中国诗词大会 上海小才女淡定从容底气何来？

文/上海心灵花园心理咨询 季龙妹 今年暑假，陪女儿断断续续回看了央视重播的综艺节目《中国诗词大会》第二季。电视里在比赛，电视外女儿也抢答“飞花令”，倒也其乐融融。但让我印象最深的，是表现出色的上海的三位小才女，除了总冠军16岁的复旦附中女生武亦姝，16岁的上海中学女生姜闻页，13岁的文来中学初一女生侯尤雯，均实力超群，表现不俗。她们共同的特点是诗词功底扎实，临场发挥优异，为人落落大方。关键是难得的好性情，沉稳、内敛、谦逊、淡泊。年纪轻轻出类拔萃，却分外自知，虚怀若谷，体现出极高的心理修养。

为什么上海小才女能如此从容淡定？是什么炼就了她们冷静自持的心理素质？ 这或许比比赛输赢更有意义。 综合三位小才女的个人经历来看，她们在参加诗词比赛之前，都已经历过不少比赛，积累了一定的应赛经验和技巧。她们都有重视孩子中国优秀传统文化教育的家庭和学校，武亦姝父母喜欢阅读，藏书甚多，尤爱古镇。武亦殊随身不离一本诗集。侯尤雯的父母并非文学专业出身，但非常注重对女儿传统文化的熏陶。小时候，虽然侯尤雯对唐诗宋词不能完全理解，但坚持诵读，养成喜爱阅读的习惯。上学后，除了坚持背诵，她还广泛阅读经典文言文、四大名著等作品，课外阅读也促进了她在课堂内的学习。因此，她们都有能背诵几千首古诗的知识储备量，这是能夠从容淡定应付比赛的前提。

而我以为，她们通过吟咏古诗词使她们小小年纪，已获得比他人多的生命体验和人生感悟。而中国诗歌修身明志、淡泊名利、泰然自若的精神内核，巳沉淀为其稳定的人格基因和心理素养。 心理学有一种理论和方法，叫“艺术治疗”。认为绘画、音乐、心理剧、诗歌等艺术活动，对于自闭症病人、轻罪犯人、抑郁症患者，甚至是我们生活中的每一个普通人来说，有其独有的治愈功效。我中心就有通过吟咏和欣赏唐诗宋词治愈抑郁女医生的案例。艺术活动能调节缓解情绪和压力，陶冶情操，洗涤心灵杂尘。而长期的艺术活动所获取的感悟和喜悦对人生成长具有潜移默化的正面影响。中国古诗词讲求意境和情境，“诗中有画 ，画中有诗”，如同绘画艺术一样具有摄人心魄的审美感应，好的诗词可以百读不厌，每一次诵读都是心灵的一次洗涤和升华，给人一种前所未有的愉悦感。 武亦姝自我介绍里曾说过，她从小喜爱读诗词，只要是一聊到古诗词她就会抑制不住地兴奋：“我觉得古诗词里面有很多现代人给不了我的感觉。比赛结果都无所谓，只要我还喜欢诗词，只要我还享受诗词带给我的快乐，就够了。” 这种心灵感应正如美国心理学家罗洛·梅所描述的：“想象力和艺术并非如同我们经常认为的那样，只是生活的一种肤浅的装饰，它们更应是人类经历的主要源泉。”

十分赞同复旦附中校长吴坚的看法：教育培养人就要构筑影响人一生的文化根基，我们不反对有些学科是功利性的，但是更重要的是能影响学生一生的知识。无论是在人生的哪个阶段，无论是在生命的顺境还是逆境，都可以从积淀的文化当中获取能量、正确地面对。中学教育尤其是高中阶段，传统文化作为非常丰富的宝藏，不仅不能丢掉还应该好好挖掘。现在所学不一定是现在能有什么用处，更主要的是学生能够从中获取养料、获得心灵的愉悦，满足更高境界的追求。 上海三位小才女的淡定从容的心态多少让大人惭愧。据报道，武亦姝“电视里在播放她的节目，家人在看，她也不看，只管自己写作业，”这是一种何等的淡定与从容，其风采有点像东晋指挥淝水之战大胜闻报依然淡定下棋的谢安。正是这种淡定从容，让我们看到未来一代对传统文化的承传、光大和希望！