幸福是发自内心的 当你生活开心的时候 你就会很幸福

幸福是发自内心的，当你生活开心的时候，你就会很幸福

对于幸福的生活而言，每个人都希望自己能够开心一点，可以生活得幸福快乐，幸福对于每个人都有不同的定义，两个人起先在一起的目的就是为了能够快乐的生活，只有生活开心了，你的内心才有一种满满的幸福感，幸福其实就是你发自内心的感受，怎样才能让自己更加开心幸福的，在我看来，懂得知足常乐的那些人往往生活的更加的开心幸福也油然而生。

有些时候充实的生活往往更让你感觉到生活的意义，我喜欢那种充实的生活，因为我觉得只有充实的生活才能让自己的每天更加快乐一点，一天的工作忙下来，在自己的心里觉得还是比较踏实的，而我最享受的是工作时候的那种状态，那是一种积极向上的心态，工作时候的精神非常好，但是即使精神再好也会感觉劳累，每天下班的时候我感觉就挺累的。

但是我会觉得这一天过得很充实，内心感受到一种快乐的感觉，我会在下班的时候去锻炼一下，由于我的工作性质是坐着上班的，可以一天的工作下来，难免会有一点不舒服，这个时候我会选择去缓解一下自己内心的压力，让自己的身体得到放松，如果精神太过劳累的话，应该让自己的精神得到放松一下，而我选择的减压方式是，选择去跑步。

因为我觉得在跑步的过程中会让我的身心感觉很愉快，而且在跑步的过程中，我往往会想一些事情，很多时候我觉得人生其实就和跑步是一个样子的，而你在生活中所制定的计划，就和你每天跑的公里数是一样的，你每向前跑一步的时候，你就会离你的目标更进一步，每一天不停的坚持下去，虽然每次跑步的过程中非常的累，有时候都想要放弃了。

但是在心中另一个声音告诉我，再坚持一下，我每一天都要给自己制定一个跑步的目标，每天大概都会跑4km以内，不会超过4km虽然不是那么多但是我感觉跑下来还是很累的，刚开始的时候我觉得还是挺困难的，有有几天感觉自己都坚持不下去了，但是又克制了一下自己，然后每一天都顺利地完成了跑步目标，其实有时候你差的就是再坚持一下。

拿我来说吧，我觉得跑步就让我挺很开心，因为在跑步的过程中虽然很累，但是每当我跑完之后，我往往会觉得特别的精神，而且心情也变得很愉快了，这种感觉真的很不错，也许是完成了自己内心的小计划，内心得到一种自我满足，所以觉得很开心，直接让整个人都觉得轻松了许多，真的是这样，生活中难免会遇到一些让你感觉不顺心的事情。

但是生活就是这样，如果长时间让你生活在同一种状态下，慢慢的你就会觉得生活是如此的无聊乏味，那样你就不会感到幸福，就好比一个爱吃肉的人，如果你天天给他吃肉，每一天都只给他吃肉，总有一天他会感觉到腻味的，因为再好吃的东西，当你吃多了的时候你也会感觉到非常的腻味，泰安的道理如果一直让你生活在同一种状态下，你就会觉得很乏味。

所以在你的生活中难免会遇到一些调味剂，这是遇到了这些调味剂才让你的生活变得更加的美好，阳光的生活让人感觉很舒适，心情也非常美好，但是有些时候，你也会碰到阴雨的天气，其实这些都是正常的事情，只要你控制好自己的情绪，你的内心才会感觉到开心，这时候你内心才会有一定的幸福感，生活的幸福感其实源自于你的内心，懂得满足的人更加开心快乐，更能明白生活的真谛，只要你的心里开心了，你就会感到幸福。

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