青春期心得体会

青春期心得体会青春期心得体会 成长的青春心得体会《成长的青春》心得体会 中学生的内心世 界是一个复杂、丰富、动荡、变化的世界，他们作为社会的佼佼者往 往背负着更多的心理压力，需要所有关心他们成长的人真诚的引导。 我通过认真学习《成长的青春》，感受颇深，现浅谈下自己的心得： 一、心理健康的作用 心理健康可以促进大学生全面发展健康的心 理品质是中学生全面发展的基本要求，也是将来走向社会，在工作岗 位上发挥智力水平、积极从事社会活动和不断向更高层次发展的重要 条件。充分认识德智体美劳等方面的和谐发展，是以健康的心理品质 作为基础的，一个人心理健康状态直接影响和制约着全面发展的实现。 二、加强自我心理调节。自我调节心理健康的核心内容包括调整认 识结构、情绪状态，锻炼意志品质，改善适应能力等。让学生正视现 实，学会自我调节，保持同现实的良好接触。进行自我调节，充分发 挥主观能动性去改造环境，努力实现自己的理想目标。所以中学生在 学生过程中应学会自我心理调适，做到心理健康。 三、积极参加业余活动，发展社会交往。丰富多彩的业余活动不仅 丰富了中学生的生活，而且为大学生的健康发展提供了课堂以外的活 动机会。中学生应培养多种兴趣，发展业余爱好，通过参加各种课余 活动，发挥潜能，振奋精神，缓解紧张，维护身心健康。通过社会交 往才能实现思想交流和信息资料共享。发展社会交往可以不断地丰富 和激活人们的内心世界，有利于心理保健。 四、养成科学的生活方式。生活方式对心理健康的影响已为科学研 究所证明。健康的生活方式指生活有规律、劳逸结合、科学用脑、坚 持体育锻炼、不饮酒、不吸烟、讲究卫生等。中学生的学习负担较重， 心理压力较大，为了长期保持学习的效率，必须科学地安排好每天的 学习、锻炼、休息，使生活有规律。学会科学用脑就是要勤用脑、合 理用脑、适时用脑，避免用脑过度引起神经衰弱，使思维、记亿能力 减退。 心理健康是中学生掌握文化科学知识的重要保证，有了良好 的心态，不仅能取得好的学习效果，而且有益于终身的发展。只有健 康的心理素质和健康的生理素质相结合，加之其他积极因素的相互作 用，中学生成才就有了可靠的内在条件。优良的心理素质在青年学生 全面素质的提高中起着举足轻重的作用，所以我学习了这门课程后感 觉到受益匪浅，对我以后的工作和生活都起到了积极的作用。 生中，每进入一个新的环境，都会遭遇一系列新的问题，都会遇到一些成长过程中必然会遇到的新矛盾。人类成长智慧启示我们： 成长中的矛盾，正是推动我们进行新的学习、获得新的适应能力 的力量。 通过这次的学习，作为我这样既是教师又身为家长的，让 我了解如何教育处于青春期的孩子和青春期的中学生，认识到以前教 育中存在的不足。我希望通过积极的引导和帮助，使孩子能快乐健康 的成长。 青春期卫生讲座心得体会青春期卫生讲座心得体会 今天，是我 们学校的女生节，女生们听了一节既精彩有让人感触很深的青春期卫 生讲座。 这节课是由魏老师来讲的。原本一节枯燥的卫生讲座，却 让魏老师给讲活了，她声情并茂，手脚并用，让女生们听得津津有味。 魏老师为我们讲解了生理发育的一些知识，和交给我们应该怎样处理 生理期的一些状况，让我们深有体会。 魏老师问了这样一个问题： “谁已经有月经了?”同学们有些低着头，很羞涩。可听了魏老师 的一段话： “女孩子有月经是她的骄傲。”仅仅一句话却让那些同学豁然开朗， 昂起了自信的头。 接着，魏老师又告诉我们在这段时间里如何护理 自己。 1.不能吃过凉，性寒食品，如螃蟹建议同学吃虾，辛辣刺激，和 膨化油炸食品。 2.有月经时不能做剧烈运动，还给我们讲了一个真实的案例，如果 做了剧烈运动，会引发崩漏。 3.有月经之前最好喝姜红糖水，不会引起腹痛。