北京日记 浅谈什么是艺术（十三 十四 十五）

北京日记，浅谈什么是艺术（十三）

艺术是一种良好的、积极向上的精神状态；是一种突破、冲破与超越自然与宇宙形态的一种艺术的形态；是一种坚定而又崇高的理想、信仰与信念；也是超越意识形态之后的一种最高级的意识、感觉和意境。

艺术是一项劳逸结合的全身心投入的体力和脑力劳动，是一种高品味的文化艺术和思想道德修养，讲究刚柔并济、内外兼修，故此艺术不但能强身健体、还能预防很多疾病、起到延年益寿的良好效果。为什么有那么多的艺术家能够长命百岁呢？就是这个缘故。

艺术是一种超越了第一自然的、一种韵味韵感十足的韵、韵律和律动的科学的膨胀。故此，音乐、歌唱与表演等等的艺术都是一项全身性的科学运动和活动，是一种韵味韵感十足的韵、韵律和律动的艺术、动和活动，必须全身心的投入才行。

艺术是一种科学的思维与运行方式。

艺术的精神世界就是人生至高的思想境界。( 趣文网:www.qwen.cn )

艺术是脑力和体力的劳动、运动与活动相结合的一种科学的学习、思考、训练和实践，学习主要是学习一种观察、思考、模仿、超越和实践的能力，而训练就是一种脑力和体力相结合的一种科学的劳动、运动与活动。

艺术主要是动静结合、刚柔并济，方法有成千上万，但万变不离其宗、因为其在规范的原理与要求上都是大同小异、一脉相承，故需要灵活多变的去进行科学的运用。

除了节奏、节奏感、感觉、韵和韵律等等的基本功外，艺术的最高境界还是在情感、精神与灵魂等等层面上的更高层次的交流与表达。

艺术是思维、行为、行动、运动、节奏、节奏感、感觉、情感、情绪、心理、精神和态度等等的规范，属于自然科学的范畴。

艺术是一种科学的突破自然的形态与状态的强化训练，也是一种科学的强化的膨胀训练，这是因为自然、宇宙、生命、人类、人性、科学和艺术等等的本质就是膨胀、就是一种始终在自然而然的向外膨胀、故此需要我们随时随地、时时刻刻的去进行一种科学的强化的向外膨胀训练。

艺术是一种突破自然形态与状态的一种强化的科学训练。

艺术是精神层面上的东西、永远要追求一种良好的精神力量、及努力弘扬正能量，比如、要努力的随时随地、时时刻刻的去追求及训练一种良好的精神力量，然后再在作品中表现好这些良好的精神力量，比如表现好一种崇高伟大的革命精神、科学精神、牺牲和无私奉献的精神等等。人生在世总有一点精神【网站首发：www.qwen.cn】，总要讲究一种精神、总要拥有一些正义的力量才行，因为这不单是做人的基础、同时也是艺术及其他一切成功要素的基础。

艺术是一种良好的科学态度、来源于长期的艺术修养、学习和训练。

艺术是十分规范科学的一种学习、运动、活动和训练，是脑力与体力的综合运用和相结合的劳动，是一天二十四小时都可以随时随地去进行的一种艺术性与劳逸结合的科学方法，是人类社会最佳的的生存和生活方式。而生命在于运动，在于一种科学规范的运动、在于一种积极向上的健康的运动，这与艺术所有的特征不谋而合。故此、艺术与人的身心健康密不可分，相互相成、相铺相成、不可缺少。因为艺术可以让人们更加的健康快乐，也更有利于人们的健康发展与延年益寿，故此，艺术是人类社会生存与发展的基本出路，也是一切科学技术的基础，全人类的每一个人都必须要经常性的参与艺术的综合学习、运动、活动和训练，我们每一个人只有这样才能解决自己的生存、健康和发展的问题。

