开学第一天被移出了宿舍群 被孤立是一种什么样的感受？

曾经收到一位粉丝留言，说进入大学的第二学期，因为生活和学习习惯不一样而被舍友孤立了。每当她踏入宿舍，原本热闹的宿舍仿佛瞬间结冰，寂静。大家各不相关的过着混沌的日子。在心理学上，孤立他人是一种社会拒绝（social rejection），指的是将某个人故意排斥在某一社会关系或社会交往之外。为什么要“孤立”我？我做错了什么？

你太优秀了，我们无法达到你的高度

现在大三的我成绩还不错，每年都有奖学金，基本每天泡图书馆上自习，因为我知道不努力就没有出路，所以坚持每天都去图书馆，而她们喜欢在宿舍看网剧刷微博，只有期末考试的时候才去上自习 ，我邀约几次被拒绝后我也没有叫她们一起去了。也就是这学期开始，舍友明显开始疏远我，以前我们会一起吃饭，那天下午在自习室她们几个从我身边走过去吃饭，但并没有叫上我。我当时真的特别难过，连平时和我关系挺好的一个女生现在也不和我一起了，而是和宿舍里另一个女生走的特别近 。现在干什么我都是一个人在宿舍也很少说话，看着她们互相闹着玩，我就独自玩手机。

很大一部分人被孤立是因为你的“优秀”。当你的优势特别明显，这时候你就成为了别人的眼中钉。

这个现象不难看到，在职场上高管大多数都是特立独行的，多数天才都属孤独的。当那些人知道自己无法到达你的高度，他们才试图通过统一战线的方式来击败你。你不是被“孤立”，只是被优秀选中了，与其低质量地合群，不如高质量地独处。

被“现实”孤立

我们的宿舍是混合寝室，六人间，只有我是不同专业的。我们课程时间经常有差异，一开始她们还会等我下课一起去吃饭，还会相约去运动或者逛街。偶尔我也会因为课程冲突缺席。慢慢的，她们开始不叫我，有时候他们组织的活动我也不知道，直到某一天他们在宿舍忘我的讨论某个聚会的盛况，我问到“怎么我不记得这件事呢？”然后他们才恍然大悟，原来我在宿舍。至此以后，我们的交谈就越来越少，他们的活动也从来不叫我。

因为自己一个住在混合宿舍，和班上的同学也没有特别熟悉，有时候一些班级信息，我也是最后一个才知道，所以感觉很孤独，很想逃离。有时候现实的状况令我们的生活变得糟糕，但是我们可以尝试跳出这个圈子，把注意放在有意义的地方，因为有些努力是没有必要的，有些圈子也不是非要融入。你只有知道自己需要什么，生活才会围绕自己展开。摒弃跟所有人都能好好相处的奢望，才能让你遇到更想遇到的人。

因为害怕孤立，所以先孤立别人

在我高中的时候，因为一件事情和班里有一位“颇有地位”大姐大发生了争执，闹掰了。“影响力即正义”，事情的发展结果是，原来那些和我还不错的朋友，为了划清界限，纷纷和我保持了中立的关系。就连那些原本关系一般的，听了大姐大的人的描述，也对我有了成见。她们又去不断地去散布这种有失偏颇的成见，慢慢的全部人在看待我的问题上达成了高度的共识。从此，我成了班里那个被孤立的人。选择孤立他人的这种幼稚且狭隘的做法，多少会让他们在今后做人的道路上迷失自我。

以孤立别人为乐，以抱团的形式来逃避和掩饰自己的不足，总有一天他们会尝到这种行为的恶果。有时候孤立者也承担着同等甚至更多的痛苦。

不管过去一个学期 ，遇到了如何糟心的事情现在你只需要放下手机， 最后一次回想那些糟糕然后告诉自己 ，坏东西 ，未来的每一天都会比过去更好。