如何提高自律性 这篇文章的观点可能有些不一样

最近在思考人生，读起了《少有人走的路》一书，我是喜欢读点心理学的，虽然自己没那个悟性，没办法将书中内容融会贯通，但我也有了些自己的想法，书中有提到自律相关的内容，在很多本书中我都看到了这个词，我对自律的理解比较浅薄，但还是想谈上一二。

我的自律性极差，这是我家人对我的评价，我曾对此深信不疑，可当我认真审视自我的时候，我发现自己没那么糟糕，只是在不同的地方对自己要求不同。比如说在体重上，我对自己没有严苛的要求，要胖一点就胖一点，只要在我还能接受的范围内，我不会把自己的饮食控制起来，要知道每一天我和家人只能共进一顿晚餐，如果我表现得对食物没有兴趣，会严重影响家人的就餐心情。学习也是一样，我并不是要说学习无用，相反我认为对于普通人来说，努力学习足以改变人生，但在我的观念中，书本所讲述的并非我想要的，因此我没能将心思完全投入其中。

而在其他我关注的领域，我又会保持很高的自律性，我会为实现自己的目标，周而复始地重复着同样的动作，而且不知疲倦。前几日读的《练习的心态》一书中也提到，自律的体现是多维度的，人的大脑会对每件事进行主观臆断，也会拒绝某些看似复杂的事物，所以尽量将复杂的事情简单化，目标具体化，工作才能顺利开展，自律性就是不断说服自我向前的意念，而这种意念能够被有效执行也是基于一定的现实基础。

在日常生活中，人们常常抱怨自己的自律性不强，导致没能达成既定的目标，这是存在一定误区的。人是习惯自我判断的，没有一定的压力，人不会产生驱动力，这是人之本性，所以在生活中，与其不断控制自我，我们更应该静下来审视自我，追寻自我，也许这样，我们才能活得轻松，愉悦。