同学提议说，从作文书上抄一篇不就得了。有人便马上反驳道，万一抄重复了，全班都得遭殃，大家都得挨批。一时间，大家都没了办法，有人建议找老班通融，改成送礼物，没想到被老班一口否决，这下大家都是穷途末路，再无花招可使，无可奈何，大家便都硬着头皮去做。可没想到，第二天来效果和第一天形成了极大的反差，同学之间互相诉说着，有的家长激动地落了泪;有的家长有些不好意思，还连忙推托，直听到说这是作业时，才肯配合孩子;有些家长不住夸赞自己的孩子，说孩子长大了，懂得体贴大人了，而我一贯严肃的父亲的脸上也露出了久违的笑容。同学们都一时间感触颇深……

有位作家曾经说过，当我们年轻的时候不懂事，当我们懂事的时候已不再年轻;世上有些东西可以弥补，但有些东西却永远无法补偿。所以现在的我们，就要对父母多一份关心，尽一份孝心，让我们在世上至少少留一件遗憾的事情。

我们一天天地长大，父母却一天天地老了。他们的腰弯了，头发白了，额上也有皱纹了，是我们吞噬了父母的青春，让我们从现在做起吧，哪怕是给父母洗一次脚，做一顿可口的饭菜，端一杯清茶，也是我们做儿女的对父母的一点回报，一片孝心。

一个只有懂得孝敬父母的人，才能算是一个完整的人。因为有了父母才有了我们，才使我们有机会在这五彩缤纷的世界里体味人生的冷暖，享受生活的快乐与幸福。是父母机遇了我们生命，机遇了我们无微不至的关怀。儿女有了快乐，最为之开心的是父母;儿女有了苦闷，最为之牵挂的也是父母。舐犊情深，父母之爱，深如大海。所以，将来不管我们走到哪里，都要记住我们的父母。父母是我们今生最大的恩人，是值得我们永远去爱的人。

同学们，不要让那颗沐浴爱的心麻木，让我们为所拥拥有的一切而抱一颗感恩的心吧!让我们怀着感恩的心去成长、去生活、去面对困难、去回报我们的父母吧!

感恩的演讲稿 篇6

老师们，同学们：

大家好！

今天我演讲的题目是：学会感恩。

感恩无处不在。我站在这里的理由是什么？就是感恩。感谢老师们同学们的支持，感谢学校给予的机会，感谢父母的生育与培养，也要感谢我自己的付出。因为感谢着这些，我今天便站在这里了。

宗教是最崇尚感恩的。他们感谢天神，感谢主。当然，我们感谢的，远比他们要多很多。

感谢父母，他们给予你生命，抚养你成人；感谢老师，他们教给你知识，引领你做“大写的人”；感谢朋友，他们让你感受到世界的温暖；感谢对手，他们令你不断进取、努力。

感谢太阳，它让你获得温暖；感谢江河，它让你拥有清水；感谢大地，它让你有生存空间。

感恩，是一种心态，一种品质，一种艺术。

感恩是乐观。感谢困难，感谢挫折，不是乐观么？感谢对手，感谢敌人，不是乐观么？对于我们不甚喜欢的一些人和事物，尽量想到它的正面，想到它对我们的利处，从而去感谢它，不是乐观么？所以，感恩，是一种乐观的心态。

感恩是礼貌。有人帮助了我们，我们随口说声“谢谢”，可能会给对方心里带来一股暖流。有人为我们付出了许多，我们感谢他，他可能会更加多的帮我们。怀着感恩的心，是有礼貌，是知恩图报。所以，感恩，是一种有礼貌的品质。

感恩是画笔。学会感恩，生活将变得无比精彩。感恩描绘着生活，将生活中大块的写意，挥洒得酣畅淋漓；将生活中清淡的山水，点缀得清秀飘逸；将生活中细致的工笔，描绘得细腻精美。所以，感恩，是一种多样的艺术。

常说：“三有三为。”

心中有祖国，为祖国做件事。不是为了回报、感谢伟大的祖国么？

心中有集体，为集体做件事，不是为了回报、感谢温暖的集体么？

心中有他人，为他人做件事。不是为了回报、感谢生活中的每个人么？

有人说，忘记感恩是人的天性。当我们偶然来到这个世界上，什么都还没来得及做的时候，我们就已经开始享受前人带给我们物质和精神上的一切成果了。这就提醒着我们每一个人，要怀有一颗感恩的心。

常怀感恩的心，我们便会更加感激和怀想那些有恩于我们却不言回报的每一个人。正是因为他们的存在，我们才有了今天的幸福和喜悦。常怀感恩之心，便会以给予别人更多的帮助和鼓励为最大的快乐，便能对落难或者绝处求生的人们爱心融融地伸出援助之手，而且不求回报。常怀感恩之心，对别人对环境就会少一分挑剔，而多一分欣赏。

“感恩的心，感谢有你，伴我一生，让我有勇气做我自己；感恩的心，感谢命运，花开花落，我一样会珍惜……”学会珍惜你的幸福，学会感谢你身边的一切，因为珍惜才会拥有，感恩才能天长地久……

