浙大医学专业女生寝室里纯手工制作营养早餐 看一眼就元气满满！
“每次回到寝室，我的眼里就只有床”。
不知道有没有人和我有一样的感受？（举手！！！）
特别是最近寒冬悄至，一出门立马就感受到来自这个世界的阵阵恶意——阴风伴着阴雨……香菇~
既然这样，那么问题就来了！
床，我所欲也，美食，亦我所欲也。二者如何得兼？（深思中……）
幸好头条的小编们发现了一宝儿——王粥寒，来自广东广州，是浙江大学临床医学专业的大二学生，她每天都会在寝室里自制营养早餐，然后开启一天的美好生活。
那可不是牛奶、饼干+双汇那样的组合，是货真价实的自制美食，看下面的图你就会想抢着和她做朋友↓↓↓
你能想象的到，王姑娘可没有在寝室使用违章电器哦？
同样是女生，差距怎么就这么大呢？小编感到了一丝丝的惶恐……
不得不说，小编这样“生活有些不能自理”的人儿，在浙大虽然时时刻刻被碾压着，但是说实话，简直幸福的不要不要的！注意！懒癌症学生党的福音已上线！
在小编深情渴望又婆娑迷离的眼神注视下，粥寒果断拿出自己的秘方，和大家分享三分钟变身寝室里贤惠又有梦想的吃货！前方高能预警！
来自浙小厨粥寒的话：
刚开始是为了减肥，想自己做一些少油的减脂餐，后来慢慢爱上了自己做吃的，也爱上了摆盘和拍拍拍，到现在基本养成了每天自己做早餐的习惯~
（瞅瞅人家这减肥方式，我说自己怎么越减越肥呢……）
因为宿舍不能用大功率电器，所以她基本都是做一些不用开火的简单的东西，或者是用焖烧杯，有时候也会借楼下毕至居（浙大学生可以烧饭做菜的地方，乃学校倾情提供的联谊轰趴好去处）做一些比较复杂的东西，比如炒一些菜啊，烤蛋糕曲奇啊之类的~
营养菜谱，吃货必备！
【金枪鱼蔬菜三明治】
三明治堪称是最快手最容易做的寝室美食啦~在崭新的早上亲手制作一份营养早餐，配上一杯热咖啡，感觉上课都更有精神了呢！
原料：
金枪鱼罐头（80g左右）、生菜4大片、番茄1个、吐司2片。
制作步骤：
1.拿一个稍稍精致的盘子
2.把生菜洗干净，每片撕成2-3片，番茄切片，金枪鱼罐头打开
3.取一片方形吐司放在盘子上
4.按照生菜-番茄-金枪鱼-番茄-生菜的顺序铺好食材
5.盖上另一片吐司
6.沿对角线切开，开吃！
【挂耳咖啡】
原料：
挂耳咖啡一包、牛奶或糖随你喜欢~
制作步骤：
1.一个容量350ml左右的杯子
2.打开挂耳咖啡的包装袋，撕开滤袋，挂在杯子上
3.慢慢往滤袋中注入90度左右的热水，注水时从中间向外面画圈，水流尽可能细稳，第一次注水20-30ml，然后停水闷蒸30s
4.闷蒸后进行第2~4次注水，当滤袋中水量剩余三分之一时进行下一次注水，每次注水8分满
5.当总水量到达水粉比15:1时（即10g咖啡粉注150ml水），注水停止，待滤袋中水差不多滴落完后拿掉滤袋
6.整个过程最好在2min内完成，冲泡的咖啡最好在7min内喝完噢！否则会变酸~
美味的三明治搭配香醇的咖啡，多么有情调多么美好的早餐啊！我的天哪！做好了请别动！放着让我来吃！
【水果燕麦酸奶杯】
燕麦+酸奶，饱腹感max的同时还能调理肠胃，放置过夜吸饱了酸奶的燕麦，混合五颜六色的水果和坚果，口感简直不要太好！不用冰箱冷藏就能做的隔夜燕麦，是冬天的专属哦！
原料：
即食燕麦两大勺、稠酸奶150g左右、各种水果（红心火龙果、橘子、猕猴桃、香蕉、蓝莓、草莓、芒果等）、饼干棒、坚果
制作步骤：
1.拿出你最好看的玻璃杯，有梅森瓶的话最好啦
2.水果切好：香蕉、猕猴桃这种可以切片贴在杯壁上，芒果、火龙果之类的可以切小块
3.把一部分酸奶和两大勺燕麦混合搅匀，然后按水果-酸奶-水果的顺序放进杯子里。酸奶可以在超市买，也可以用焖烧杯自制噢！
4.最后撒上坚果、插上饼干棒
5.找一个没有风吹日晒雨淋和没有嘴馋的室友的地方藏好
6.做个好梦，第二天起来开吃（有了这么美味的食物你以为我还可以睡得着吗？！Too young too simple！）
啧啧啧，看起来就如此的赏心悦目，不行了，小编的口水已经流出来了！
【桃胶牛奶西米露】
珍珠一样的西米露作为一年四季都适宜食用的甜品之一，不仅温中健脾，而且美容养颜，简直是小编的真爱！
原料：
桃胶5-8颗、奶粉两勺、西米一把、一个焖烧杯
制作步骤：
1.桃胶提前泡发8-12h，洗去杂质并弄碎
2.闷烧杯倒入少许沸水将杯子预热，然后倒掉，放入西米、泡发的桃胶，加沸水至满，拧紧盖子
3.等待1h左右，期间可以洗好澡刷好牙敷个面膜
4.把杯中水倒掉，重新加入沸水，拧紧杯盖，然后睡个好觉~
5.第二天起来向杯中加入两勺奶粉搅匀就OK啦！如果觉得凉了可以把水倒掉，用新的温水冲奶粉~
看了这么多美食，是不是突然觉得自己好像打开了寝室美食新世界的大门了呢？
然而，在此刻，小编好像……却只想做一件事——
单膝跪地，求问dalao，您还缺室友吗？我要排第一个！
（哈哈哈，小编的套路多到你想不到！）
最后，还是要附上两张精心制作的两张治愈系美食图，让所有此刻在寒风中点开此篇推文感受到暴击的你们……原地爆炸！（别打我……我只是一个单纯善良的小编……）
衷心地祝愿大家在这个寒冷的冬天里怎么吃都不胖（虽然这很显然是不可能滴= =）！
来源：浙江大学头条号
图片与资料：王粥寒（化名）
文字编辑：邵瑞敏