放飞心灵 拥抱阳光500字作文

俗话说：在于运动。在这个的时代，几乎没多少人去自觉运动，吃完饭便奋笔疾书，久而久之，自然堆积一身肥肉

站在秤上，看着指针迅速向右滑动，如疾驰的骏马，明目张胆停在46公斤上,： Oh, my god! 我惊呼，眼睛瞪得如鸡蛋一样，想当年咱不到80斤，唉 减肥吧！

迎着黎明的曙光，我踏上了征程，享受这短暂的寂静，原来早起的感觉是那么，小鸟在树上啾啾鸣叫，仿佛在为我加油，路旁的小草上沾满了露珠，一颗颗晶莹剔透，让人不由得联想到那美味的荔枝 就这样，我不知不觉跑到体育场。

呵，原来早起锻炼的人儿这么多啊，不过都是老爷爷级别的，他们三三两两地在跑步，有的在打太极，有的在舞剑，有的竟然在下象棋，好不热闹！观察完毕，我们便开始跑了起来，偌大的体育场就我一个小孩，不免有些无聊，心里的积极性也越来越低，最后干脆坐在台阶上愣神。

这时，一位老爷爷跑了过来，笑着说： 妞妞，早上的这么宝贵，怎么能让它浪费呢？ 我点点头表示赞许，便跟着这位和蔼的爷爷跑步，我不解问他： 您这么瘦怎么跑步呢？ 他却哈哈大笑说： 因为健康，因为生命啊，跑步不止为了减肥，也为了放松，为了长寿！ 原来运动有这么多含义。和老爷爷边跑边聊，这位健谈的爷爷让我懂得运动是多么重要。

羞答答的慢慢升起来，光芒四射照着大地， 只有身体好，才能学习好，祖国才能富强。 爷爷的话一直在我耳边萦绕。

放飞，拥抱太阳，我会的！

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