忘记一个人有多难？怎样忘记刻骨铭心的爱人？

有没有那么一个人，让你刻骨铭心，有没有那么一个人，让你想忘却忘不掉，哪怕别人一个微小的动作，你可能都会联想到，他曾经也做过，一首老歌会让你回忆起，你们曾经的点点滴滴，一起吃过饭的地方，一起牵手走过的路，在一起的一幕幕经常会浮现在脑海里，忘记一个人很难吗，答案肯定的，除非你没有用心过。

放不下，忘不掉，最终折磨的人只有自己，即便你茶不思饭不想，你们也未必可以回到过去，回到最初相遇模样，一杯开水放不下是因为不够烫，一个人放不下因为太过用心，太过动情，身体的疼痛，有药物可以医治，心灵的伤痕只有靠时间来愈合，靠自己慢慢抚平。可能是一年两年，甚至更久，不忘记会非常痛苦，所以该忘记还是要学会忘记，下面几种方法，可以尝试一下，不能说对于每个人都有效果，但还是希望可以帮到失意的你

1、转移注意力

想要忘记一个曾经深爱的人，不是一件容易的事。但是一切皆有可能，没有什么是绝对的，可以找朋友聊天，转移注意力，因为一个人呆着容易胡思乱想，跟朋友一起，哪怕你满脑子都是你们的事，在朋友面前，你也不可能一言不发，傻傻发呆，甚至泪流满面。

2、充实自己

换一个城市，让自己忙碌起来，忙到没有时间去想，我们生活中经常会听到这样的话，忙死了，忙的饭的都忘了吃，做一些有意义的事，让自己忙碌起来，一段时间之后，你可能发现，在你忙碌件事上收获不少呢，塞翁失马焉知非福。

3、学会换个角度思考问题

试想你们分开的原因，肯定是触碰了自己的底线，两个人不能再好好的一起生活了，强制在一起，痛苦的只会是两个人，分开了，至少你爱的那个人心灵得到了解脱，或者是因为某方面的原因，对你并不满意，这个时候你可以选择提升自己，为遇见下一个更好的他，或者你们之前出现了不该出现的人。这个时候，你更应该，好好努力，去证明他的离开是他的损失。

人生路还很长，放弃有时候是一种成全，成全更美好的未来，成全下一段更幸福的感情，我们都是平凡的人，不是一句两句鸡汤就能坚强起来，靠时间来慢慢修炼自己，我们就像修炼时间很短暂的妖，即使白天面对朋友，家人，笑容满面，到了夜晚还会蒙头大哭，现出那个崩溃到死的原形，独自熬过漫长的一夜又一夜，等待黎明，等待自己重生。

最后想说，这个时候，切忌听伤感的歌曲，伤感的情感语录，有毒的鸡汤，因为你会发现这些说的就是你，越看越无法让自己走出痛苦的迷宫