艺术属于一种自然科学的范畴，顺其自然是第一自然阶段，是基础，进一步的突破与超越属于第二自然阶段，当然、经过更加严格的训练还会达到第三、第四、甚至第六、第七自然阶段。故此，艺术的膨胀是一种自然而又正常的膨胀，而并非是一种令人不舒服似的、不正常的膨胀，不然的话，就会给人一种不舒服、不正常的感觉。

艺术主要凭感觉，各种各样、色彩斑斓、五颜六色、甚至五花八门的感觉，而这种感觉就是音乐与艺术的韵及其韵律。

艺术的最高技巧是即兴，也就是即兴地表演、表现与表达作品和个人的内心、精神与灵魂的等等的内涵。

内外兼修是一项脑力和体力相结合的一项运动和活动，故此也是一种艺术的科学规范的运动、活动和修养。

艺术是一种科学规范的膨胀。

艺术是一种突破自然形态与状态的一门科学，比如是一种运动、活动及动起来的科学；比如是一种突破心理、情绪、爱情、情感、表情、精神与灵魂等等的自然形态与状态的科学，也就是要达到的艺术的规范性。而这些都是艺术的基本功和基础知识、必须基本基本的东西。

艺术是灵与肉不断得到提升的一种综合的学习、训练和修养。

艺术最基本的方法是在放松的基础上放开自己，全身心的投入进去。当然，除了最初适当地模仿外，每个人都只能选择适合自己特色的具体方法来进行有针对性的训练，直到最终形成个人独特的艺术风格为止。

宇宙是无限的，故艺术的膨胀也是无限的。

一个人只有在平时训练自己始终处于一种高级的状态，将来才有可能走向最高级的层次，且任何一门领域的训练都是如此。

人类的思维首先要突破自己的局限性，比如要首先突破人性自私自利的本性与丑陋一面的局限性，其次要用艺术膨胀式训练来突破一切自然和宇宙的形态和状态，解放自己，让自己的大脑和身心更加科学的适应自然和宇宙膨胀式的发展。

人活着主要是凭一种精神，主要是靠一种积极向上的拼搏精神，故艺术也主要是传达与表达一种精神的力量、最起码是正能量；故人生与艺术都是在努力追求一种良好的精气神、追求一种强大的精神力量及其科学的状态、面貌和正能量。

成功与艺术的成功只属于那些坚持到底、意志坚强、顽强拼搏、勇于牺牲和奉献及有所准备的人。

做人的修养、内外兼修，艺术的修养、无欲无求，这些都是时时刻刻、随时随地可以进行的，关键在于坚持、而坚持就能胜利、最终取得成功。

敢于证实、又敢于否定，这就是科学的方法、思维、精神与科学家的、最科学的态度。

宇宙空间是无限宽阔的，我们只要把自己的思维也放入到无限宽阔的宇宙中去、让想象力天马行空、就能无限的打开个人的思想思维、就能了解宇宙的一些秘密、甚至是大部分或全部的秘密。

真正的快乐源自于一个人自身良好的思想品质，这是用再多的金钱也买不来的。

作为一个作家与医生，除了懂得一些文学、哲学、政治经济学、数学与历史等等的专业知识外、还要懂得一些音乐、歌唱、舞蹈、表演与运动等等的艺术科学、和懂得医学、生物学、病理学、生理学、微生物学、细菌学与病毒学等等的自然科学专业学科、同时还要知道一些天文地理、宇宙秘密、宇宙科学、生命秘密与生命科学等等的基础科学知识。

2016年9月29日于丰台卢沟桥街道。

北京日记，浅谈什么是艺术（十四）

艺术人生就是科学人生，也就是艺术的科学人生、科学的艺术人生，如此等等，就是要通过长期刻苦的努力把自己训练出来，训练成艺术家与科学家。

艺术的功夫就是把自己的综合实力调整到最佳的表现、表演与演出的良好状态。

艺术是通过长期的强化训练，逐步克服、突破与冲破了自然与宇宙的一切形态、并达到了所有的艺术的科学规范与状态后的结果。

音乐舞蹈是所有艺术门类基础的基础，故必须从小开始学习、训练和掌握才行。

爱情也只是一种自然的膨胀形态与状态，也只是一种对自然的形态与状态的突破与冲破后的成立，也属于是不破不立的一种自然科学的范畴。甚至连友情友谊都属于这种范畴、只不过是势态稍弱一些而已。

