每周阅读一本书 为何你还是没改变？比读书更重要的是会读书

我们小时候最怕的是谁？

不是老师，也不是父母，而是父母口中“别人家的孩子”。

“你怎么还在外面玩，你看谁谁家的孩子天天就在家里看书！”

当这句熟悉的“紧箍咒”响起的时候，整个人的心态炸裂，玩的兴致也少的一半。

但奇怪的是，只要你开始读书的时候，无论你读的什么书，读的有多慢，大人们就会露出欣慰的笑容，好茶好水的伺候着你，对你嘘寒问暖。

在他们看来，看书就是学习，而学习总归是没错的，长期以往，我们也就认为看书总是对的。

大多数人都有着这样的想法，其实这个想法存在一定的误区。在小的时候，知识还处于相对匮乏的阶段，没有终身学习这个概念，那么学总归比不学好。

但到知识爆炸，信息爆炸的今天，“为什么学”“怎么学”“学什么好”比“学就好了”更加重要。

这其中涉及到一个认知效率的概念：即收益与时间精力之比。

对于同样认知资源付出，认知效率高要比认知效率低的人收获的更多。认知效率低的人，都是在做低效率勤奋，也就我们通常所说的瞎忙。而真正的牛人通过认知效率，花费极少的时间资源就能获得极高的认知资源。久而久之，就拉开了和普通人的距离。而这种能力我更愿意称它为“功利性学习”。

输出型读书：极其功利的少读书

成年人在什么时间段的学习效率最高？

根据心理学的结论，人一般在以有目标导向、及时反馈、最近发展区为前提时，学习效率会得到一个极大的提升。简而言之就是人们在能学后解决目前问题、学了有用武之地以及学得会时最有效。

有个非常奇怪的现象，那就是有的人在国内学了十二年英语，依然无法和外国人正常交流。但你要是把他扔到国外生活半年，他的英语水平便会飞速进步。因为在国内，英语交流不是刚需，而在国外不会英语会让自身寸步难行，所以用输出型学习输入，以功利的目的去学习就会达到事半功倍的效果。

反过来说，一般我们看到《管理者XXXX必读》等书籍时，我们不会产生太多的学习兴趣，因为这些书籍对你的资源认知作用不大，而且难度不一，缺乏输出环境。

对于那些标题党写的文章，比如《错过这次机会，你将损失一个亿》这种，更是凭空捏造出一个输出实践的机会，你仔细思考下，这真的是你能赚到的一个亿的机会吗？是你当前的问题吗？是你学的会吗？

现在许多年轻人的朋友圈无效垃圾的内容太多，我过去也因此而感到焦虑不已，直到我关闭朋友圈的一周后，发现自己并没有错过值得学习的东西。因为我学习的方式是以输出为导向的——从解决问题出发，在实践领域找到合适的认知资源。

这样一来，能极大的过滤掉信息爆炸带来的焦虑感，同时花最少的时间学到了想学的东西。

选择型读书：极其功利的配置资源

《如何理解一本书》中，把书籍分为娱乐性、知识性、心智提升类。如果拿爬山做比较，那娱乐类就好比下缓坡，走起来轻松愉快；知识认知类就好比走平地，能开动，但会略微吃力；而心智提升类好比爬陡坡，看起来会非常吃力，但却是非常能提升人的心智承受能力和理解力。也就是说，在磨练中学习能力和理解力都得到增强了。

许多人天天学习，但学习力也没什么提升，甚至随着年纪的增长，学习力反而下降了。他们会觉得这是年纪大了，学习力下降了的缘故。但其实是平常阅读的娱乐性和认知性的文章书籍太多——哪怕你读了一辈子的报纸，你的学习理解力也不会高太多。

因为真正能提升你心智的东西，并不会那么舒服。

学习也是一样，你可以根据认知目的，设置不同的目标，分配不同的资源。

就好比我这个月的认知资源配置：

认知性阅读：《影响力变现》的写作技巧，为将来自己出书做准备。提升心智类的书籍阅读起来难度很大，通常我会在最适合读书的清晨和睡前阅读，如果有线上或者线下的朋友也在读这本书，那聚在一起交流会让你对这本书有不同的认知。

类似行业报告、专业论坛、专业报刊等认知类阅读，就特使适合碎边化学习和社交型学习。

娱乐性阅读一般是用来放松大脑，舒缓身心的。认知资源可以很低，累了就随便翻两页，比如两次谈事间，就会由种换脑子的感觉。最好的书是三者兼有，不同时间能读出来不同功能的。比如说史蒂芬·柯维的《高效能人士的七个习惯》，罗伯特·清崎和莎伦·莱希特合著的《穷爸爸富爸爸》，文学作品中的《红楼梦》。

所以，一定要强忍住买书的欲望，极其功利地分配资源——从你自己的需求开始，区分三种阅读，设定目标，分配资源。

框架式读书：极其功利的消化型读书

对于教科书、知识型书来说，最愚蠢的方式就是拿着一本书从第一页就开始阅读。

打个比方，你准备去外地旅游，难道你就脑子一热搭上火车，想到哪儿去到哪儿吗？（不排除有这样的人），我相信大多数人还是会打开电脑，查一查哪些地方是值得去，哪里有什么好玩又特色的景点，然后选择好交通工具，准备好旅行物品在出发吧。

但我们学习以及阅读时，就是这样的情况，打开书本的第一页就开始阅读。

阅读更好的办法是，找到一本你想阅读的书籍，国内的就上豆瓣去看看书评，国外的书籍可以去亚马逊网站看看书评，这种情况通常会让你在没有开始阅读它之前，对书本身有一个大概的认知。

一般的购买书籍的网站都会有目录简介，看到内容你在判断这本书值不值得你去阅读。

花上半小时去甄别一本书的好坏，难道不比你花上一天的时间去认知有效多了？

也许会有人说，那从第一页开始阅读，不是更加的系统化吗？

首先，你从第一页开始阅读，你首先就没有了解到一本书的框架，可能第一章节你记住了，但了第三章写的更加精彩了，你思考后觉得大有裨益，但却怎么也会想不起来第一章内容对你带来的启发了。也就说哪怕是一本好书，你也只是记住了其中某些特别精彩的部分。

其次，如果一本书写的干货很多，只是没那么有趣，那很可能你读了一小半就读不下去了。

但如果你带着框架去阅读，你会知道什么知识点你应该重点了解，把重要的知识点掌握，而筛掉那些没那么重要到的。这样你的阅读速度不仅能得到巨大的提升，还能完整的把整个框架印在脑子里。

但很多人却不会那么做，为什么呢？

因为人的大脑是个认知吝啬鬼，我们会本能的选择不用动脑子的阅读，这也就是为什么那么多小说爽文大行其道的原因——满足了自己的心理需求同时又心安理得。

而功利的读书方法在阅读前就已经选择了延迟满足，先找到输出目标，选择好认知资源，最后带着问题进入，靠着这三步你就已经跑赢了90%的人。

要知道，好的方法，都是反人性的！