感恩，是我们生活中永恒的话题。学会感恩，学会热爱生活。我们将会感受到更多快乐。

感恩的演讲稿 篇7

亲爱的同学们：

大家好！我今天要演讲的是感恩父母！从我们呱呱坠地的那一刻开始，父母便养育着我们，给我们无微不至的关怀，教育我们成长。你是否想过要报答父母，你是否想过要感恩父母的养育之恩，每当我们在幸福的生活时，你是否想过父母在这背后流下了多少辛勤的汗水……

父母给我无微不至的关怀与照顾，哪怕我们不小心把身体碰破了一点皮，你是否注意过父母是多么的焦急，在父母批评我们时，你如果嫌父母唠叨，那你有没有注意过父母在背后是多么的伤心，从现在开始，我们就要学会感恩父母！

在父母生病时，你给他们倒了几次水？哪怕你给父母泡一碗方便面，虽然他们嘴上不说，但他们的心里都已经感到了无比的安慰。父母在用他们的汗水养育着我们，父母的付出远远的比山高、比海深，而作为我们，只知饭来张口，衣来伸手。而似乎又有一条隔离带，让我们变的自私自利，忘记了父母曾今的付出，所以，从现在起，我们就应该给父母一片孝心，有快乐，有彼此间的敬重。

不管你有多优秀，有多大的成就，如果没有那生我们养我们的父母，也就没有今天的你和我。请让我们怀着一颗感恩的心，去报答父母，你将会发现自己是多么的快乐！

谢谢大家！

感恩的演讲稿 篇8

各位老师、同学们：

大家好！今天我演讲的题目是“感恩老师”。

从求知若渴的少年到展翅高飞的成人，从门外汉到专才，从人类的结绳记事到今天信息时代的来临，教师的作用时时刻刻贯穿于人类文明发展史的整个过程。

正像人们所共识的那样：社会的发展依靠教育，教育的发展依靠教师。教师的默默辛劳换来了人类文明的勃勃生机。我们有十分的理由向教师们表达我们的敬意。

是老师渊博的知识，让同学们们感受文明与希望；是老师宽广的胸怀，让大家懂得宽容与忍让；是老师慈善的目光，让你们由懦弱变得坚强。当同学们遇到挫折灰心丧气时，是老师在你们心田播种希望；当你们取得成功一帆风顺时，是老师及时开出“骄兵必败”的良方。老师总是笑语盈盈，让大家充满力量。即使偶尔愠怒的目光，也让你们感到亲切与盼望。老师是多么伟大。有人把老师比做水，说她滋润了一片幼苗；有人把老师比做蜡烛，说她燃烧了自己照亮了别人； ()还有人把老师比做辛勤的园丁，说她用毕生的心血精心得浇灌着你们这些祖国的花朵。日升日落，老师挥洒着血汗，寒冬酷暑，老师永远满腔热情，指引着你们不断前进。在将来，无论你会成为挺拔的乔木，还是低矮的灌木，都将会用生命的全部向老师致敬。在此，对于那些不尊重老师的学生，你们应当反省一下自己，应当给老师送上最虔诚的祝福与最真挚的谢意。

师爱如一股涓涓细流，虽无声，却能够滋润干涸的心灵。它平凡，却在平凡中孕育着一份惊人的伟大！有时，师爱是一剂特效药，可以拯救那病入膏肓，行将就木的灵魂；有时，师爱又是人生海洋上的一座指路明灯，引导我们走出迷途，追随光明。“春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干”，这份沉甸甸的师爱，有谁能够掂出它的分量，又有谁能够真正偿还呢？

感恩教师，并不需要我们去做什么惊天动地的大事。

课堂上，一道坚定的目光，一个轻轻的点头，证明了你的全身心地投入，你在专心地听课，这便是感恩；下课后，在走廊里看到了老师，一抹淡淡的微笑，一声礼貌的“老师好”，这也是感恩；放学了，向老师招招手，说上一句“老师再见”，这依然是对老师的感恩。

不要再把这些归结于是无谓的小事，不要再不屑于这些在你身边的点点滴滴。因为在这点滴小事的背后，包含的正是你对老师的尊重和肯定。人人都希望得到别人的敬重和认同，你我如此，更何况于那用自己的汗水辛勤耕耘，挥洒在教育园圃中的园丁呢？

让我们，在试场上，认真应试，仔细答题，牢守纪律；让我们，在教室里，把教室打扫得干干净净，给班级一个整洁的环境；让我们，在寝室里，把寝室布置得窗明几净，给室友一个舒适的环境；让我们，在校园的小径上，看到地上有纸屑果壳，能够毫不犹豫地将他们拾起来……

我想这一切的一切正是老师对我们多年来不断教育的成果，也是一种感恩，同时也是我们对老师平时谆谆教导的一种最好的回报。

同学们，感恩老师从点滴做起，感恩老师从现在做起！

谢谢大家！老师学会感恩的演讲稿关于感恩的演讲稿1000字关于学会感恩的演讲稿