4 要一次性喝完。还给我们讲了脾胃的重要性。这节课让同学们有了 基本的自护知识，开阔了大家的眼界，使同学们增添了自信心，魏老 师这一课让我们受益匪浅。正像魏老师说的那样： “让我们拥有自己的花季吧!” 今天，是我们学校的女生节，女 生们听了一节既精彩有让人感触很深的青春期卫生讲座。 由魏老师来讲的。原本一节枯燥的卫生讲座，却让魏老师给讲活了，她声情并茂，手脚并用，让女生们听得津津有味。魏老师为我们讲解 了生理发育的一些知识，和交给我们应该怎样处理生理期的一些状况， 让我们深有体会。 魏老师问了这样一个问题： “谁已经有月经了?”同学们有些低着头，很羞涩。可听了魏老师 的一段话： “女孩子有月经是她的骄傲。”仅仅一句话却让那些同学豁然开朗， 昂起了自信的头。 接着，魏老师又告诉我们在这段时间里如何护理 自己。 1.不能吃过凉，性寒食品，如螃蟹建议同学吃虾，辛辣刺激，和 膨化油炸食品。 2.有月经时不能做剧烈运动，还给我们讲了一个真实的案例，如果 做了剧烈运动，会引发崩漏。 3.有月经之前最好喝姜红糖水，不会引起腹痛。 不要一次性喝完。还给我们讲了脾胃的重要性。这节课让同学们有 了基本的自护知识，开阔了大家的眼界，使同学们增添了自信心，魏 老师这一课让我们受益匪浅。正像魏老师说的那样： “让我们拥有自己的花季吧!” 资料来源： /data/xdth/ 青春期教育心得体会青春期教育心得体会 中学 正处于青春期 的中学生们是家庭、学校、社会关注的焦点。面对繁杂的社会环境， 加之自身成长中的生理和心理变化，中学生们表现出了青春期的骚动 以及极端的迷茫和困惑。青春期教育已是当前的突出问题,它关系着 整个下一代的成长。重视学生的青春期教育，关注学生的青春期心理 健康教育是新时期教育教学的重大课题。 一、学校开展多种青春期教育的教学方式 （1）把青春期的教育融入各学科的教育之中 各任课教师，尤其是 生物课、品德课教师要充分利用教材，结合学生平时的困惑，时时对 学生实施青春期生理、心理和道德修养的教育。做正面科学的指导， 使学生认识自己身心发生变化的原因，养成良好的习惯，培养良好的 心理素质和道德修养。 （2）适时地开展青春期教育专题讲座，播放影音资料 针对学生的 发育提前，家庭教育不系统的现状，分别组织男、女生观看有关少男 少女的性发育和保健的影音资料。结合中学生存在的哥们义气和男女 生交往的问题，政教处和年级组有针对性地讲男女同学的正常交往和 友谊可以带来快乐、增强勇气、提高能力；指导学生明确选择朋友的 标准，端正交朋友的态度，结交真正的朋友；请名人做专题讲座，组 织讲述成功人士青春期的先进感人事迹，告诉同学们青春期是学习锻 炼的良好时期，要奋发图强、积极向上。榜样的力量是无穷的，在榜 样的感召下，同学们知荣辱、辨是非，把全身心投入到学习中去。 （3）注重对个别学生的教育 对个别有问题的学生，通过心理咨询 和家访，了解学生不听家长的意见，产生与家长、教师对抗情绪、厌 学、对异性过分的关注、早恋等问题的根源。通过个别说服教育，帮 助学生正确认识自我、了解别人、加强自我的控制和调节，把精力集 中到学习上来。 （4）建立健全学校规章制度 建立健全学校规章制度以约束学生， 培养学生们的良好品德。根据学生生理、心理的特点，建立有关的规 章制度，用它来管理约束学生的思想和行为。如对仪表和着装作具体 的规定，告诉学生一个人外在的美不是根本美，内在美才是真正的美。 严禁未成年学生上网吧，使学生在规范的学习氛围中，把精力投入到 自己的学习上。 （5）开展丰富多彩的集体活动 运动会、篮球赛、文学艺术比赛、 音体美特长比赛活动、法制小知识竞赛、社会实践活动等的开展，为 学生的身心发展创造了良好的条件。