保护眼睛作文400字

篇一： 孙潘宁

。保护眼睛 一拳，一尺，一米。 这是保护眼睛要做到的三个一，意思是：写作业胸离要有一拳的，看书要离课本一尺，看电视要在一米远的地方看。可是有多少人真正做到这三个一了呢？

现在近视的越来越多，不保护眼睛的人也越来越多。有的人离很近看书或看电视，恨不得贴在上面；有的喜欢躺在床上看书；有的喜欢在强烈的下看书；还有的喜欢在光线暗的地方看书 结果，一个个都成了 四眼 。

眼睛是的窗户，我们一定要好好保护它。如果不好好保护它，二世纪的工作者可能都是近视眼儿：大街上是带着的，商场里是带着眼镜的，公司里也是带着眼镜的 在哪儿见不到不是近视眼的，这样好吗？当然不好，戴眼镜是人类的缺陷之一！

保护眼睛现在已经是人类的难题之一，现在，已经有很多专家在研究各种治疗近视的医疗器。其实，保护眼睛说难也不难，只有你做好三个一，注意一些保护眼睛的常识和多做眼睛保健操就行！

让我们一起来保护我们心灵的窗户，不让二十一世纪是近视的世纪，黑暗的世纪！让二十一世纪是充满光明的世纪！请保护我们的眼睛！！！

篇二：保护眼睛，从小做起

眼睛是人类心灵的窗口，我们每个人都有一双明亮的眼睛。只有明亮的眼睛，才能让我们更好的和工作，更好的的，观看五彩缤纷的世界。想要让明亮的眼睛成为，我们就要懂得爱惜和保护。

我有一个，是同班。刚上学时，我们的眼睛视力都非常好，但是他不注意和看书的，看书时离的非常近，写字时眼睛离作业本一指宽，他的视力不断下降。后来他不知道保护，视力急剧下降，不得不配了一副眼镜，成了我们班的 小眼镜 。

保护眼睛我们要从生活中做起。每天下午放学后回到家，写作业时我们就要养成一个好习惯：握笔姿势正确，坐姿端正。我们要使用一些认证过对坐姿有的桌椅，我们长看书和写字应该使用护眼灯。切勿养成一些不良的写字习惯，不近距离趴在桌子上写作业，不在光线暗的地方写作业，不走路看书，不躺在床上看书，不长时间看电视、玩。长时间的用眼我们应当给它充足的休息时间。

我们的眼睛干涩时，要给它一些水分，滴一些润眼液。我们的眼睛疲劳时，每天要认真地做眼保健操，给眼睛一些按摩。每月定期去专业视力医院检查视力，如果视力下降了，我们要听取一些专业的建议。

让我们一起来保护的眼睛吧！从小做起，一双明亮的眼睛来之不易，我们一定要懂得和爱护。

篇三：保护眼睛很重要哦

今天早上我家有两大怪事：一是，找不到眼镜了，看书只好趴在上面，好像要把书吃掉似的；二是，奶奶早上给我做小被子，穿针时，一只手伸得老远，另一只手拿着根线乱戳，就是戳不到针眼里，气得不得了，好像跟针有仇似的。我问奶奶： 奶奶，你干嘛呢？ 奶奶说： 人老了，不中用了，眼了，连个针都认不上。你来帮我认上吧。 我一下子就穿上了，奶奶直夸我眼睛好。

我问妈妈 问什么你看东西眼睛离那么近，而奶奶离那么远呢？ 妈妈说 我是近视眼，离远了看不清楚，你奶奶是老花眼又叫远视眼，离近了看不清，必须离远了才能看见。

我感觉好奇怪，问妈妈 这是咋回事呢，怎么会这样，我以后会像你还是会像奶奶那样呢？ 妈妈笑了，说 呀，妈妈的近视是因为上学时家里穷，没钱买，只好点小油灯学习，小油灯很黑看不清，眼睛使劲瞅，时间长了，眼睛就会很累，慢慢的就近视了，还有妈妈以前学习时，写字看书的姿势不正确，总爱趴着看书、躺着看书，有时候还在床上趴着写作业，这些都对眼睛不好，容易形成近视，你只要注意正确用眼，保持正确的学习写字姿势，近视是可以避免的。至于花眼嘛，年纪大了，绝大多数人的眼睛都这样，你以后可能会像奶奶一样。

我摇摇头说 眼睛很重要的哦，我不会像你，也不要像奶奶这样，我要保护好我的眼睛，不让他们近视，也不让他们远视，让他们好好的为我工作。

篇四：保护眼睛 倪娇

今天是6月6日，世界爱眼日，眼睛是我们心灵的窗户。眼睛对我们来说很重要。日常生活中我们每天都要用眼睛，比如说：看、写作业、看书 如果我们的眼睛不好，生活中就有许多不便。

可如今，有许多同学因为在家里经常长时间的看电视，打电脑，不注意保护眼睛，用眼不科学，不卫生导致视力下降，早早的戴上了眼睛。很不幸我也是其中的一员。现在我终于知道戴眼睛非常不方便。比如说：早上洗脸要拿掉眼睛，做眼保健操还要拿掉眼睛，上课也很不方便，现在我才知道一双好眼睛是多么的重要，所以我在家里认真治疗，而且还学习一些保护眼睛的小方法，下面我就简单的介绍几招吧：

1、 可以快速的把双手搓热，然后放在眼睛上，用热量按摩眼睛。

2、 可以让眼珠向四方转动

3、 可以让眼睛向远方看看

我能很快的摘掉眼睛，也希望大家的眼睛变得更加明亮。

篇五：关爱眼睛 王楠

炯炯有神的眼睛不仅给人们带来了外表的，更是人们心灵的窗户，它不仅给我们的外表增添了美丽，还把五彩缤纷的世界传输给我们的心灵，它每时每刻都对我们功不可没。

眼睛是人类不可获缺的重要器官，没有了它，世界将变成一片黑暗，美丽的将变得暗淡无光，没有了它，我们不敢想象，是一个怎样凄凉的世界，为了激起人们对眼睛的重视，联合国制定了万人瞩目的 世界看眼日 ，以此来激发更多的人对眼睛的爱护，对眼睛的关爱，对眼睛的。爱护眼睛，从娃娃抓起，从我做起，人人有责。有日常生活中，我们将从一点一滴做起，每时每刻给它一点点关爱。不管学业多繁忙，夜车时间开得再长，也要给眼睛留出足够的休息空间，让它的疲劳得到缓解，给它一定的休息时间，还要以保健操的方式每天给它做一些按摩，如果有条件的话，还可以带上 眼睛 ，让它眺望远方的青山、碧水、、天上的，让它得到充分的放松或给它买一些日常的 滋补 用品。如： 小水滴 眼药水、 金娃娃 眼药水等等，给眼睛洗浴一翻，让它变得更加明亮。每天在电脑前少坐几分钟，为一时，少看一些电视，让电脑或电视少对它一些辐射的，管住自己，呵护眼睛，正视自己的坐姿，养成正确的和书写习惯，远离眼镜，眼疾。

爱护眼睛等于爱护自己，更等于爱护了五彩的世界，眼睛对人类每个人来说，可谓起到了举足轻重的作用，呵护眼睛，事在必行。