一个人要怎样控制自己的情绪

人都是有情绪的，当情绪来的时候就好比洪流一般吞噬着你的一切。而唯有懂得去控制自己的情绪才能保持清醒的理智。坦白说，一个人产生了情绪并不可怕，当你不去控制的时候才最可怕。常听人说一个人什么样的情绪，就什么样的命。

在生活当中我们每个人都会遇到一些烂人烂事，在这个时候你心里一定很烦恼。但此时，人会有两种情绪来处理这些烂人烂事。

一种是反击对方，严重的话会进行人身攻击。

另一种是选择容忍，将这些烂人烂事请出自己的生活。当一个人情绪变差的时候它的潜意识就会将自己的情绪带给弱者，总想找个人来发泄自己的情绪。

其实这些行为并不能真正得解决问题，相反的还会加剧事情的严重性，运气不好的话还会给自己带来灭顶之灾。在人生的道路上你总会遇到一些难以预料的事情，会让你抱怨，计较。但这种抱怨的结果，往往是不明朗的。它不仅伤身，还毁了自己建立的好名声。

唯有控制自己的情绪，你的生活跟心情才能更美好。