在活动中注重与青春期的教育接 轨，如开展“争做五好小公民”、“文明礼貌月”、“八荣八耻”、“迎奥 运、促和谐”、“构建阳光校园”等读书活动，让学生读资料，写感想。 结合中国的传统节日，不失时机地促进德育工作的开展。 （6）请司法人员做法制报告 通过司法人员讲述真实的案例，使学 生在失足的少年那里吸取教训，从反面例子中受到深刻的教育。 二、家庭和学校共同配合，齐抓共管 1.尽可能少关注学习，给孩子减压。 虽然一直比较关注孩子的学 习，相反并没有营造一个和谐的学习氛围，不要总盯在孩子的学习上， 必须要认识到孩子已经18 岁了，他可以对很多事情持自己的观念和 看法，包括 对自己的学习也一样，不要认为家长每天紧盯着就可以 提高孩子的成绩，事实上这些关注是徒劳无功的，越关注，孩子越反 感，越从心里拒绝发奋学习。事实上已经是这样。 孩子上了高中， 学习有一个调整和适应的过程，这个阶段，孩子在学习方法，学习动 力上出现问题时，家长根本没有办法解决。这时不要直面面对，让孩 子自己去面对，去寻找解决问题的方法。家长可以和老师进行全面沟 通，在适当机会即使反馈给孩子。少直面关注孩子的学习，尽管表面 上不谈学习，孩子也知道这是父母心中的头等大事。家庭氛围出现松 动，孩子带着轻松的状态去学习，一旦孩子带着问题和父母沟通，就 会让孩子由被动服从转变为主动的诉说。 2.和老师建立沟通 在与老师交流的过程中，辩证地倾听老师的声 音，倾听老师对孩子的评价。综合老师的意见。从老师那里了解孩子 的长处和缺点，把这些当做话题的出发点，在不经意间去引导。 3.关注孩子的话题兴趣 对学习关注，对生活关爱。我们有一句 话是“和孩子一同成长”，不惑之年的我们从意识、到知识、到意念 都落伍了，向孩子学习是我们真正要做的事，否则，我们钻不到孩子 的内心去的，更得不到孩子的青睐的。可以在孩子兴趣点上，努力和 孩子拉近距离，取得共同点。说白了是迂回战略，做父母是一件太不 容易的事。 4.交流从餐桌文化开始 一家三口从最轻松的话题，看似无意的闲 聊，对准孩子的兴趣，让孩子从中开口。如果孩子在放松的时刻，有 意识地然让孩子帮助打下手，让孩子从中更理解父母亲。 5.掌握沟通的技巧 倾听，是沟通最好的“语言”。平等、认真地、 一字不差地，放下手里的任何事情听孩子把事情说完，然后把自己对 问题的分析和建议呈现给孩子，怎么做、做什么样是孩子自身发挥的 事情，倾听的前提是尊重，就是说我们是平等的，孩子行为的对与错， 父母都要尊重，在这个前提下，非常诚恳地谈自己的见解，就到此为 止。这样孩子的行为的结果还会和你商量，谈孩子的经历后的见解。 青春期心理、自我意识发展与辅导培训心得体会青春期心理、自 我意识发展与辅导培训心得体会 201X 年12 月26 我们全体教师进行了青春期心理、自我意识发展与辅导培训，通过培训，使我更加明白，对学生进行青春期心理教育迫在眉睫、刻不容缓。 下面，就谈一下本次培训的体会： 中学生正处于青春期，青春期从某个角度来说是少男少女的第二 次诞生期，无论是身体还是心理上都发生微妙的变化，即“身心聚变” 时期。青春期大致处于中学阶段，从十一二岁到十七八岁结束，历时 年左右，在这个时期，随着生理的发展和成熟，学生心理状态也发生明显变化，为此许多中学生对自己的外形很不满意，并对自己出现 的一些生理反应感到困惑，在心理上开始逐渐减少对父母及年长者的 依赖，出现自主、独立的愿望，父母、教师对他们应采取既不进行过 分干预或保护的做法，也不应对他们提出过多的要求、指责，更不应 过分“包揽”青春期青少年的所有事务，当然也不应放任自流，帮助 他们顺利地度过“第二反抗期”。 