牙膏：男性战斗力提升的秘密武器
牙膏在日常生活中通常用来清洁牙齿，但你可能不知道它还能提高男人的“战斗力”。研究表明，一些牙膏中含有薄荷和薄荷脑等成分，这些成分有助于提升男性的警觉性和专注力，同时也能减轻紧张和焦虑情绪。此外，刷牙时的口腔清洁动作也能促进口腔血液循环，增强颌面肌肉，有助于提升男性的自信表现和心理状态。因此，选择含有薄荷成分的牙膏不仅有助于口腔健康，还能在一定程度上提高男性的“战斗力”。当然，这并不意味着牙膏就是男性“必杀技”，但在日常生活中，注意牙膏的选择和使用，也许会为男性增添一份不可忽视的优势。
为什么现代人性无能者日益增多?这和人们从吃杂粮、糙米饭改吃精米白面有直接的关系。因为人们把麦子最有营养的部分麦芽抛弃了，也就是将维生素B和E的最有效的来源，从饮食中剔除了。严重缺乏这两种维生素将会导致
1麦芽油??性衰退的预防剂
为什么现代人性无能者日益增多?这和人们从吃杂粮、糙米饭改吃精米白面有直接的关系。因为人们把麦子最有营养的部分麦芽抛弃了，也就是将维生素B和E的最有效的来源，从饮食中剔除了。严重缺乏这两种维生素将会导致男性和女性不育，并容易引起其他的健康问题。
麦芽油能预防性衰退，实际上是天然维生素E在起作用。科学家自从在麦芽油中发现维生素以来，就已经知道维生素之能够刺激男性精子的产生;防止流产和早产;防止男女两性的不育症：增进心脏的效率和男性的性精力等。严重缺乏维生素E会导致阴茎退化和萎缩、性激素分泌减少并丧失生殖力。既然麦芽油能预防并改变这种情况，我们在日常生活中就应该常食这些含麦芽油丰富的食物，如全小麦、玉米、小米等。
营养学家研究发现，蜂蜜中(整理)含有大量的植物雄性生殖细胞??花粉。它含有一种生殖腺内分泌素，是和人垂体激素相仿的植物激素，有明显的活跃性腺的生物活性。并且，蜂蜜中的糖极易被血液吸收，对精液的形成十分有益。蜂王浆中的天门冬氨酸是“助性”的主要物质。它含有促进发育、提高性机能、刺激生殖能力、增强机体抵抗力、促进新陈代谢的有效成分。
对于因体弱、年老而性功能有所减退者，可坚持服用蜂蜜制品，现介绍几款食疗方：①人参蜂王浆1支(10毫升)，每日早晨和睡前空腹各服二支。②蜂蜜100克，蜂王浆20毫升，芹菜汁100克，加冷开水1000毫升，混合搅匀，为1日量，作饮料饮用。③芝麻50克研成粉状，再用适量蜂蜜充分搅和成硬团状，即可用温开水服下。
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2用牙膏提高男人“战斗力”
怎么让你或你的另一半在“坏坏”的时候更加勇猛?不是蓝色小药丸，不是印度神油，而是牙膏，想不到吧!
