昼夜等长的一天 春分节气话习俗 在春分这一天需要做这些
#春分节气#
春分，我国古代又称“日中”和“日夜分”，顾名思义，就是在春分这一天，我国各地的昼夜时长几乎一样，即昼夜平分。汉代哲学家董仲舒的《春秋繁露》中即记载说：“春分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。”
春分时节正处于春季的一半时分，所以古人对“春分”节气名称的由来是这样解释的：“二月中，分者半也，此当九十日之半，故谓之分。”在农耕文明时代，天文气候现象的变化对国家来说十分重要，所以春分也十分受民间重视。
01春分三候
惊蛰之后，春天的感觉已是十分明显，万物复苏，百虫出洞，春雨润物，而到了春分时节，春天的“味道”就更加浓郁了。自春分过后，我国各地便会从昼短夜长变为昼长夜短，白昼越来越长，受阳光照射的时间也越来越多，气温自然也会逐渐增高。此时的中国，除西藏、东北等地区外，南、北方都会进入到明媚的春天里，油菜花、桃花、樱花等灿然绽放，柳树含烟，枝丫繁茂。
春天里的油菜花
古人是善于从自然现象中总结气候规律的，也由此诞生了各种各样的谚语、歇后语等，用以指导农民进行耕作。对于二十四节气而言，每一个节气都有着总结节气特征的“三候”，春分也不例外，春分三候为“玄鸟至、雷乃发声、始电”。
一候玄鸟至，玄鸟即燕子，在古人看来，燕子是季节性迁徙动物，“春分而来，秋分而去也”，春天天气变暖，燕子也从南方飞回到北方，并开始筑巢繁育。
二候雷乃发声，古人认为雷声是春天阳气增多之后与阴气相摩擦所产生的现象，春分时节正是阳气旺盛但阴气依旧存在的时候，所以阳气在突破阴气的阻隔时发出了轰鸣的雷声，而到了夏季阴雨天，阴气更重，雷声也就更大。
三候始电，这一点和“雷乃发声”是相关联的，春分时节雨水增多，伴随着降雨和雷声的还有天空中的闪电，闪电同样也是阳气增长的表现。
春分一候
02春分竖蛋
春分是“四时八节”之一，其重要性毋庸置疑，与之相伴的还有许许多多的习俗需要人们去遵守，而在众多的习俗中，有一项十分“可爱有趣”，那就是“竖鸡蛋”。
“春分竖蛋”这项习俗据称早在4000多年前就已经在中国出现，民间还有“春分到、蛋儿俏”的俗语，要明白这项奇特有趣的习俗，就先得了解人们为什么要进行竖蛋的活动。
各种各样的“竖蛋”
中国古人对于天地阴阳调和一事十分看重，《周易》之所以在中国流行千年，很大程度上就是因为中国古人对太极八卦与阴阳五行十分“信任”。春分时节，太阳照射赤道，南、北半球均昼夜平分，在中国人看来昼夜平分不仅仅是自然现象，更是天地之间阴阳平衡的表现，因此，春分是十分吉祥的日子，阴阳平衡会使得人的身体健康长寿。
那么，怎样才能表现出阴阳平衡的状态呢？用怎样的方式才能体现出人们对春分的庆贺呢？智慧的古人想出了一个办法，那就是“竖蛋”。如果在这一天鸡蛋能够竖立起来，那就表明天地间阴阳达到了平衡的状态。
《周易》在我国十分盛行
怎样竖蛋呢？具体来说就是在春分时节，人们选一个表面光滑匀称的鸡蛋，轻手轻脚地将其竖放在桌子上，如果能竖立起来就算成功。这项“并不复杂”的游戏已经传到了世界其他国家，他们也在春分这一天进行竖蛋游戏。
可是，为什么春分这天鸡蛋能竖立起来呢？原因目前也没有很明确的说法，其中一个较为“科学”的说法是这一天呈66.5°倾斜的地球地轴与地球围绕太阳公转的轨道平面处于一种力的相对平衡状态，鸡蛋也就有可能竖立起来。当然，鸡蛋的选择也十分重要，选择一头大一头小的鸡蛋以使其重心较低，再加上放置鸡蛋时手尽量稳，这样更有可能竖蛋成功。
一头大一头小的鸡蛋容易竖立起来
03吃春菜、放风筝
春分时节，人们还要吃“春菜”。春菜可不是指某一个特定的蔬菜，而是春天里一些绿色蔬菜的统称。春菜主要有苋菜、香椿、春笋、韭菜、荠菜等，这些时令蔬菜不但鲜美可口，而且都有非常丰富的营养价值。比如在中医看来，香椿味苦、性寒，有清热解毒、健胃理气的功效。春笋有高蛋白、低脂肪、低淀粉等特点，吃笋可以起到滋阴补血、明目消食的作用。而且春笋节节增长，有着“人生节节高”的美好寓意。
“节节高”的春笋
就运动方式而言，春天多风，且阳光高照，是最适合放风筝的时节。人们可以在周末、假日和亲朋好友到空旷的郊外放风筝，既可以欣赏春天的美丽景色，也可以健身运动。但此时的春天依旧可能会有寒流入侵，降雨量也逐渐增多，因此也要注意随时增减衣物，注意保暖。
春天是放风筝的好时节
04文史君说
春分时节标志着春天已经过了一半，气温和降水量都在逐渐增加，此时人们应该多呼吸新鲜空气，多运动，感受美好的春光，既可以养生又可以使心情舒畅，这样才不辜负美好的春天。
05参考文献
陈超：《水与二十四节气之惊蛰、春分》，《中国三峡》2018年第3期。
马淑然：《仲春养生漫谈》，《生命世界》2018年第3期。
（作者：浩然文史·刘越）
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