随着青春期的进展，青少年的自我 意识也在不断增强，他们在学习、生活方面的独立性和计划更为明显， 不仅能够反省和自责，而且考虑问题更具理性，并有强烈的讨论自己 的思想和确定自己的观念的欲望，思考问题的独立性和批判性增强。 与此同时他们不仅关心自己，也开始关心周围的事与人，不仅包括国 家大事，也开始关心家庭和周围环境的事情，这个时期的情感往往易 于激发，易于调动，情绪变化的幅度和强度大，而持续时间相对较短， 自我控制能力较差，以至于 被称为“急风暴雨”式的情绪，据研究， 高中生一般都能够按一定的目标准则，从个性品质的高度来认识自己， 尤其是从思想品质上来分析自己，他们能看到自己的的不足，不会因 一点点小成就而得意忘形。 青春期综合征是青少年特有的生理失衡 和由此引发的心理失衡病症，很多青少年会出现青春期综合征。教师 应引导学生正确认识自己和接纳自己，学会控制自己的情绪，懂得万 事都不可能按自己的主观愿望顺利发展，必须纠正自我评价的偏差， 同时要有目的地进行锻炼，增强应付各种难以预料的挫折能力，积极 参加各种感兴趣的活动，以分散青春期综合症对自己的影响。 总之， 中学生大部分时间都在学习上，大部分时间都在学校中，教师成为了 中学生交往过程中的一个重要的对象，因此教师要加强自身素质的修 养，力争做一名学生喜欢的好教师。 201X 年12 月28 青春期心理健康教育心得体会青春期心理健康教育心得体会 春期教育心得体会青春期是生理、心理、社会行为等方面从未成熟 到成熟，从未定型到定型的急剧变化的时期，是人生中质的转变期， 是脱离了儿童时代认识方式，创造新的自我观念，从心理上重建人生 的时期。如何培养青年健康的心理呢? 一正确的自我观念。正确的自我观念是心理健康的重要条件，一 个人只有正确地认识自己，他的行为举止才能得体，学习和工作才能 适应，才能努力地发展自己，主动地进行自我教育。如果自我观念不 正确，他可能自视甚高，自以为了不起，去做力不能及的工作，他也 可能自觉羞惭，不肯以本来的面目表现自己，以致形成沉重的心理负 担，不能心地坦然; 二适度的抱负水平。要了解社会对个人的要求，哪些是环境所允 许的，哪些是不允许的，其变化趋势如何等。要善于将个人的优、缺 点与环境的利弊四个因素综合起来分析，扬长避短，挖掘环境的有利 因素，发挥个人的优势，一方面与命运搏斗，改造客观，一方面调整 主观，确定合适的抱负水平，以免做出招致挫折的事; 三和谐的人际关系。在与人相处时，其肯定的态度如尊敬、信 任、友爱等总多于否定的态度如憎恶、怀疑、恐惧等，对其所归 属的集体，有一种休戚相关、安危与共的情感，总乐于牺牲个人的欲 念去谋取集体的幸福; 四个人与社会的协调一致。自己的需要、愿望与社会的要求与他 人的幸福发生冲突时，要放弃和修改自己的行动计划，以谋求与社会 的协调一致; 五把心灵中的积郁倾吐出来。思想和情绪上的矛盾长 期郁闷在心中，会影响脑功能，造成心理失常。思维情绪上的问题只 有将它倾吐出来，心情才会感到舒畅，并能起到一定的安定作用。 春期性心理发展的三个阶段青春期是儿童向成人过渡的中间阶段， 这个时期孩子在生理和心理两方面都发生剧变，尤其随着性器官的发 育以及第二性征的出现，男女生在心理方面也发生了很大的变化，反 映出明显的性心理特点。 青少年在性心理上一般都要经过以下三个 发展阶段。 1.对异性的暂疏远期 在青春发育初期一段较短的时期内，中学生 常常会避开异性同学，这种现象尤以女 生表现得最为明显。这主要 与生理因素有关。由于第二性征的出现，使中学生对自身所发生的剧 变感到茫然与害羞，本能地产生对异性的疏远，甚至对异性反感。 一时期大约会持续1年左右。青春期开始后，由于男女少年在形态上、 机能上的差别日益明显，他们在互相接触中便结束了童年那种无拘无 束地打闹嬉笑的时期，出现了短暂的疏远期。 