花了3年时间 我终于明白交易心态应该怎么调整

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我们都知道，心态好坏直接影响交易系统、交易技术是否得到严格执行。能控制好情绪的人，往往是优雅的。能调整好心态的人，往往是成功的。做交易常说一句话：“七分心态，三分技术。”可见技术只是战术层面的，而心态则是有战略高度的。培养好的交易心态，就成了交易员努力追求的目标。

常见的交易心态对于交易的影响

1.吝惜资金，这种心态常常发生在短期被套，亏损额度在逐渐放大的时候，最终的结果是导致错失及时割肉止损的良机，以至于被深深套牢，丧失了大部分的资金。

2.贪婪，赢得小利还要大利，翻一番还要翻两番。一波行情完成后，特别是在行情的后期阶段总是拼命想赚取市场最后的一份利润，但因不能够把握自己在交易中的节奏，往往得不偿失，最终正确的交易利润被贪婪所吞没，当清醒的时候，已经丧失再次交易的权利。

3.对风险过度的恐慌，往往会违反交易中的原则之一“重势不重价”，每次交易都要与现实生活中的价格尺度进行比较，一次甚至数次的亏损便将其多年的积蓄损失掉，然后变得视交易如洪水，这种心态容易导致悲观保守，错失良机。

4.怨天尤人，许多投资者把交易的失败归于外界的原因，各种借口都有。

改善交易心态的方法

1.养成良好的生活习惯，好的生活质量和充足的睡眠，能保证交易员做交易时有充沛的精力和敏锐的反应力。

2.适度控制贪婪和恐惧心理，贪婪和恐惧是人的本性。完全克制贪婪和恐惧没有必要，也不可能实现。适当的有理由的贪婪，有利于提高技术和收益，培养风险意识，做到及时止损。

3.交易时不要对账户权益和盘口过度关注，盯着账户权益，随着权益的上下波动，心潮起伏，杂念丛生，不仅严重扰乱操盘心态，而且严重影响对行情的分析判断。

4.正确看待止损，止损是交易的常规性策略，要坦然面对。止损不是纠错，对和错不是用盈亏来衡量的，而是以是否按规则执行来衡量的。记住任何一笔交易的盈亏，甚至任何一天的盈亏，都不能决定一个交易员的命运。

5.使用适当资金适合仓位参与交易

6.耐心等待机会，市场每天都有波动，也有大量的机会，但不一定都是属于交易员自己的机会。没有哪一个交易员能抓住绝大部分机会，只有耐心等待看得懂的机会下单，成功率才会高，由此得到市场奖励，心态也才会更好。

7.建立一个交易日记，详细记载每天的交易情况和每次交易的理由。经过一段时间后，就可以从交易日记中找到模式，看看究竟是自己的问题还是外界的问题，也可以看出自己成功和失败的模式。

有了好的交易心态，会增加交易技术的执行力；有了好的交易理念、交易技术，又会有利于培养好的交易心态。在培养好的交易心态的同时，交易者也要努力学习好的交易理念和合适的交易技术。