在牙膏不止可以清洁牙齿，在性爱中还有使变得更硬和使勃起更持久的功效。并且，它便宜经济还隐蔽，真是广大兄弟的福音。
所有朋友都希望获得安全的增加硬度和延长时间的方法，所以市场涌现大批的内服药物和外用药物。无论内服药物或外用药物，大家都存在安全问题、毒副作用的担心。
这里提供一个简易的外用方法：使用牙膏来清洗龟头。
大家也许知道，所有的外用药物，主要作用就是：
1、麻痹神经。
2、刺激神经。
刺激提高勃起，麻痹神经是延缓。根据这个原理，建仪使用大家性爱前用牙膏来清洗龟头。
牙膏主要成分是滑石粉、香精和薄荷、胺叶等，对龟头起到作用的就是里面的薄荷或胺叶等。
牙膏是最安全的外用品，不会产生副作用，而且也是比较好的清洁剂。清洗干净后，无论带套或不带套，对女性没有任何刺激或影响。
因为，你用刚刷过牙的嘴去亲吻女性，估计女性从来就没有感觉牙膏残余会有刺激。
使用注意事项：
1、直接用牙膏和水清洗龟头，避免液体进入尿道，会引发刺激疼痛。
2、数秒钟即可感觉龟头部分火烧感，但很快消失，用水清洗。可以重复几次，直龟头敏感下降，但还有感觉(千万不要搞的没有感觉)。
3、对于勃起困难者，建议在刺激龟头勃起后，就可以清洗，进入性爱。如勃起状况良好者，可以数次，以降低敏感度。
以上方法仅供参考，但不一定适用所有群体。
这个方法还有如下优点：
1、经济实惠：
牙膏便宜，而且量又足。
2、随处可得：
只要是洗澡的地方就有牙膏，避免随身携带某些药瓶。
3、隐蔽性强：
使用前后不易被发现，避免给对方知道，影响男士形象。当你的性伙伴惊讶地说你今天怎么这么硬或这么持久，你就会有一种自豪感。
4、美容强身：
如果你使用含有珍珠粉类的牙膏，也许会增加你龟头的滑腻程度;或者使用什么之类的牙膏，也许会增加的血液循环——当然这是牙膏广告，或许可以借鉴使用。
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3中等强度运动预防阳痿发生
根据波士顿医药大学，戈登斯坦博士所主持的一项大规模研究显示，一个每天透过运动至少消耗掉200卡卡路里的男人，阳痿的机率比那些 不运动的男性要低许多。
此次研究耗时九年，研究对象接近600位男性。这600位研究对象起初都没有性功能障碍。然后戈登斯坦博士追踪这些人的生活型态，并把焦点放在一些传统上被认为与阳痿有关的因素上，如：吸烟，酗酒，不运动及体重过重等。结果发现有运动习惯的男性阳痿的机率较低。
很多中年男性步入中年之后，工作稳定，也已经结了婚，不必再维持外在形象，就失去了运动的习惯;或是认为自己不烟不酒，体重还算标准，身体也没什么毛病，就不运动。但是当话题一牵涉到"性功能" 上，还抱持着无所谓的态度的男性可能就不多了。戈登斯坦博士认为，这项研究的()结果可能会使得一些男性开始运动。
运动可以避免心血管疾病及阳痿，这其实是同样的原理，这都和是否能有足够的血液能流向需要的器官有关。因为运动可使血管保持畅通。事实上，阳痿可以被视为是心血管疾病早期的警讯，因为当体内血液无法畅通时，反应在阴茎勃起的状态上更为明显。
在美国，六十五岁以上的男性有四分之一有阳痿的困扰，有人藉服用威而刚来改善阴茎无法充血的困扰，根据统计，平均每三秒钟就有一颗威而刚被消费，但服用威而刚毕竟不是治本之法。正确的方法应该是在事前预防，而不是在阳萎后才到处求医。
运动的型态很多，并不一定要去健身房，散步也算是一种很好的运动，唯一不适合的运动是"骑自行车"，因为这会增加阳痿的机率。
中等度的运动有助于预防阳痿
锻炼不仅对人的心脏有益，而且也有益于人的性功能。
美国波士顿大学医学院的欧文·戈德斯坦博士及其研?a href="&; target="_blank" class=blue>咳嗽蓖ü?桓龀て诖笮脱芯糠⑾郑好刻焱ü?土断?闹辽?00卡路里热量的男性比活动少的男性较少阳痿，这个运动量也就相当于"运动掉"一听可乐，大约等于轻快地走两英里路。
在9年多的时间里，戈德斯坦博士及其同事跟踪调查了600名起初都没有阳痿的男性。他们观察了这些男性生活方式中与阳痿有关的因素--吸烟、严重酗酒、运动过少和肥胖等。他们发现，经常活动的人，较少见发生阳痿。其运动量是每天消耗约863焦(200卡)，当于步行3000米。
戈德斯坦博士在最近出版的《泌尿学》杂志上的撰文说：这个发现具有重要意义，男性即使到了中年才开始锻炼也能降低阳痿危险。锻炼预防阳痿的机理与它预防心脏病的机理相同。阳痿和心脏病都是机体的某个器官血流不足，锻炼有助于血管通畅。而且，阳痿实际上可能是心血管疾病的早期警告信号，因为阴茎比心脏对血流的减少更敏感。
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