他们在学习、活动中 很少往来。由于男女性格的不同，此阶段男生会嫌女生娇气、胆小、 气量不大;而女生则讨厌男生的粗野、淘气、不懂事。这种现象一般 出现在小学高年级至初中 一、二年级。 2.对长者敬慕期 在青春发育的中期，中学生常常会对周围环境中 的某些在文艺、体育、学识以及外貌上特别出众者多数是同性或异 性的年长者，在精神上引起共鸣，仰慕爱戴，心神向往，而且尽量 模仿这些长者的言谈举动，以至入迷。 3.对异性向往期 青少年随着身心两方面的不断发育，对第二性征 的发育产生了好奇、不安，甚至恐惧的心理，渴望了解性知识。到了 青春发育的后期，随着性发育的日渐成熟，中学生常常对与自己年龄 相当的异性产生兴趣，并希望和他她有所接触，或在各种场合中， 想办法吸引他她对自己的注意。但由于中学生情绪的不稳定，自我 意识很强，在接触过程中，容易引起冲突，或因琐碎小事争吵甚至绝 交，因此交往对象会有所变换，表现为今天与张三好，明天又觉得张 三不好二而李四特好。 对异性的暂时疏远所持续的时间是很短暂的。 在这短暂的时间过后，男女少年很快就产生了一种彼此接近的需要， 产生互相吸引的心理。如喜欢一起游戏，一起做作业，一起参加各种 社会活动等。这时期青少年性意识的发展如果得不到正确的引导，可 能出现早恋等不良倾向。甚至于把功课、集体活动置之不理。当然， 正常的男女往来是应该被接受、被鼓励的，对异性有好感也不等于谈 恋爱，青少年应正确把握。 青少年常见的心理问题 青少年期是一个 从幼稚走向成熟的过渡期，是一个朝气蓬勃、充满活力的时期，是一 个开始由家庭更多地迈进社会的时期，同时也是一个变化巨大，面临 多种危机的时期。据专家估计，我国目前初中生心理不健康的约为 15%，高中生约为19%。在心理咨询中，青少年期常见的心理问题大 致表现如下几个方面： 心理障碍 青少年心理问题中最常见也严重的要数青少年抑郁征， 因为由其导致的自杀可给家庭带来不可估量的伤害和损失。如果学生 在一段时间内体验到心情不愉快、高兴不起来、烦闷;对平时感兴趣 的事情变得乏味;思考能力下降、脑子变钝了、注意力难集中、记忆 退;学习失去了动力、人变“懒”了甚至厌学;对成绩下降变得无所谓或对什么都无所谓、;以及失眠、全身乏力、食欲不振等;甚至感到活 着没意义、产生轻生的念头。应及早求教于专科医生，以防不良后果 的发生和疾病的进一步的发展。 对人恐怖症也是青春期常见的心理 疾病，表现为见到异性表情不自然、感到脸红、怕跟人目光对视或怕 被别人目光注视，控制不住用“余光”看人或控制不住目光看对方的 敏感部位，觉得别人能看出她他的表情变化和窘态，能洞察到他内 心的想法等等，于是避开他人，影响和别人的交往，非常焦急痛苦， 但往往因症状难于启齿而不敢就医，通常要到出来社会工作之后，感 到实在无法忍受才寻求治疗，从发病到治疗已煎熬了多年甚至十余年， 强迫症也存在类似的情况。 产生性烦恼和性困惑 性烦恼的产生是由 于性意识觉醒之后青少年的生理需求与社会行为规范的矛盾所致。性 困惑的由来是青少年对自身性发育、性成熟的生理变化产生神奇感及 探索心理。由于社会伦理道德的约束和对性教育的神秘化，常会导致 青少年的心理冲突。他们常认为“性是不好的”、“对异性长辈出现性 幻想是可耻的”、“手淫对身体是有害的”等，出现对性的消极评价和 过度的性压抑。通过对各种神经质症的深入研究，我们有理由相信， 由错误的性观念而引起的对手淫、性幻想等的严厉的自我惩罚心理 的或生理的是导致产生神经质症状发生的心理温床的重要原因之一， 尤其是严重的自卑感、对人恐怖症等症状。男孩对手淫、遗精、性梦 的错误认识，女孩对月经、性幻想、自己体象的消极认知和评价，偷 看黄色录像，早恋及过早性行为等，是青少年期较为突出的心理行为 问题。