开学准备好了吗作文

开学准备好了吗作文

学校开学在即，孩子们还十分留恋假期的生活，想起上学，心里或多或少有些不乐意，有些孩子甚至出现了胃痛、头痛等由“开学焦虑”引发的躯体症状本文是小编精心编辑的，开学准备好了吗作文希望能帮助到你！

开学准备好了吗作文篇一

今天开学了，听说早上马路上车比以往多了很多，虽然小编并没有感觉出来。不过开学了，肯定是要比之前有所不同，要注意及时调整哦！

交通：孩子们上学通常是乘坐公交车、地铁、骑自行车、走路或者家长接送。不管哪一种方式，首先一定要注意安全，特别是骑自行车和走路上下学的孩子，路上尽量不要走神，不要带着耳机听音乐听广播，特别注意的是，一定要远离大型车辆，比如公交、旅游大客、公司班车，这类车一般都会有视觉死角和转弯死角，非常的危险。乘坐地铁和公交上下学的孩子，要注意保管好自己的物品，当然也不要忘记给老人让座哦。家长接送的孩子们也不能太粗心大意，下了爸爸妈妈私家车或者自行车或者电动车的时候，一定要注意来往车辆，不要冒冒失失的哦！

饮食：过年一定吃了不少好吃的，大家的肚子还好不？我们过年的时候，吃完了就玩，吃完了就睡，身体养成了一种惰性，胃口一旦接收大量的食物，就会加强自身的蠕动来消化，这样一来就会减少大脑的血液供应，使大脑疲惫，也就是我们所说的“食困”。所以小编建议慢慢调整饮食结构，多吃一些蔬菜水果，坚果类的食物也可以每天吃一些，增加能量又健脑。

心态：放假玩了不少天吧？或者天天上补习班吧？寒假作业都是最后几天赶出来的.吧？开学了咋办啊！开学的感觉就像是，大爆炸一样，又要早起啦，又要写好多作业啦。这时候我们心态怎么调整呢？不如尝试着发现学校里的新鲜事吧。首先不要让自己觉得去上学是一件痛苦的事情，特别是放假之后，其实你有很多可以和同学们交流的事情，还可以看见班花班草学霸之类的可以吐槽的对象。其次，天气也会对心情有比较大的影响，进入八九，虽然乍暖还寒，但是空气里已经没有生冷的西北风的味道了。找个晴天伸伸懒腰晒晒太阳，再去做英语听力和奥数题，学习就真的不是那么难受的事儿了。面临小升初的孩子就会更加紧张，不过也有值得兴奋的地方，毕竟要上初中了，你可以抽空去心仪的学校周围逛逛，让自己更充满期待，更有动力前进。最最最最最不济，好吧，我们还可以期待一下什么时候才能有春假秋假嘛！

生活：调整作息时间当然是第一大事，做学习时间表这件事常常是有始无终，不过也要给自己一个强制的时间安排，起码要知道自己需要做什么，大概花费多少时间。千万不要养成拖延症的毛病哦！电视和电脑平板电脑都要少玩了，周末没课又写完作业天气还不错的时候不如外出走走，锻炼身体也不能放松哦，身体是革命的本钱，要有好的体力才能应付强大的压力。

革命尚未成功，同志仍需努力。同学们，我们一起开学咯！

开学准备好了吗作文篇二

学校开学在即，孩子们还十分留恋假期的生活，想起上学，心里或多或少有些不乐意，有些孩子甚至出现了胃痛、头痛等由“开学焦虑”引发的躯体症状。常见“开学焦虑”有以下情况：有的孩子假期功课没做完，担心老师批评；有的孩子假期太舒服，睡眠、饮食都没规律，一想到开学马上要早起早睡就难受，谈到开学就发脾气，情绪易波动，同时还伴有腹痛、头痛、头晕等浑身不舒服，有些孩子甚至会睡不着觉、没胃口；某些多动症的孩子上学期间为了保障学习质量而服药，假期停药后生活没规律，行为问题非常突出。

面对孩子的“开学焦虑”，老师、家长及学生该怎么一起解决上学的畏难情绪，让学生高高兴兴上学去？

首先，家长不要过于紧张。否则家长的这些情绪很容易使孩子的开学焦虑扩大化，例如经常询问孩子有关开学的问题，反而会强化孩子们的不安感。这种焦虑感在父母与孩子之间相互传递，逐步升级，最后将小问题变成大问题了。因此作为家长要切记“开学焦虑”对于大多数孩子来说是很正常的经历，一般来说很快就会过去的，在孩子面前要坦然，不要让自己的焦虑传递给孩子。帮助孩子调节生活规律，预习新学期课程，应对焦虑情绪，逐步适应开学环境。对于一些本身存在情绪、行为问题的孩子，可以根据具体情况到相应的心理科咨询。

其次，对于教师来说开学第一、第二周也很重要，老师可以举行班会让孩子们多进行假期心得交流，安排的功课不要太多，好让孩子有个循序渐进的过程。

最后，作为学生本人，自我调节也很重要，孩子们可以主动跟家长、老师讲讲心里话，跟同学、朋友聊聊彼此的心事和感受，自己定一些计划调整生活、学习状态。

在处理开学焦虑的过程中，要强调孩子年龄越小，父母主导作用越大；孩子年龄越大，父母主导作用越小的原则。当孩子通过自己的努力，在家长、老师协助下，安然度过开学初的焦虑期，这些经验会大大增强孩子的自信，为今后历练人生作好充足的准备，同时孩子们也会感谢父母让他们通过自己的努力尝试到成功的喜悦。

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