音乐与艺术需要一定的想象力，还需要一定的艺术潜意识、意识、感觉、意境、境界与修养，这种训练也叫练功（练功夫、练把子），比如一般的国人是七分正三分邪，甚至亦正亦邪，但艺术的修养就不能如此，至少要达到百分之九十五以上的正能量才行，否则艺术就会失去其存在的价值和意义、就不可能成为艺术。

音乐、舞蹈和艺术是自然科学、也是一切科学、科技和文化知识的基础与前沿，凡是取得巨大成就的科学家、哲学家、政治家、经济学家与文学家等等的一切大家都懂得音乐、舞蹈和艺术、否则，反之就不可能成为真正的大家。

艺术的训练主要是训练一种艺术的精神、至少是训练一种科学的人生态度。其次就是训练不断膨胀的科学方法、及怎样更好的发挥正能量等等。

没有一种良好、美好的心态和心境、恐怕再好的风景都看不到、恐怕再好的音乐和艺术都欣赏不到。故此，必须保持一种良好的心态和心境、必须训练出一种良好的心态和心境、必须讲究艺术的心境。

艺术的学习、培养、培训和训练必须从小抓起，必须从小就开始进行、否则就太晚了。

艺术的来源与基本的原理、理论和方法：艺术的艺字上面是一个草字头，代表一捆草，下面是一个乙字形、代表一根绳子，艺的象形字很生动的表明，在过去的农耕时期一群人在一起用稻草编织绳子，有的人天生就有一定的天分、再加上肯用功且很认真、走心、走脑的去干活、故编织得很好、很好看。而有的人却不怎么肯用功且不是很认真、走心、走脑的去干活、故编织得不怎么样、不好看或很难看，其结果是那些编织得很好的人越编越好，越织越好，他们从最初的用稻草编织绳子逐渐的发展到用树藤、藤条、树皮与树叶等等编织花篮、箩筐、簿子与房子等等，成为了一种手工艺与工艺品和商品，并能够以此来养家糊口、谋生计、做生意与发家致富等等，成为了一个有手艺的手艺人、有身份的人。后来，人们又在日常手工艺的基础上进一步发展成了艺术与艺术品，也就是在艺的基础上加入了术，比如人们发明与创造了书法、书画、美术、歌唱、歌舞、戏剧、戏曲、武术、太极、八卦、陶瓷等等的艺术与艺术品，并成为了艺术家、书法家、书画家、美术家、歌唱家、戏曲家、武术家与陶瓷工艺家等等的一代大家。故此，术是艺的进一步发展和超越、故称之为艺术，而经过了长期的努力掌握了这种能够给人们带来更高、更美好的感觉、美感、美术感与动感和一些科学的技巧、技术的人就成为了艺术家等等人们所喜爱的大家、他们的书法一字千金、他们的书画价值连城。故此，术是艺的更高层次、代表着已经掌握了较为专业性的方法、技巧、技术、法术、魔法与科学、科技的技术、发现、发明、创造与创新等等的许多成分在内，这就是来源于生活又高于生活的、是顺其自然同时又超越自然的艺术和自然科学，于是，人世间就拥有了一批批优秀的艺术工作者和文艺工作者，这就是艺术二字的基本来源。