《道德经》最后一句的启示：感谢烦恼 痛苦让我们成长很多！

“天之道，利而不害；圣人之道，为而不争”这是《道德经》最后一句话，对于我们有哪些启示呢？

天地的大道在于善利万物，如阳光、空气、水分、土地、人类、禽兽、细菌等所有一切物质都在自觉不自觉地发挥着它们的利他作用，即“凡是一切的存在实实在在都是极好的，您如觉得不好，原因只在于您还没有发现它好的方面”，例证如下：我们最讨厌的苍蝇和细菌，很大程度上发挥着他们分解腐败物质的作用，若是没有它们，那地球上到处都是虫子、动物的尸体、到处都会充满难闻的味道；我们都觉得天灾人祸不好，如地震、战争会死好多人，可如果人类生下来就不会死，那从古至今，估计地球上所有的植物、动物早被人类给吃完了，地球上面人挤人，空气、水分都不够用，整个人类早就完了；小孩最讨厌吃药和打针了，可父母还在强迫他，吃药明明很苦、打针明明很疼，难道是父母在害他吗？良药苦口利于病、忠言逆耳利于行。

烦恼、痛苦的积极意义，很多得过心理疾病的人都知道，自己当初性格急躁、个性太强，贪嗔痴严重，恰是因为这个病，自己的性格改善了许多——所以，假设一个人时时处处都在帮您，我们见到他、心里面想起他，我们是应该感谢他，还是诅咒他？许多被烦恼、痛苦束缚多年的朋友，几乎每天无数次自觉不自觉地都在咒骂自己的烦恼和痛苦，岂不知无形的东西也是有灵性的，人家在帮您改善性格，更进而改善您的命运，您却整天在恩将仇报——恶有恶报，于是您就永远难离苦海，怎么办呢？

其实很简单，“圣人之道，为而不争”，真正有智慧的人，别人欺骗他、做了对不起他的事，他都很淡定，不仅不会骂人家，相反由于他内心里坚信“吃亏就是福”，所以他还会感谢那些欺骗他的人：

1、提升了他的智慧，让他可以下次不再犯同样的错误；

2、事情处理得好，更加彰显了他的智慧和修养；

3、按佛家理论来讲，早早把债还了，早图个解脱安宁。大家想一想，一个人即使真正伤害了您，您是每天找他寻仇好呢，还是宽恕原谅他好呢？正所谓“冤冤相报何时了、新仇更比旧恨多（很多人就每天陷在这个恶性循环里不得解脱）”，那这样下去，自己还怎样能过一个正常的生活呢？

所以，真正有智慧的人看起来都是大智若愚，而一般人却还看起来很聪明呢，这个也就是《道德经》里面老子讲的“俗人昭昭，我独昏昏。俗人察察，我独闷闷。众人皆有以，而我独顽且鄙”——一般人都在不断地想着要把烦恼、痛苦赶尽杀绝，而有智慧的人只要脑子里面出现了烦恼和痛苦，就立即真诚的感谢它们：谢谢您，帮我成长，我正在成长！这种看似愚蠢的心态和做法，正是人们的解脱之道！

“圣人之道，为而不争”中的“争”字，可以有以下几种解释：

一、争——人能不能争得过老天爷？既然老天爷给了您这样的烦恼和痛苦，就像您因为自己年龄小、见识浅，自己发烧了，却还觉得冷一样（人们经常颠倒是非），父母既然把药给您拿过来了，好好吃就好了，您却嫌药苦想着要逃避吃药的痛苦，那结果是怎样呢？要么病的更严重，要么挨到父母的打骂，何苦来哉！父母将药拿过来了，心里想着，太好了，赶紧将药吃完病就好了，就能和小朋友一起去玩了，这样子的心态，保证吃药不会太苦，病也会好得很快，所以，越是逃避痛苦的人，痛苦必然也就越多；欢喜心接受一切的人，自然一切欢喜！切记——您所有的烦恼、痛苦出现的时候，及时提醒自己：谢谢您，帮我成长，我正在成长！（不要再抱怨和逃避了）

二、挣——很多人常会给自己贴个标签，我这个是抑郁症、强迫症、焦虑症、恐惧症、失眠等，我要从这个病魔手中挣脱出来——您有这个想法，您离心灵自由距离越大。“森田疗法”告诉我们：您若想成为健康人，就要像健康人那样思考、行动和生活，试问：健康人有没有烦恼和痛苦呢？几乎是人人都有烦恼和痛苦的吧！那一般心态积极的人一天会将自己的烦恼想几次且想一次大概会持续多长时间呢？会想的，但是次数应该不多吧？反过来，我们将自己的烦恼和痛苦一天想几次且每想一次会持续多长时间呢？次数应该很多、持续时间应该挺长的吧！那怎么办呢？从现在开始，把自己当作是一个正常开心快乐的成功人物（这个方法叫做“倒果为因”：本身每一个人内在都是绝对圆满的），逐渐减少关注我们自己烦恼和痛苦的次数和时间，等哪一天，您完全忘掉自己的烦恼和痛苦时，您“不挣而挣”！

三、症、睁、怔、政、征、狰、诤、证——通过这么多“争”字的同音字，我们再整理一下祛除烦恼和痛苦的思路：

1、绝不要给自己戴一个“症”状的帽子，平时多一些积极的自我暗示；

2、少用心眼去“睁（关注）”您的烦恼和痛苦；

3、更加不要从内心里去“怔（恐惧、害怕）”那些本来救我们的“心药（烦恼和痛苦本身就是改善我们人生的心药，就像电脑的系统漏洞和补丁一样，我们都静下心来用心去发现它们对自己的积极意义）”；

4、不要把时间和精力放在“政（管理）”您的烦恼和痛苦上面，因为您越管越多、越管越严重；

5、即刻踏上正常学习、生活、劳动的“征”程；

6、不要像动物那样“狰”（愁眉苦脸、面目可憎，让人感觉您很烦——面善心才善、心善身才能安、心美一切才会美）；

7、不要再“诤（怨恨、咒骂烦恼和痛苦）”、不要在内心里面整天打仗；

8、做到上面几点，您的烦恼和痛苦自然减少很多，最后一点是：保持平淡心，不要老想着去“证”自己有没有进步、自己什么时候完全好——让自己自然而然、不知不觉的完全保持好的状态吧！