改变对性的态度应是人生心理修养的一个重要内容。净化社会 风气，学校积极开展心理健康教育包括性心理教育，组织各种有益 于中学生心理健康的丰富多彩的活动，培养高尚情操以及家长改变传 统观念，早期给孩子予健康的性教育等，对中学生的性心理健康发展 非常重要，必要时应接受专业心理咨询，不要耽误孩子。 学习压力 于不少青少年而言，唯一的任务就是读书。中学生学习负担过重，常给他们带来沉重的心理压力，因为学习压力而陷入痛苦的青少年屡见 不鲜。这其中不乏重点学校成绩优秀的学生，他们的思想压力常来源 于他们对学习现状的不满和不恰当的比较，不能接受自己的现状，过 分注重结果，而体会不到学习的兴趣，整个社会、整个学校都在比较 的氛围中，要学生真正做到放弃比较，接纳自己的确不易。考试焦虑、 厌学及学习过程中的注意力、记忆力问题等，是青少年及家长前来咨 询的常见问题。这些情况在期末、期中、升中、高考、周围环境发生 重大变化如父母关系发生突变等时更为集中和突出。有些青少年承 受不了这些心理压力，有时会表现出异乎寻常的反抗情绪，形成家庭 暴力，有极个别甚至消极自杀。现在全社会都在呼吁给中小学生减压， 希望情况会有所好转。 人际交往的压力 随着年龄的增长，独立意识 的增强，青少年与社会的交往越来越广泛，他们渴望独立的愿望日益 变得强烈，社会交往、发展亲密的伙伴关系是青少年一种精神需要。 因人际关系压力而烦恼的年轻人通常表现为自卑、过分注意他人评价、 容易受到伤害、虚荣 心强、怕丢面子等。一方面，他们要求独立， 希望能够摆脱依赖父母的生活，渴望走出家庭，建立伙伴关系;另一 方面，又缺乏信心，害怕挫折。尤其是那些性格内向，心理承受能力 较弱，而自尊心又极强的青少年，很容易在集体中感到压抑感和孤独 感，被这种心理阴影笼罩而不能自拔。家长、教师或心理工作者应帮 助青少年改变一些不恰当的认知和态度，引导青少年客观分析自己的 现状，学会接纳自己，允许自己有缺点，有失败，有可能丢面子，完 善的人不存在，不要过分苟求自己，也不要对外界寄托过多过高的期 望，在行动和实践中增强信心培养技巧。沾染不良习惯和不良嗜好。 青少年期虽然心身发展较快，但此时他们思想尚未成熟，对社会的认 识能力、辨别是非能力不强，自我控制能力差;同时青少年好奇心及 模仿性强。使他们很容易受同伴或不良社会风气的影响，易养成不良 习惯和沾染不良嗜好。现在有不少青少年沉迷于电子游戏、电脑游戏 或上网而不能自拔，严重危害了青少年的身心健康，部分青少年因交 损友甚至走向吸毒、偷窃等违法犯罪之路。另外，具有行为问题如 反社会行为、家庭内暴力、出走、自杀等的青少年，通常遭到过太 多的批评、指责，他们对成年人几乎都充满敌意和不信任，往往较难 纠正。如何正确引导青少年是家庭、学校和社会的共同责任 青少年 心理问题的不同本质 青少年心理问题有不同本质。青少年期的心理 问题，从本质上来说，可以归纳为几类。 1身心发展不平衡问题。 A、身心发展不平衡。进入青春期前后 的青少年，其身体发育很快，可能在半年内就长得和父母亲一样高或 更高。其心理发展开始放弃小孩的依赖心理，图示自立;开始崇尚理 论，喜欢判断批评;对异性和兴趣也大大增加，准备进入成人阶段。 唯其在成长发育中，其身心各方面发展快速而不平衡，也不稳定，比 如，有时热心与同学们一起高谈政治或哲学，但一回头又与弟妹吵着 吃点心，显得很幼稚;对异性朋友有兴趣，但碰到异性朋友却又脸红 心跳，显得不知所措。有的躯体已壮如成人，但说话办事仍像小孩所 为;这种因身心发展不平衡而呈现在心理与行为上的问题，一般会随 着时间的推移，而逐步减少或消失。 所有青少年，其身心发展不一 定都是整齐划一的，有的较早熟，有的则比较迟缓晚熟。