至于艺术的方法也是一代代人一步步逐渐发展而来的，但最基本的方法首先是要认真的去用心、走心、用脑、走脑、用力与用劲的去对待艺术，及起码要拿出一种科学严谨、严肃认真、生动活泼的态度来做到全身心的投入与全神贯注的关注等等，而这一切都要吃苦耐劳、做到不怕苦、不怕累与意志坚定等等才行，故此，那些做到了这些的人们就成为了艺术家，而那些做不到这些的人就成不了艺术家，就不适合干这一行。当一个人经常很认真的去用心、走心、用脑、走脑、用力、用劲的、及全身心的投入到一切艺术及作品时，久而久之就会养成良好的艺术习惯和艺术人生，就会训练出一系列科学的艺术方法来、就会逐渐的形成个人独特的艺术风格与特色，就拥有了一套属于自己的艺术理论和方法，成为一代艺术或文艺大家。艺术的方法很多很多，无穷无尽，因为宇宙永无止境、故艺术也永无止境，但一般来说、艺术的原理、理论和方法大致有如下几种：一，艺术的方法是一种向好的方向不断膨胀、然后分裂出一种良好的精神力量、并充分表达正能量的一种状态及其表演、演示、表达与表现作品的一个过程，故艺术的方法是先膨胀后分裂、是一种正能量的不断膨胀和分裂、其原理就是把美好的艺术感觉不断地膨胀与分裂、不断的喷发和产生出正能量；二，艺术的态度决定一切、也就是认真的用心、走心、用脑、走脑、用力、用劲；三，韵、韵律、韵感是一种科学的运动与运行状态，也是一种自然形态的突破，而我们的训练就是要突破这种状态、以达到崇高的艺术境界的一门功夫与学问；四，热胀冷缩，只有首先热起来才能做到膨胀、而不断的膨胀到一定的程度后就是分裂，就是不断的膨胀与分裂反应及其带来的连锁反应，就如同核反应堆一样，膨胀、膨胀不断膨胀、分裂、分裂不断分裂、整个过程是一个不断的持续与产生的过程；五，经常表演与参加一些演唱、演出等可以极大地提高自己的实战经验和专业水平，而平时的训练最起码的要抬头挺胸、保持一身正气才行；六，深刻的领悟与体会每一首作品的意境、感觉、情感、韵、韵律、韵感、节奏、节奏感等等、以达到灵魂与精神的高度统一和天人合一的境界、且还可以经常的通过相对放松与摇头晃脑的来进行这些练习与训练；七，音乐是流动的灵性的舞蹈、舞蹈也是灵性与流动着的音乐，其主要方法是自然、放松和即兴；八，振奋精神、保持精神力量足够的强大、保持精力与注意力高度集中，比如，对于唱歌是宁唱一条线不唱一大片，对于跳舞是宁跳一条线不舞一大片，对于武术是宁武一条线不武一大片，对于动起来是宁动一条线不运一大片，如此等等此乃艺术的基本技巧所在、故对于艺术的方法关键是要能够处处体会得到；九，京剧是国粹、具有音乐、歌唱、舞蹈、武术、太极、曲艺等等所有的艺术功能，故经常练习京剧可以增强艺术的功夫和加强艺术的修养。十，艺术必须内外兼修，由表及里，表里如一，并要在思想、精神、灵魂和技术、技巧等等层面上都要先膨胀后分裂，此乃艺术之主要方法，但属于艺术的、精神层面上的、正能量的、且带有较强艺术性的膨胀与分裂。

艺术的方法虽然重要，但还不是最重要的，最重要的是人的精神动力、最高贵的思想品质、及其坚定不移的革命斗志和不屈不饶的顽强意志，对艺术精神力量的追求高于一切，积极向上、内外兼修、崇高的艺术修养高于一切。

