美白牙齿 让你拥有迷人微笑

虽然中国人的传统是笑不露齿，但是拜托都什么年代了，迷人自信的微笑当然要露出牙齿这样才漂亮！但是如果你的牙齿不够白，牙齿不够整齐会为自己减分。那么如何美白牙齿呢？作为女神，怎么好意思牙齿黄的吓人，想想看那些拥有迷人微笑的女神们，一个个都 把自己的牙齿整理的相当完美！

比如在戛纳红毯上惊艳亮相的辣妈Blake Lively，不但元气满满，怀着二胎的她也是 魅力四射，特别是她的招牌迷人味道，洁白又整齐的牙齿绝对为她加分。

牙齿会变黄的原因

1.喝矿泉水：你们知道么其实矿泉水中含有大量的氟元素，喝得太多，会让你的一口 白牙失色！专家建议矿泉水的摄入量不要超过300毫升，其它水摄入你可以喝纯净水或 烧开的自来水。

2.牙刷太硬：就清洁效果而言硬毛牙刷比软毛牙刷好得多，但是硬毛牙刷会牙齿的磨 损很大，经常使用会损伤牙齿表面珐琅质，使色素沉着。建议日常准备两种牙刷，硬 刷毛和软刷毛交替使用。

3.常喝可乐：可乐的成分是糖浆和二氧化碳气，喝的过多，会使糖分沉着于牙表面， 使其颜色变黑。所以尽量少喝碳酸饮料，也尽量少喝深色的饮料才是上策。

4.洗牙太频繁：其实1年洗一次牙齿就够了，如果你经常吸烟，那每年需要洗牙2 3次 ，洗牙太频繁会让牙缝变大，食物残渣和色泽容易附着于牙面。

5.吃咖喱：在美国牙医协会最新公布的“牙齿染色排行榜”上，咖喱的主要成分姜黄 超过了尼古丁，排行第一，对牙齿颜色影响最大。所以，要避免这类让牙齿染色的克 星，从平时生活习惯入手喔。

6.红茶或黑茶：要知道茶叶中有大量的多酚类氧化物，长期喝茶牙齿会变化，研究表 示红茶中的茶多酚氧化物最高，黑茶其次。但普洱茶、大麦茶中多酚氧化物含量最低 ，你可以放心的喝！

牙齿美白你试过这些方法么？

贵妇级烤瓷牙

如果你有经济能力，那么烤瓷牙绝对是你的不二选择，早就有赵薇花了6万块做了烤瓷 牙的段子，可见烤瓷牙的费用有多么高昂。当然它的优势也是相当明显的，美白牙齿 效果明显而且又自然，而且你的牙齿有其它缺陷例如不齐不密都可以通过它来解决。

冷光牙齿美白

记得最早大S在节目中安利过大家冷光牙齿美白的经历，而且它是目前时间最快、最安 全的牙齿美白方法，一般做一次冷光30分钟左右，建议大家两年做一次，保持效果能 持续了两年，但是费用也是昂贵的。