高度自律与阅读写作

掌控了时间等于能够更有效的利用时间，都说时间就是金钱，浪费时间的人群依旧不少。社会上种种吃喝玩乐就像一个个黑洞，繁华过后却尽是落寞与空虚。

因参加了一个写作社群，其中有一位女孩是群里的写作能手，各种词语，引经据典随手拈来，词汇量大的惊人。她在分享自我成长与塑造的过程中说了一个重点，你能否抵抗种种消耗你的时间的诱惑？手机上只有工作与学习需要的软件，没有多余的娱乐聚会，对于不能推的聚会是选择性的参加，控制好时间。有些人往往把目标定得太远大，依赖外在的动力，这样很容易夭折。如果是从主动自觉的去完成一个个小目标获得的成就感更能推动强烈的自律感。她分享一年看100本，把写作高度职业化，从写第一遍文章开始到半年后的小有成就，保持每天有8个小时的阅读时间。阅读刚开始是孤独而又枯燥的，持续阅读更容易产生烦躁，于是把时间进行切割，切成颗粒化，分开时段。不得不说这样的自律是科学化了。

摸着石头过河不是因为石头藏在水里，而是因为水流湍急不得不集中精力。自律也需要有探索的欲望，每一次喊一口号最后不了了之大多死在了想一步到位的想法。例如说一个胖子的形成不是一口吃出来的，脂肪也是一点点累积。整天喊着减肥，定下目标一天要跑一个小时步，做50个俯卧撑，结果体力跟不上想想放弃了。但如果从一天定做一个俯卧撑开始你会发现一定不止做一个。

肆无忌惮地放任自己，这样得来的自由，终将在现实中轰然倒塌。而自律赢来的，是你对现实的自主感，那才是真正的自由。