我们只有用自身的灵魂和精神去体会音乐与艺术的灵魂和精神力量，才能更好的表达好每一首作品，达到出神入化的状态和境界。

艺术家的想象力很丰富，但科学家的想象力更丰富，故所有的科学家都是艺术家、而所有的艺术家也都是科学家、至少是自然科学家。

音乐、舞蹈与表演都要训练出全身心的动感来。

表演艺术的训练主要是一种自然即兴的强化训练，要让表演融化于无形之中，不显山不露水、达到出神入化的状态和境界。

我们学习音乐和艺术的目的就是要从中获取很多的正能量和正义感、就是想从中得到一些情感上的慰藉。

2016年10月13日于丰台卢沟桥街道。

北京日记，浅谈什么是艺术（十五）

艺术就是要充分的调动自己的精神能动性和积极性、及要充分的调动自己的情感与情绪的高低起伏性、思想的先进性和思维的敏捷性、及运动活动的科学性等等，尤其是表演艺术。

文学艺术家也要积极地投身于社会实践、以发挥自己最大的正能量。

艺术的方法就是正义的科学的方法。

太极与艺术的关系最为密切，是一切艺术的基础成分和基本元素。

艺术是自然科学、是一切科学技术的基础，属于基础科学，故所有的科学家都是艺术家。

正确的文学艺术之道是一门科学的综合训练之路。

艺术是一种很高层次的精神修养和追求，至少要传递正能量、及表达出个人良好的精气神和精神面貌。

艺术是用科学的态度去认真的对待一切艺术的一种游戏与游戏规则。

艺术也是一些自然的形态与状态，故必须进行长期科学的训练才能逐渐的突破这些自然的形态与状态，而达到较为科学规范的第二自然阶段的艺术的形态与状态。

艺术是自然科学，属于基础科学，故所有的艺术家都是自然科学家。

艺术的自然有第一、第二、第三与第四、第五等等的自然阶段、无穷无尽、永无止境，而艺术的膨胀与分裂也是一样，有第一、第二、第三与第四、第五等等层次的膨胀与分裂、同样是无穷无尽、永无止境。先膨胀、膨胀不断的膨胀，之后是分裂、分裂不断的分裂、产生一系列艺术的连锁反应、也就是让艺术的能量与正能量源源不断的涌现出来、无穷无尽、永无止境，就像核反应堆不断的产生连锁反应的原理一样。

在艺术的状态中，我们要努力表现出自己最好的一面才行，其实在生活中也是如此、也理应如此。

音乐与艺术中的所谓的膨胀与分裂，就是有了一点、甚至一点点的灵感或感觉之后的不断把握、把持与发展这种膨胀与分裂趋势的一种超越一切自然形态和状态的能量和能力、就是要不断的突破与冲破这种第一、第二自然阶段、达到第三、第四等等自然阶段、甚至是更高层次的、一种超越自然的、带有强烈艺术与艺术性的超自然的形态和状态，在达到膨胀的顶峰之后迅速分裂与不断地分裂、产生一系列的连锁反应、感受到音乐与艺术的能量和能力在源源不断的涌现和出现，让所有的音乐与艺术性的细胞和基因不停的爆发、再爆发、达到巅峰，最终让潜力全部发挥出来，这就是音乐与艺术膨胀与分裂的基本原理、方法和能力。

想要成为一个艺术家，就必须尽快的形成自己独特的风格和特色，也就是要尽快的使得自己的风格和特色定向、定形和定型。

人生就是一个科学正确的膨胀过程。由于自然、宇宙、生命、人类与人性的本质就是膨胀、故此，艺术也是膨胀、及一个人的成功同样也是不断取得科学正确膨胀的结果。比如，一个人从【散文网：qwen.cn】出生都童年、从童年到青年、从青年都中年、从中年到老年，一路上都在不断的膨胀，每时每刻、每分每秒都没有停息过，真可谓是生命不息、膨胀不止。但是，一个人要想取得很大的成功，就必须是科学正确的膨胀人生才行。

音乐与舞蹈密不可分，而舞蹈即意味着要多活动和运动、及意味着也要多进行太极、武术、气功与体操等等的活动和运动，其实，这些平时都是要多下功夫去进行练习和训练的东西，因为同样是必不可少。对于艺术的学习和态度，无论平时是多么的辛苦、烦恼、烦躁不安与枯燥无味等等，都要每天进行下去。

