口腔溃疡预防：有效的防治方式

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1案例分析

病友提问：

我经常得口腔溃疡，每次都会在嘴里长一个或两个，越长越大，特别疼，上什么药都不好使，还容易反复发作，怎么办呢，有什么办法能预防呢？ 想得到帮助：预防口腔溃疡的反复发作的办法？

专家解答：

你好，平时可以多吃点青菜和水果，避免辛辣刺激和油炸食品的摄入，多运动，增强机体的免疫力，促进肠蠕动等，可以用口腔科专用的含漱液等，或者刷牙时用淡盐水含漱，效果也是很好的。

2预防口腔溃疡的办法

[标签:图片口腔溃疡介绍

口腔溃疡是比较常见的，出现症状时比较影响食欲，而且给自己带来疼痛不适感，这个病情在很大程度上与个人身体素质有关，要想完全避免其发生可能性不大， 但是尽量避免做好预防措施可以有效避免症状的出现。

预防口腔溃疡的办法

1平时多吃蔬菜水果，里面含有大量维生素C，注意口腔卫生，避免损伤口腔黏膜，避免辛辣性食物和局部刺激。

2保持心情舒畅，乐观开朗，避免事情和着急。

3注意生活规律性和营养均衡性，养成一定排便习惯，防止便秘

口腔溃疡的注意事项：

保证充足的睡眠时间，避免过度疲劳