如何正确认识自我 保持终身成长？

每个人都渴望成功。

无论是从我们的内在的需要，还是外在对我们的期待，成功都是实现一个人自我价值的最直观的体现。

小的时候，考试得了第一名是成功，长大了考上好的大学是成功，人到中年建功立业是成功，老年将至的时候，“功成名就”是成功。

然而成功真的仅仅是说我们在很多方面都要优于别人吗？

作为普通人来讲，我们离成功真的很远吗？如何让自己成为一名“成功人士”呢？

或许这本书中，我们可以找到答案。

《成功心理学》与市面上的“成功学”书籍不同。它的侧重点在于“心理”二字，帮助我们积极地界定什么对于我们来说是正确的，如何运用自我意识和批判思维的策略，来考察自己的梦想、价值观、兴趣、技能、需求、认同、自尊和关系。并在自我认知的基础之上，提供给我们有关时间管理和人际沟通的一些很好的建议。

这本书的作者是美国著名的畅销书作家与管理专家丹尼斯·韦特利，他也是非常受欢迎的励志演说家。

韦特利先生向每个领域的领袖人物（从首席执行官到超级竞技冠军）提供咨询，他也将自己的所学所得传授给美国宇航员、海军陆战队队员以及奥林匹克运动员，以帮助各行各业的人们尽己所能地达成自己的目标与理想。

《成功心理学》一书最让人耳目一新的地方，应当是韦特利先生对于成功的定义、对于自我认识的分析以及目标设定的方法。

01 重新定义“成功”

什么是成功？

提到成功，你会想到那些词或者短语？

不同的人有不同的定义，但大都离不开这几个关键词——财富、名声、名望、社会地位……

成功对我们意味着什么？

“与我们内心的东西相比，在我们后面和前面的，都是小事。”——哲学家 拉尔夫·艾默生

在《成功心理学》中，“成功”来自于你在你的工作和生活中创造的一种有意义的感觉。

罗曼·罗兰说：“成功的意义应该是发挥了自己的所长，尽了自己的努力之后，所感到的一种无愧于心的收获之乐，而不是为了虚荣心或金钱。”

在韦特利看来，成功包含这样几个要素；自我意识、自我引导、自尊、积极思考、自律、自我激励、积极关系。

对我最有感触的是一个人的“自尊”感。自尊是每个成功人士拥有的最基本的品质之一，意味着我们信任并且尊重自己。我们经常会说，要“悦纳自己”，就是说我们要尊重自己作为一个人的价值观或者价值。

曾经有心理学家研究过自尊心与成功的关系，结论是高自尊的人更能够促使我们努力工作和争取成功。试想，我们每一次大大小小的成功背后，是不是都跟我们的自尊心有关呢？

02 重新认识自我

“很少有人会触及表面，而更少有人会竭力深思自己的经验。”——散文家 伦道夫·伯恩

在知道成功是什么之后，我们还需要重新认识下自我。

想一下，我们真的很了解自己吗？

答案可能是不确定的。

因此，在通往成功的道路上，我们应当学会客观、理性的认识自己，评价我们自身独特的个性、技能和兴趣。

诚实地面对自己，看到自己的强项和弱项，是一件并不容易的事情。

北京师范大学心理学部刘嘉教授提到：心理学要帮助人们克服三种固有的思维模式，即直觉思维、自我中心思维和机械思维。

在认识自我的过程中，我们可能会受到这三种思维模式的影响，尤其是自我中心思维，认为自己所看到的的就是别人所看到的，自己所感觉的就是别人所感觉的，也就是所谓的“聚光灯”效应，以为所有的光都在自己身上。

所以在自我认知的过程中，就容易偏离轨道，不能客观理性地看待自己，产生“过高”或者“过低”看待自己的倾向，不能做到正确的自我认知，也就容易离成功越来越远。

03 重新认识目标

“希望实现长期目标的人必须一步一步来”。—— 小说家 索尔·贝娄

要问当下人们普遍存在的情绪是什么？

焦虑肯定能排得上号。

工作焦虑、买房焦虑、孩子教育焦虑，最近几年，又出现了“知识焦虑”……

其实很多人的焦虑，都与“急功近利”不无关系。

别人都买房买车了，我还没有；别人一年读了100本书了，我还没有；别人财富自由了，我还拿着死工资……

但你看到的只是表面，却没有看到别人从几年前就为自己制定了一套目标规划，并严格按照这个规划来执行。

“罗马不是一日建成的”，成功人士也不是短期就做到的。

因此，我们要重新认识目标，认识长期目标与短期目标的关系。

短期目标通常是我们在本周、本月在做的事情，是一个可以在接下来一年内完成的、有特定计划的目标。

而长期目标则是未来的两三年，甚至五年十年能更久的时间才能够完成的事情。

长期目标需要大量的耐心和毅力，但长期目标最终是值得的。

短期目标同长期目标同样重要，因为一步一步的分解长期目标，踏踏实实地做好当下的事情，才能够达到我们的最终目的。

渴望成功的人总是希望我们在所有方面都比任何人优秀，然而事实是只有找到工作与生活的意义所在，我们才能从根本上理解和把握成功的要义。也只有更好地认知自我，才能找到通往成功的大门。