《共情力》：从心理学分析写作的三大特质

黄雯娇/文

《共情力》里有句话我特别喜欢：“通过共情的互动，我们可以获得改写故事的唯一机会，我们将彻底地发现我们是谁，生命中的哪些事物会带来爱、成就感和平衡。”你感到压力,是因为你不曾共情过自己的感受。

以新的视角看待写作者的发展之路，似乎有不一样的启发方式。

写作道路上无师自通的人很少，一名优秀的作者往往都经历了系统的大量练习。大部分人在烧完自己可怜的经历后，常常会陷入无从下笔的尴尬。我就是大部分人中的一个。

因缘际会，加入了书屋，结识了许多热爱写作的人。以前，我总是关注作家每天写的文章，没有过多的思考“为什么别人可以这么优秀”。后来，慢慢地发现了一个真正热爱的写作者，往往具备三种心理特质。

01共情比赚钱更重要

写作不分年龄，贵在坚持。古往今来，作家年龄参差不齐，从70后到00后的都有，年龄跨度很大，每个人的风格也不尽相同。我也常常听到不少作家谈及自己的写作“青椒”经历。

其实，很多人在交流时主动降低自己的姿态并不是坏事，相反，这种做法常常能感染身边人，让自卑的人慢慢地学会接纳不好的自己。感同身受，也是是共情的最好表达方式。我也慢慢发现，大多数优秀的作家，身上其实没有那种让人害怕的距离感。

就像是，即使自身光芒四溢，也从来不在别人黯淡时独自灿烂。

之前报了一门写作课，老师知道我们写作能力薄弱，也知道学员想要获得什么东西。他毫无保留地传授给我们，他和我们一起重新学习，也从来没有骄傲，其实我们都知道，他已经很优秀了。

他的文字很有灵魂，只要你一读他的文字，就会感觉——这简直像极了我的经历啊！哎呀，我也是这么觉得！是我本人，没错了……

共情，每个人都能够拥有，却不是每个人都能学会的。共情能力，也不是一朝一夕就能培养起来的。

这个世界上，最珍贵的不是你能赚多少钱，而是你能有多深的共情能力。而共情能力的缺失，往往会令人“身在闹市，心在荒山”，内心充满荒芜感。

鲁迅先生写过一段话，“楼下一个男人病得要死，那间隔壁的一家唱着留声机，对面侍弄孩子。楼上有两人狂笑；还有打牌声。河中的船上有女人哭着她死去的母亲。人类的悲欢并不相通，我只觉得他们吵闹。”

当一个人内心如焚焦灼无比时，即使是亲密爱人或至亲友人，也不一定能够敏锐抓住彼此的一丁点儿不对劲。

一位吸引人的作家，在做人和写文方面应该都要有敞开心扉与他人分享共担的能力，这就是共情能力。因为选择了大家的立场，所以写出了大家喜爱的作品，才能获得大家的理解和认可。

写作固然能获得一定的收入，但真正的作家更在意与世界共情。写作的课堂应该是总在治愈着别人，也让人主动学会自愈。

这种共情，不正是人性令人着迷的地方吗？

试着成为一个共情高手，做到认知有共情，情感有共情，这样，不论在写作方面还是交际方面，都会收到比物质更宝贵的礼物。

02借力比发力更重要

在写作课堂中，课程管理人员、班长、助教的安排，才是让我感到震惊的。

这些成员的年龄都比我小，很多还是在读大学生。起初，我在想会不会有很多人会不屑，但事实证明，我想多了。

几次一对一的写作指导下来，助教们的才识令我心服口服。换句话说，她们的指导建议有时超过了文章字数。

她们都能发现你的优点，也擅于提出你的缺点。和老师一样，没有风暴式的言语，但说出的每个字让你能欣然接受。

也验证了那句老话：柔和有时比风暴更有力量。

我想，当我告别这个集体时，他们每一个人，都是我写作路上的导师。

我的老师很善于挖掘别人的潜力和优势，以认可的姿态激发每一个人的执行力。一方面，让我们自身得到了成长，另一方面，也让管理人员减轻了压力。

如果一位授课者单枪匹马一个人，一边备课录课一边管理指导，每个学员都进行一对一指导一遍就好，我想，一百多名学员在2天内也指导不完。

所以，能够帮你解决问题，摆脱困境的人，其实就是你自己。

这也就是我的专业课一直在倡导的“助人自助”理念。

借力比发力更重要。你会发现，这八个字在写作的课堂里，展现得淋漓尽致。

古语云：智者当借力而行。何为借力呢？即借别人的资源、借别人的力量、借别人的渠道。“草船借箭”的故事就是最好的解释。

借力是一种能力，可以借别人的力，也可以让自己成为别人“借力”的对象。只有站在“我们>我”的高度，你才能突破“我”的局限，写作也是如此。

03优于自己比优于他人更重要

第一期《朗读者》中，姚明朗读了海明威《真实的高贵》，其中有一句话令我印象深刻：“优于别人，并不高贵，真正的高贵应该是优于过去的自己。”

我也常常告诉自己：不要总想和别人比较，和过去的自己比较就好了。喜欢和别人比较的人，一般都不会快乐。

事实告诉我们，无论在哪个圈子，都有一群闪闪发光到让人生不起追赶之心的人。

这个世界上，有太多优秀的人了。从浅层次的姿态仪表、谈吐穿着到深层次的胆识才华、专业素养，当你不能从中找到令你始终保持自信的资本，挫败感和自卑只会让你更消沉。

所以，学会放过自己吧。放下眼中的他人，才是提升自信的开始。努力让你的每一个今天都超过每一个昨天，也许有一天，你也会成为别人眼中的他人。

之前的写作课采取打分制，每一篇撰写的文章都有分数。当学员难过自己分低时，老师和助教们就会立即“敲黑板”：不要看中“徒有虚表”的分值，多去关注今天的文章有没有比昨天的文章更好，修改后有没有比修改前得到提升，这才是一个人进步的方式。

人生就是一场向前看的修行。没有成长远比没有成功更令人沮丧。

也许，我们的经历成长比别人少，我们的经验见识比别人浅，但如果我们总将自己和别人比，只会让自己受到内心创伤。我们的写作能力提高与否，不在于与大咖作家比较，而在于是否比昨天的自己更优秀。

学会向陌生人请教，是优于过去狭隘的自己。

尝试探索未知的领域，是优于过去保守的自己。

总之，向别人学习，和自己比。