运动好处多

运动对我们好处多多，除了可以调剂身心更可以强健体魄、锻炼体能，还可以让心情很愉快。

体育课时，老师总会要我们跑步，每次我们都会用尽全力、跑得满头大汗，让我觉得全身舒畅。每周二、四，有我最喜欢的舞蹈课。放学后，我总是迫不及待的跑向舞蹈教室。老师教我们侧翻、倒立，老师还把这些舞步排到歌曲里，让我们配上音乐一起练习，这样的舞蹈特别好玩、特别有趣。

我爱运动，尤其是跑步和跳舞，它们让我充满活力、精神饱满。欢迎大家一起来运动喔！