坐骨神经痛的治疗方法与注意事项

坐骨神经痛的治疗方法与注意事项

坐骨神经痛是以坐骨神经径路及分布区域疼痛为主的综合征。坐骨神经痛的绝大多数病例是继发于坐骨神经局部及周围结构的病变对坐骨神经的刺激压迫与损害，称为继发坐骨神经痛；少数系原发性，即坐骨神经炎。

病因多种多样。绝大多数患者的坐骨神经痛是继发于坐骨神经局部及周围结构的病变对坐骨神经的刺激压迫与损害，称为继发坐骨神经痛；少数系原发性，即坐骨神经炎。

腰和下肢疼痛，多限于一侧，痛先从臀部开始，并向大腿的.外侧后面、小腿的外侧后面、外踝、足背等的一部或全部放射，痛为间歇性或持续性，在走廊、运动、咳嗽及用力大便时则加剧疼痛，夜间比白天厉害，直腿抬高试验阳性，沿坐骨神经走向有多处压痛。

取穴：秩边、环跳、风市、委中、阳陵泉、悬钟

灸法：1.用艾炷无瘢痕灸，每次取3~5穴，各灸3~5壮，每日灸1次或2次，20次为1各疗程。疗程间休5日，再行下1个疗程。2.用艾条温和灸，每次取3~5穴，各灸15~20分钟，每日或隔日灸1次，15次为1个疗程，每疗程间休3日。3.用温针灸，每次取3~5穴，各灸3~5壮或10~15分钟，每日1次，10次为1个疗程，每疗程间休3日。

1、硬板床休息可坚持做床上体操。

2、要劳逸结合生活规律化适当参加各种体育活动 射频绿色疗法。

3、运动后要注意保护腰部和患肢内衣汗湿后要及时换洗防止潮湿的衣服在身上被焐干出汗后也不宜立即洗澡待落汗后再洗以防受凉受风。

4、在急性疼痛期不要拾起超过10磅(1磅=0.9072市斤)的重物和不要用腿臂和背部用力上举重物可推但不要拉重物。

5、为了避免牵拉坐骨神经以减轻疼痛患者常有一些特殊的减痛姿势如睡时喜向健康一侧睡，病侧下肢的髋膝部微屈坐下时以健康侧的臀部着力，站立时身体重心移在健康侧，弯腰拾物时患肢膝部屈曲时间一久便造成脊柱侧弯大都弯向病变一侧，任何牵拉坐骨神经的试验都可诱发或加重疼痛。