若过份的早 或晚，会因其偏差大而呈现异常。如，大多数大、中学生离开家而住 入学生宿舍，过上集体生活;可是难免有不习惯，还得依赖他人，也 极想家。一般来说，十几岁的初中生，大多不会去尝试喝酒、抽烟或 逗女孩子，可是总是有个别早熟的，会做出与其年龄不相符的突出行 动来。假如偏差不大，随年龄的增长，自然会变得正常;但有时偏差 太大，便值得关心和作适当处理了。 B、人格发展的紊乱无结构倾向。 在人格发展过程中，青少年期有一个特点，即其价格要从已建有初步 秩序和结构的孩童期，变为组织紊乱无结构的过渡期，以便于重新组 合，建立起更高一级秩序与结构的成人人格。所以，处于“孩童与成 人期”之间的青少年，其人格上有紊乱无结构的倾向。这种现象可表 现在日常生活里，比如，在孩童期 已学会把衣服穿得干干净净，把 东西摆放得整整齐齐，进入青春期以后，反而穿着既不整齐也不干净; 本来早睡早起，生活有规律的小孩子，却变得晚睡晚起，生活无干规 律，令父母老师担心。这种现象都是发展过程中的过渡现象。通常说 来，随着进入成人期以后，会再次恢复其有序的生活方式，以便适应 现实社会。 总之，青少年在其身心发展过程中，会面临许多从前未 曾遇到过的新问题，诸如如何减少依赖，割断“脐带”，学习自立; 如何应付与日渐增的对省事的兴趣与欲望;如何与同辈朋友相处;如 何寻找自己的兴趣，建立自己成长的方向等。一般年轻人大致都能处 理应付此类问题。青少年的心理与行为，常要从心理发展的角度来了 解，并判明问题的本质。 2社会适应不良。青少年的心理特征多会敏感而脆弱。对生活环 境的变化或挫折，很容易引起情绪反应而出现心理问题，这种挫折反 应常常是暂的，养活或消除后，其心理问题多会随之消失或改善。比 如，家庭父母失和，家人生病，都可影响青少年的情绪。假如换了环 境，过不惯集体生活，也容易产生心理反应。因此，是否拥有良好的 人际关系，就显得尤为必要。特别是与异性朋友相处时，是否被欢迎 或被不理会，都可以引起心理上的冲突。青少年的心理问题，往往是 对生活环境的一种反应，也是一种适应问题。 3精神疾患的早期症状。有些儿童患上儿童特有的精神疾患，如 “儿童孤独症”、“注意缺陷障碍”，但青少年期并没有其特殊的精神 疾患。只是有些成人所患的精神疾患，在青春期就开始呈现。如过分 的孤独畏缩、思考奇异、感觉古怪等，有时是“精神分裂症”的初期 病症。假如情绪过分兴奋或低沉，且周期性变化，就要考虑是否是情 感性精神障碍的早期现象。有许多神经症，如焦虑症、强迫症、癔症 等都可能在青少年期发生，特别是神经衰弱发病率最高，宜由精神科 临床专家来诊断，并做出治疗上的建议。 青春期心理健康教育感受 一学生感受： 学生在开展了青春期研究之后，写下了这样的话语： 感受一： 通过学习，我们知道了只有获得真正的健康，才有可能快乐。同 时我们还知道了应该如何评价自己的心理健康水平，知道了标准，掌 握了方法，这很有用。 感受二： 原来我们班经常有这样的一类现象： 男生和女生之间，不互相体谅，谅解，谦让!还有些男生老瞎说一 些特别无聊的闲话，去伤害女生。我觉得很不好，但是不知道怎么办。 通过上这节课，我观察到我们班的这些现象慢慢地消失了。班里，不 管是男生，还是女生遇到一些困难，大家都会尽全力帮助他，使得我 们的关系更加和睦。我们能在这样的一个班里，这是我们的缘分，我 们应该去珍惜它，使我们这个大家庭变得更加幸福，更温馨。 感受 在我们看电视时，经常会看到一些男女共同完成的节目，在学校里，我们也会常常看到大家互相帮助，不分你我。可在以前，我们会 觉得很不好意思。可通过这节课的学习，我们发现，男女生交往是正 常的，关键是要把心态放正，消除紧张感。