没有批判就没有进步、而文学也就失去了其最重要的功能，而不接受、或者是接受不了正确的批判，那不但个人没有希望、而且整个国家和民族都没有希望。

展现人性黑暗的一面难道就是艺术的所谓深刻吗？我的结论是：这不但不是深刻、反而是一种误导与误读、尤其是在作品品质与质量不高及不严肃的时候就是一种严重的误导与误读，比如，会误导青少朋友误入歧途和让成人观众的思想观念混乱、迷惑与不解等等。

音乐和艺术就是用人体的感觉器官去体会的，比如用耳朵去认真的聆听；比如用大脑、头皮和心灵等去认真的体验体会；比如用眼睛去仔细的观察；比如用嘴巴、胸腔和鼻子等去认真的进行歌唱与参与共鸣；比如用肺部、气管等呼吸器官去感知人的情感、感情与情绪等等。故此，音乐和艺术是用人体的感觉器官去体会、感知、感觉、感应和体会音乐和艺术的原理、特性、特点、技术和技巧等等的一些艺术的具体体现和表现。

歌唱的辅助功能运动与训练也是很重要的，不可缺少，其基本的日常运动与训练至少包含了摇头、摆头、向后抬头、弯腰、劈腿、活动上下头皮、张大口小口、伸舌头、微笑、左右转眼珠、打太极、练习舞蹈、书法与魔术等等，记住每天各自的运动次数至少不少于五百下，并且平时还要睡木板床、枕木头、走路也一定要挺胸收腹、抬头挺胸的、一点也不能马虎。

搞文学艺术需要有人支持，比如至少需要家长与朋友的支持。但是，如果万一没有人支持的话，那么，我们就只能依靠自己的能力与努力了，也就是只能自己去支持自己了。

自然与宇宙的本质是膨胀，故生命、人类、音乐与艺术的本质也是膨胀，所以我说，音乐与艺术的练习和训练是一种科学的膨胀练习和训练，其重点在于头部、是头部功夫的基本功的膨胀练习和训练，是整个头部膨胀的练习和训练。

精神堕落、灵魂丑陋、再美的人也美不起来、即便是机器人也是如此、也等于是一无是处。

音乐、舞蹈与美术要给人美的感受、启迪与启发，而表演则要给人留下深刻难忘的印象才行。但文学艺术归根结底是要给人正能量、及表达、表现、传统、传播和发扬正能量。

在这个世界上，如果你愿意比别人吃一百倍的苦，那你就没有不走向成功可能，你一定能取得成功，你只需选择好一个适合你发展的方向就行，比如科学、文学、艺术、及政治、经济和文化等等领域。

各位家长请注意了，音乐可以改变一个人的命运，一个孩子首先要懂音乐，并具备一定的专业水平，之后才有成为音乐家、艺术家与科学家等等大家的可能。

小孩子天生的就是艺术家，只是他们不知道其理论、原理和怎样去持续的保持而已。

我们每天训练艺术的目的是为了更好地表达艺术的感染力、及更好地表现好我们的日常生活。

我们的国家、民族和每一个中国人，至少都需要一种革命的精神、不怕牺牲的精神、大公无私的精神、无私奉献的精神和积极进取的精神，这就是长征的精神，这就是每一个中国人为国、为民最起码要具备的一种精神和力量，这就是共产主义精神。

人们应该根据自然、宇宙与生命的本质就是膨胀的原理来进行训练与强化训练，尤其是艺术的训练与强化训练。

我的这些艺术的方法，是给那些总体条件不是很好的艺术爱好者看的，越是条件不佳的人就可以看看我的这些艺术的方法，至少可以起到抛砖引玉的作用。同时通【美文阅读：www.qwen.cn】过学习我的这些艺术方法与理论、还可以增强一点艺术修养和艺术性、达到修身养性、强身健体的良好效果。

2016年11月9日于丰台卢沟桥街道。

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